Домашни средства за потъмняване на сивите вежди

Забелязахте ли сива коса във веждите си, докато правехте грима си? Чувствате ли, че е твърде рано веждите ви да посивеят? В днешно време много хора могат да показват признаци на побеляване в млада възраст. Сивите вежди може да са признак за основен хранителен дефицит. Прочетете, за да научите повече за посивяването на веждите и как да ги управлявате.

Какво причинява сиви / бели вежди?

Има множество причини, които могат да доведат до преждевременно посивяване на косата на веждите. Водещите причини за преждевременно посивяване на веждите са:

• Дисбаланс на пигмента - Косата и веждите придобиват цвета си от пигмент, наречен меланин (1). Дисбалансът в състава на меланина може да доведе до посивяване на веждите.

• Хормонални дисбаланси - Те могат да се дължат на нездравословен начин на живот или употреба на някои лекарства (2).

• Пушене - Преоксидантният ефект на тютюнопушенето може да увреди меланоцитите, клетките, произвеждащи меланин (3). Следователно пушенето може да причини преждевременно побеляване на косата.

• Нездравословен начин на живот - Следването на нездравословен начин на живот с лоша диета, съдържаща рафинирани и преработени храни, може да доведе до преждевременно посивяване на косата. Недостигът на основни хранителни вещества (витамин В12, желязо и др.) Може да причини преждевременно посивяване на косата (4).

• Генетика / наследственост - анекдотичните данни сочат, че хората с фамилна анамнеза за преждевременно побеляване на косата също могат да имат сиви вежди.

• Стрес - Високите нива на стрес могат да предизвикат оксидативен стрес в тялото ви. Това от своя страна може да допринесе за преждевременно побеляване на косата и веждите (2).

Ето някои домашни средства, които могат да помогнат на сивите вежди да изглеждат по-тъмни.

Домашни средства и съвети за сиви вежди

1. Кафе

Смята се, че кафето има свойства за оцветяване на косата. Често се използва с прахообразна къна за оцветяване на побеляла коса (5). Може да помогне при оцветяването на сиви вежди.

Ще имаш нужда

• 1 чаша вода
• Кафе на прах

Какво трябва да правиш

1. Разтворете две чаени лъжички кафе на прах в две супени лъжици студена вода.
2. Добавете разтвора за кафе във вряща вода. Разбъркайте добре и го оставете да се охлади.
3. Използвайте сместа, за да изплакнете веждите си.
4. Оставете го да действа 20-30 минути и го изплакнете с обикновена вода.

Забележка: Можете да добавите малко къна на прах към сместа, за да подобрите цвета на веждите.

Колко често трябва да правите това

Правете това веднъж на ден или всеки алтернативен ден.

2. Amla (индийско цариградско грозде)

Amla се използва за спиране на преждевременното побеляване на косата (6). Следователно, използването на amla може да помогне за потъмняване на веждите по естествен път.

Ще имаш нужда

• 5-6 амла
• Чаша вода

Какво трябва да правиш

1. Нарежете амлите на малки парченца.
2. Сварете ги с чаша вода.
3. Охладете сместа и я съхранявайте.
4. Използвайте разтвора като последно изплакване след измиване на косата.
5. Можете също така да пиете сок от амла за допълнителни ползи.

Колко често трябва да правите това

Правете това 1-2 пъти седмично.

3. Витамини

Недостигът на витамини B12, H и D3 обикновено се свързва с побеляването на косата (7). Възстановяването на нивата на тези витамини може да помогне за обратното посивяване.

Ще имаш нужда

Храни, богати на витамини (пиле, риба, яйца, сирене и бадеми).

Какво трябва да правиш

Консумирайте храната редовно. Редовният прием може да възстанови недостатъците. Можете също така да приемате допълнителни добавки от тези витамини след консултация с лекар.

4. Естествени багрила

Естествените багрила могат да помогнат за покриване на сивите вежди. Няма обаче научни изследвания, които да подкрепят това твърдение.

Ще имаш нужда

• Храни с естествен цвят (цвекло, градински чай и шафран)

Какво трябва да правиш

1. Извлечете соковете от храните.
2. Изплакнете веждите си със сокове.

Колко често трябва да правите това

Правете това веднъж на ден.

Опитайте някое от тези средства за потъмняване на сивите вежди. Ако посивяването на веждите се дължи на стареене, прикриването е добър вариант. По-долу са изброени някои бързи и ефективни начини.

Най-добрите начини за покриване на сивите вежди

• Изскубване - изскубването може да е добър вариант, ако само няколко косми на веждите са посивели. Не следвайте този метод обаче, ако по-голямата част от косата е сива.

• Молив или палитра за вежди - Предлагат се различни нюанси на моливи и палитри за вежди, които могат да помогнат за покриване на сивите вежди.

• Временни багрила - Различни временни багрила се предлагат на пазара. Те могат да се използват за маскиране на посивялите вежди и да ги направят да изглеждат по-пълни.

• Спирала - При липса на молив или палитра за вежди, можете да използвате спирала, за да покриете сивите вежди.

Следването на тези средства и съвети може да помогне за предотвратяване на посивяване на веждите и също така да прикрие нежеланите сиви. В някои случаи спазването на здравословен начин на живот и балансирана диета също може да се окаже полезно за възстановяване цвета на веждите.

7 източника

Stylecraze има строги насоки за снабдяване и разчита на рецензирани изследвания, академични изследователски институти и медицински асоциации. Избягваме да използваме третични референции. Можете да научите повече за това как гарантираме, че съдържанието ни е точно и актуално, като прочетете редакционната ни политика.

• Tobin, DJ и Ralf Paus. „Сиво: геронтобиология на пигментната единица на космения фоликул.“ Експериментална геронтология 36.1 (2001): 29-54.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0531556500002102

• Trüeb, Ralph M. „Оксидативен стрес при стареене на косата.“ Международно списание за трихология vol. 1,1 (2009): 6-14.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2929555/

• Zayed, Ayman A et al. „Косата на пушачите: Пушенето причинява ли преждевременно побеляване на косата?“. Индийско дерматологично онлайн списание том. 4,2 (2013): 90-2.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673399/

• Kumar, Anagha Bangalore et al. „Преждевременно посивяване на косата: Преглед с актуализации.“ Международно списание за трихология vol. 10,5 (2018): 198-203.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6290285/

• Singh, Vijender et al. „Изследване на оцветяващия ефект на билковите препарати за коса върху побеляла коса.“ Фармакогнозия изследвания об. 7,3 (2015): 259-62.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26130937/

• KP, Sampath Kumar, et al. „Последните тенденции в потенциалните традиционни индийски билки Emblica Officinalis и нейното медицинско значение.“ Вестник по фармакогнозия и фитохимия, ISSN 2278- 4136.

  www.phytojournal.com/archives/2012/vol1issue1/PartA/2.pdf

• Daulatabad, Deepashree et al. „Проспективно аналитично контролирано проучване, оценяващо серумен биотин, витамин В12 и фолиева киселина при пациенти с преждевременно ухажване.“ Международно списание за трихология vol. 9,1 (2017): 19-24.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5514791/