Съдържание:
- Съвети за красота на Hema Malini:
- Тайните на грима на Хема Малини:
- Фитнес тайните на Хема Малини:
- Диетични тайни на Хема Малини:
Хема Малини, една от най-бляскавите актриси през 70-те и „Момичето на мечтите“ на мнозина, все още остава толкова бляскава и днес, на 60-те си години, грациозно остарява и дава тежка конкуренция на по-младите актриси.
Благословен с наистина добра кожа, актьорът казва: „Красотата е божи дар и никога не трябва да се приема за даденост. Кожата ми е добра, защото Бог я направи такава. Поддържам го много изчистен и без грим, доколкото е възможно. “
Съвети за красота на Hema Malini:
1. Пиене на вода - Пиенето на много вода е ключ към блестящото й лице. Пиенето на достатъчно вода ежедневно помага за изхвърлянето на токсините от тялото и поддържа кожата хидратирана и блестяща.
2. Арома масла - Използването на арома масла върху лицето й и избягването на тежък грим е това, което помага за подхранването на кожата и побеждаването на процеса на стареене.
3. Избягване на нездравословна храна - Хема Малини вярва, че здравословното хранене определено ще даде добри резултати за кожата и не забравя да включи много плодове и зеленчуци в ежедневната си диета, което е друга тайна за нейната неостаряваща красота.
4. Традиционен маслен масаж за коса - Актрисата твърдо вярва в естествените продукти и смята, че те са най-добри, тъй като нямат странични ефекти. Кокосовото масло, смесено с амла, тулси и неем, е тайната на нейните великолепни треси.
Тайните на грима на Хема Малини:
1. По-малкото е по-добро - Хема Малини вярва, че използването на минимални продукти ще помогне на кожата да диша. Един продукт, който тя използва ежедневно, обаче е почистващото мляко "Clarins".
2. Грим за очите - Тя предпочита да поддържа лицето без основи и вместо това използва аромамасла преди да нанесе грима. Kajal за очите и светло засенчено червило е това, което тя харесва, когато прави собствен грим.
3. Режим на нощна грижа - нощният крем, наречен „Aveda“, е всичко, което тя използва преди лягане.
Фитнес тайните на Хема Малини:
1. Колоездене - това е една от тайните на нейното тяло и страхотно тяло. Хема Малини циклира ежедневно у дома за около 10-15 минути.
2. Пранаям и йога - 64-годишният актьор прави пранаям поне 45 минути всеки ден и практикува йога всеки алтернативен ден. Йога и стречинг й помага да постигне тонизирани бицепси и трицепси и талия без лента.
3. Танци - Хема Малини е тренирана класическа танцьорка и нейните танци също се удвояват като упражнение, за да поддържа тялото си във форма.
Диетични тайни на Хема Малини:
1. Стани вегетарианец - Актьорът е чист вегетарианец и вярва, че това е една от основните причини, които помагат да се поддържа свеж и здрав вид.
2. Гладуване - Тя пости два пъти седмично и включва пресни плодове, сухи плодове и паниър в диетата си на гладно.
3. Здравословен обяд - Обядът се състои от две роти, купа даал, два зеленчука и малко ориз с расам, макар че понякога и тя има пикантна храна. Изварата е важна част от диетата й, тъй като тя смята, че е полезна за кожата.
4. Прием на течности - Две чаши зелен чай са част от ежедневието й, в допълнение към това тя включва също вода и извара много обилно в ежедневната си диета.
5. Ранна вечеря - Тя приема последното си хранене преди 8 вечерта и включва храна, която може лесно да се усвои. Вечерята е по-малко мазна и пикантна.
Това са едни от най-добре пазените тайни за красота на Хема Малини, за които тя вярва, че са работили, за да я поддържат красива, годна и здрава от векове. Готови ли сте да ги изпробвате за себе си?