Домашни средства за премахване на кашлицата без лекарства

Било то ден или нощ, кашлицата може да бъде досадна. Това пречи на ежедневната ви рутина и онези ценни часове, през които заспивате през нощта. И след като станете, как ще заспите обратно с гърлото си сърбящо като ад? Добре, нека се успокоим малко. Всъщност кашлицата не е толкова трудна за премахване, особено с домашните средства. Нека обясним подробно в тази статия.

Независимо от вашата възраст или пол, постоянната кашлица наистина може да затрудни тялото и ума ви. За съжаление всички ние сме засегнати и засегнати от тази много често срещана болест в даден момент или от другата част от живота ни. И така, какво е кашлица и защо се случва?

Продължавайте да четете, за да знаете отговорите на тези въпроси. Ще говорим и за прекрасните домашни средства, които могат да изгонят кашлицата от гърлото ви.

Какво причинява кашлица?

Има много причини за кашлица. Ето най-честите причини:

• Инфекция на дихателните пътища (RTI) - настинка, пневмония, грип, бронхит и синузит
• Астма
• Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ)
• Коклюш (коклюш / дифтерия)
• Туберкулоза
• Чуждо тяло
• Суха уста
• Трудности при преглъщане
• Инхибитори на ангиотензин-конвертиращия ензим (лекарства, използвани за диабет и високо кръвно налягане)
• Белодробни тумори
• Алергии
• Свързани със замърсяването патогени (1, 2)

Признаците и симптомите на кашлица са дадени по-долу.

Симптоми на кашлица

Други симптоми, които често придружават кашлица, са:

• Студ
• Висока температура
• Втрисане
• Болка в гърдите
• Главоболие
• Умора
• Затруднено дишане
• Запушен нос
• Нарушен сън (1, 2)

Когато кашлицата не трае дълго, това обикновено е временен и несериозен проблем. Повтарящата се или непрекъсната кашлица може да означава сериозни здравословни проблеми, поради което категоризирането на кашлицата и идентифицирането на вида, който ви е засегнат, е от съществено значение. Тези видове са дадени по-долу.

Видове кашлица

Кашлицата може да бъде категоризирана като:

• Остра кашлица - когато се появи за по-малко от 3 седмици
• Хронична кашлица - когато продължава повече от 8 седмици (в този случай спрете да четете това и отидете на лекар!)
• Подостра кашлица - трае между 3 и 8 седмици
• Продуктивна кашлица - ако изкашляте храчките
• Суха или непродуктивна кашлица - ако няма изхвърляне на храчки
• Нощна кашлица - настъпва само през нощта (3, 4)

Както вече видяхме, причините за кашлицата са многобройни - някои са много прости и се изясняват лесно с антибиотици и много TLC, докато други може да са сериозни и да изискват продължително лечение и, вероятно, хоспитализация.

Когато причините са често срещани, като респираторни инфекции, можете да се сбогувате с получената кашлица със следните лекарства.

Как да спрем кашлицата с помощта на домашни средства

1. Етерични масла
2. Сок от ананас
3. Мед и лимон
4. Мед и канела
5. Джинджифил, мента и мед
6. Ябълков оцет
7. Викс на крака
8. Чай
9. Бъз
10. Суров лук на крака
11. Мед от елда
12. Мащерка
13. Гаргара от солена вода
14. Куркума Мляко
15. Черен пипер
16. Сода за хляб
17. Босилек
18. Лимонена трева
19. Супа
20. Сминдух
21. Грозде
22. Листа от гуава
23. Чесън
24. Jaggery
25. Бадеми
26. Сок от моркови

Естествени средства за кашлица

1. Етерични масла за кашлица

Изображение: Shutterstock

Ще имаш нужда

Няколко капки масло от евкалипт ИЛИ масло от чаено дърво ИЛИ масло от крадци

Какво трябва да правиш

Втрийте избраното от вас етерично масло върху шията и синусите. Можете също така да нанесете една или две капки върху гърдите.

Колко често трябва да правите това

Повторете това два пъти на ден, особено преди лягане.

Защо това работи

Евкалиптовото масло е отхрачващо средство и неговото антибактериално действие ще облекчи кашлицата, главоболието, болките в тялото и запушения нос за нула време (5). Маслото от чаено дърво е многофункционален антимикробен агент, който може да лекува инфекцията (6). Крадливото масло, от друга страна, има по-полезни свойства, тъй като е смес от етерични масла от лимон, канела, карамфил, розмарин и евкалипт. Тази комбинация работи като отхрачващо, антимикробно и противовъзпалително средство, което може да облекчи гърлото ви (7).

Обратно към TOC

2. Ананасов сок за кашлица

Ще имаш нужда

• 1 чаша сок от ананас
• 1 1/2 супени лъжици мед
• Шипка сол
• Щипка черен пипер на прах

Какво трябва да правиш

1. Смесете меда и подправките със сока от ананас.
2. Изпийте една четвърт чаша от това.
3. Останалото съхранявайте в хладилник.

Колко често трябва да правите това

Пийте това три пъти на ден.

Защо това работи

Бромелаинът в ананасовия сок намалява кашлицата, възпалението в дихателните пътища и носната слуз (8).

Обратно към TOC

3. Мед и лимон при кашлица

Изображение: Shutterstock

Ще имаш нужда

• 2 супени лъжици мед
• 1/2 чаена лъжичка лимонов сок
• Чаша гореща вода

Какво трябва да правиш

1. Добавете меда към гореща вода и разбъркайте добре.
2. Добавете лимоновия сок и разбъркайте добре. Изпийте тази смес.

Колко често трябва да правите това

Приемайте тази смес веднъж сутрин и веднъж през нощта.

Защо това работи

Медът е нежно, но ефективно средство за облекчаване на кашлицата. Той е успокояващ и има успокояващи свойства, които могат да облекчат непрекъснатата кашлица за миг (9). Витамин С в лимоновия сок подпомага бързото възстановяване от инфекцията (10). Това лекарство може да се използва за облекчаване на кашлица и при деца.

Обратно към TOC

4. Мед и канела при кашлица

Ще имаш нужда

• 1 супена лъжица мед
• Щипка канела на прах

Какво трябва да правиш

1. Загрейте меда, докато стане леко течен и добавете канела на прах към него. Разбъркайте го добре.
2. След като сместа изстине, я погълнете.

Колко често трябва да правите това

Използвайте този вкусен сироп за кашлица 2-3 пъти през деня, за да поддържате кашлицата под контрол.

Защо това работи

Канелата, в комбинация с мед, е вълшебна отвара за кашлица, която няма да изчезне. Изчиства синусите и успокоява възпалените дихателни пътища (11). Тази смес е абсолютно безопасна за деца и те също обичат вкуса.

Обратно към TOC

5. Джинджифил, мента и мед за кашлица

Изображение: Shutterstock

Ще имаш нужда

• 3 супени лъжици нарязан джинджифил
• 1 супена лъжица суха мента
• 1 чаша мед
• 4 чаши вода

Какво трябва да правиш

1. Вземете водата в тиган и към нея добавете джинджифила и ментата.
2. Варете тази смес, докато се намали до половината от първоначалния си обем.
3. Оставете го да се охлади. Добавете меда към него и разбъркайте добре.
4. Вземете една супена лъжица от тази билкова смес.

Останалата част от сместа може да се съхранява в херметически затворен съд в хладилника за около три седмици.

Колко често трябва да правите това

Приемайте това билково лекарство веднъж на всеки 3-4 часа.

Защо това работи

Джинджифилът има силни антибиотични свойства. Ако се приема с мед, той действа като естествено болкоуспокояващо и облекчаващо кашлицата по всяко време на деня (12). Ментата помага на джинджифила да елиминира инфекцията, тъй като е и антимикробно средство. Той също така успокоява синусовите проходи и усещането за сърбеж в гърлото (13).

Обратно към TOC

6. Ябълков оцет за кашлица

Ще имаш нужда

• 2 супени лъжици ябълков оцет
• Чаша топла вода

Какво трябва да правиш

1. Добавете оцета към водата и правете гаргара с това.
2. Не поглъщайте тази течност.

Чаена лъжичка ACV, смесена с две чаени лъжички мед, може да бъде погълната за допълнително облекчение от кашлица.

Колко често трябва да правите това

Гаргара с това веднъж или два пъти всеки ден.

Защо това работи

Ябълковият оцет и ползите от него просто нямат край. Може да се използва за успокояване на непреклонна кашлица (14). Неговите антимикробни и pH балансиращи свойства работят в наша полза, когато става въпрос за лечение на кашлица. Ако нямате ACV у дома, вместо това можете да използвате бял оцет или червен оцет.

Забележка

Ако вкусът на оцета ви отблъсне, можете да добавите малко сок от лайм или сол, за да го направите поносим.

Обратно към TOC

7. Викс на крака за кашлица

Изображение: Enriscapes / Shutterstock

Ще имаш нужда

• Vicks vaporub
• Чорапи

Какво трябва да правиш

Нанесете Vicks на стъпалата на краката си и ги покрийте с чорапи.

Колко често трябва да правите това

Правете това всяка вечер преди лягане.

Защо това работи

Това лекарство излезе на бял свят през 2015 г., когато всеки вестник започна да го представя заради прекрасните му ефекти за облекчаване на кашлицата. Казва се, че изпарението сенсибилизира нервите, преминаващи от краката ви към гръбначния мозък и прекъсва цикъла на кашлица. Моля, имайте предвид, че това лекарство е само временно решение за спиране на кашлицата и няма да лекува кашлицата.

Обратно към TOC

8. Чай за кашлица

Ще имаш нужда

• 1 супена лъжица чай от риган ИЛИ чай от корен от женско биле ИЛИ чай от хибискус (или торбичка чай)
• Чаша вряща вода

Какво трябва да правиш

1. Пригответе малко пресен билков чай ​​с билката, която имате на разположение у дома, като го накиснете в гореща вода за няколко минути.
2. Прецедете и отпийте от този чай.

Колко често трябва да правите това

Пийте 2-3 чаши билков чай ​​всеки ден, докато кашлицата отшуми.

Защо това работи

Отпийте от освежаващите билкови чайове и се сбогувайте с тази кашлица. Риганът съдържа тимол, който помага да се разхлабят храчките и слузта, блокиращи носните Ви канали, облекчавайки кашлицата (15). Коренът от женско биле има противовъзпалителни свойства, които също помагат за изчистването на вашите синусови канали (16). Чаят от хибискус е богат на витамин С, който е основен витамин, необходим, когато тялото се опитва да се бори с респираторната инфекция и да се възстанови (17).

Обратно към TOC

9. Бъз за кашлица

Изображение: Shutterstock

Ще имаш нужда

• 2-3 чаши сушен черен бъз
• 2 супени лъжици корен от джинджифил (пресен или сушен)
• 1 чаена лъжичка канела на прах
• 1/2 чаена лъжичка карамфил
• 1 чаша суров мед
• 3 1/2 чаши вода

Какво трябва да правиш

1. Добавете всички съставки към водата с изключение на меда.
2. Загрейте това за 30-40 минути, докато се намали наполовина.
3. Отстранете сместа от пламъка и намачкайте добре плодовете.
4. Веднъж охладено, прецедете и след това добавете меда към него. Смесете добре.
5. Вземете около една супена лъжица от този сироп.
6. Съхранявайте останалия сироп в стъклен буркан на студено място.

Колко често трябва да правите това

Вземете това на всеки 3-4 часа, докато кашлицата отшуми.

Защо това работи

Черен бъз често се използва за повишаване на имунните функции и борба с вирусни инфекции като грип, което може да причини кашлица, освен другите симптоми (18).

Обратно към TOC

10. Суров лук на крака за кашлица

Ще имаш нужда

• Резенчета лук (бял или червен)
• Чорапи

Какво трябва да правиш

1. Поставете филийките под краката си и ги покрийте с чорапи.
2. Лягайте си както обикновено.

Колко често трябва да правите това

Повторете това една нощ или две и сами ще видите разликата.

Защо това работи

Известно е, че лукът абсорбира примесите от заобикалящата ги среда и убива всички микроби, намиращи се в тяхната близост. Те също така отделят газ фосфорна киселина, който влиза в кръвта и пречиства кръвта. Пречистването помага да се унищожат причиняващи кашлица вирус / бактерии (19).

Обратно към TOC

11. Мед от елда за кашлица

Изображение: Shutterstock

Ще имаш нужда

Мед от елда

Какво трябва да правиш

Вземете половин до една супена лъжица от това преди лягане.

Колко често трябва да правите това

Правете това всеки ден, докато кашлицата изчезне.

Защо това работи

Медът от елда има антиоксидантни, противовъзпалителни и антибактериални свойства (20). Той също така успокоява дразненето в гърлото и предотвратява кашлицата по време на сън.

Внимание

Децата, чиято възраст е по-малка от една година, не трябва да получават мед, тъй като това може да причини ботулизъм. Ако не сте сигурни дали да използвате това лекарство за мед за вашето дете, първо се консултирайте с Вашия лекар.

Обратно към TOC

12. Мащерка при кашлица

Ще имаш нужда

• 1 чаена лъжичка листа от мащерка
• Чаша вода

Какво трябва да правиш

1. Варете листата от мащерка във вода за няколко минути, докато водата намалее до половината от количеството.
2. Изпийте тази течност.

Колко често трябва да правите това

Приемайте тази течност веднъж или два пъти на ден.

Защо това работи

Тази красива, деликатна билка може да реши проблемите ви с кашлицата. Мащерката има антимикробни свойства, които лекуват инфекцията, причиняваща кашлицата. Той също така има леко успокояващ характер и може да помогне за намаляване на болката в гърлото, причинена от кашлицата (21). Ще изпитвате незабавно успокояващо облекчение, когато пиете този билков чай.

Обратно към TOC

13. Гаргара от солена вода при кашлица

Изображение: Shutterstock

Ще имаш нужда

• 1 чаена лъжичка обикновена сол
• Чаша топла вода

Какво трябва да правиш

Смесете солта във водата и правете гаргара с течността.

Колко често трябва да правите това

Повторете това два пъти или три пъти на ден.

Защо това работи

Натриевият хлорид или обикновената сол действат ефективно срещу кашлица и болки в гърлото, когато се използват за гаргара. Той придава влажност на гърлото, действа като антибактериално средство и успокоява болката. Продължаването на това лекарство веднъж на няколко дни редовно може да помогне за предотвратяване на инфекции на гърлото и горните дихателни пътища в бъдеще (22).

Внимание

Не поглъщайте тази вода, тъй като солената вода може да предизвика повръщане.

Обратно към TOC

14. Мляко от куркума за кашлица

Ще имаш нужда

• Чаша бадемово, кокосово или оризово мляко
• 1 чаена лъжичка куркума на прах

Какво трябва да правиш

1. Добавете куркумата към млякото и разбъркайте добре.
2. Изпий това.

Колко често трябва да правите това

Изпивайте чаша от това мляко, вливано в куркума всеки ден, докато кашлицата отшуми.

Защо това работи

Топло мляко или, в този случай, всяка топла течност помага за облекчаване на кашлицата, като хидратира сухото, хрипливо гърло. Също така намалява задръстванията в гърдите и помага при изхвърлянето на храчки. Куркумата, със своите невероятни лечебни и антибактериални качества, ще измине дълъг път при излекуването на неприятна кашлица (23).

Обратно към TOC

15. Черен пипер

Ще имаш нужда

• 1 чаена лъжичка смлян черен пипер (за предпочитане прясно смлян)
• 2 супени лъжици мед
• Чаша гореща вода

Какво трябва да правиш

1. Към горещата вода добавете черния пипер на прах и меда.
2. Покрийте чашата и оставете тази стръмна за 10-15 минути.
3. Пийте този чай.

Колко често трябва да правите това

Пийте по 1-2 чаши всеки ден.

Защо това работи

Звучи като опасен начин за излекуване на кашлица, но черният пипер е много ефективен, когато се приема с мед. Разбира се, ще боли, но кашлицата ви ще изчезне с часове. Това е така, защото черният пипер е естествен супресант на кашлица и деконгестант на гърдите (24).

Обратно към TOC

16. Сода за хляб при кашлица

Ще имаш нужда

• 1 супена лъжица сода за хляб
• 1/2 чаша кленов сироп

Какво трябва да правиш

1. Добавете содата за хляб към кленовия сироп и разбъркайте добре.
2. Вземете една супена лъжица от тази смес.

Колко често трябва да правите това

Винаги, когато почувствате, че пристъпът на кашлица ще започне, приемайте този сироп.

Защо това работи

Кленовият сироп ще успокои дразненето на гърлото, а содата за хляб ще помогне за премахване на инфекцията с нейните антибактериални свойства (25).

Обратно към TOC

17. Василий

Изображение: Shutterstock

Ще имаш нужда

Няколко листа босилек

Какво трябва да правиш

Измийте листата и ги дъвчете. Ако вкусът е твърде силен, можете да добавите щипка сол и / или малко черен пипер.

Колко често трябва да правите това

Дъвчете листа от босилек 2-3 пъти на ден.

Защо това работи

Листата на босилека имат чудесни лечебни качества. Те са антимикробни и аналгетични и могат да облекчат болката. Техните противовъзпалителни, антиоксидантни и имуномодулиращи свойства ще спомогнат за бързото възстановяване от кашлицата (26).

Обратно към TOC

18. Лимонена трева за кашлица

Ще имаш нужда

• 1-2 листа от лимонена трева
• Чаша гореща вода

Какво трябва да правиш

1. Нарежете листата на 1-инчови парчета и ги добавете в чашата с гореща вода.
2. Стръмете това за 10-15 минути.
3. Прецедете и изпийте чая.

За допълнителен вкус можете да добавите малко парче джинджифил към чая.

Колко често трябва да правите това

Всеки ден изпивайте по две чаши чай от лимонена трева, за да се отървете от кашлица без лекарства.

Защо това работи

Тази доста малка ароматна билка има естествен летен аромат. Използва се за лечение на кашлица, настинка и висока температура поради своите микроби и леки стягащи свойства. Той може също така да облекчи всяка болка, причинена от кашлицата (27).

Обратно към TOC

19. Супа за кашлица

Изображение: Shutterstock

Ще имаш нужда

• 1 1/2 чаши бульон от пилешки кости (или зеленчуков бульон)
• 1/4 чаша варено накъсано пиле
• 1/2 чаша варени оризови юфка (по избор)
• 1-2 супени лъжици соев сос
• 1 супена лъжица нарязан лук
• 1 / 2-1 чаена лъжичка настърган джинджифил
• 1/2 чаена лъжичка сусам
• Сол на вкус
• Черен пипер на прах на вкус

Какво трябва да правиш

1. Добавете всички съставки в тиган и оставете да къкри за минута или две, за да се загрее бульонът.
2. Отстранете от пламъка и отпийте от тази здравословна билкова супа.

Колко често трябва да правите това

Имайте купа от това веднъж или два пъти на ден.

Защо това работи

Топлината от супата ще деконгестрира гърдите ви и ще се отърве от кашлицата. Билките и подправките помагат за отслабване, а също така действат като антимикробни агенти срещу микроорганизмите, причиняващи инфекцията на гърлото.

Обратно към TOC

20. Сминдух за кашлица

Ще имаш нужда

• 2 супени лъжици семена от сминдух
• 3 чаени лъжички суха мащерка
• 3 чаени лъжички сушен риган
• 5 супени лъжици зехтин екстра върджин
• Чаша мед
• Сок от един лимон
• 3 скилидки
• 2 чаши топла вода

Какво трябва да правиш

1. Почистете семената от сминдух и ги смилайте, за да получите прах.
2. Добавете този прах към топлата вода заедно с мащерката, карамфила и ригана. Оставете това да престои около 15 минути.
3. Междувременно на слаб пламък смесете меда и зехтина в тиган. Продължете да бъркате, докато медът се смеси с маслото.
4. Сега прецедете приготвения билков чай ​​и го добавете към сместа от мед и масло.
5. Продължавайте да бъркате, докато се образува хомогенна смес.
6. Накрая добавете лимоновия сок и оставете сиропа за последно разбъркване.
7. Извадете от пламъка и го оставете да се охлади.
8. Поглъщайте супена лъжица от този сироп.

Съхранявайте останалата част от билковия сироп от сминдух в буркан за зидари в хладилника. Това е добре да се използва за около два месеца.

Колко често трябва да правите това

Вземете този сироп 2-3 пъти през деня, когато имате кашлица.

Защо това работи

Сминдухът успокоява възпаленото гърло и облекчава кашлицата със своите антимикробни, противовъзпалителни и аналгетични свойства (28).

Обратно към TOC

21. Грозде за кашлица

Изображение: Shutterstock

Ще имаш нужда

• 1 чаша гроздов сок
• 1 чаена лъжичка мед

Какво трябва да правиш

Смесете меда с гроздов сок и изпийте това.

Колко често трябва да правите това

Правете това веднъж на ден.

Защо това работи

Гроздето действа като отхрачващо средство и обеззаразява белите дробове (29).

Обратно към TOC

22. Гуава оставя за кашлица

Ще имаш нужда

• 2-3 листа гуава
• Чаша вода

Какво трябва да правиш

1. Варете листата за няколко минути, за да приготвите отвара.
2. Прецедете и изпийте приготвения чай.

Колко често трябва да правите това

Пийте чаша чай от листа от гуава всеки ден, докато получите облекчение от кашлицата.

Защо това работи

Листата на гуава имат антибиотични свойства и са богати на витамин С. Пиенето на чай, приготвен с тези листа, може да се отърве от кашлицата чрез убиване на микробите и повишаване на имунитета (30).

Обратно към TOC

23. Чесън

Изображение: Shutterstock

Ще имаш нужда

• 1-2 скилидки чесън
• Чаша мляко

Какво трябва да правиш

Сварете скилидките чесън в мляко и го изпийте.

Колко често трябва да правите това

Пийте чаша от това мляко всяка вечер в продължение на 2-3 дни и определено ще забележите разлика.

Защо това работи

Вкусът и звукът са ужасни, но можете да се върнете към обичайната си рутина скоро, тъй като това лекарство ще облекчи и най-тежката кашлица. Чесънът има много силни антибактериални и болкоуспокояващи качества, които се сбогуват с вашата кашлица с лекота (31).

Обратно към TOC

24. Jaggery за кашлица

Ще имаш нужда

Малко парче джаджа

Какво трябва да правиш

Дръжте парчето в устата си и го смучете.

Колко често трябва да правите това

Използвайте това лекарство, когато започнете да кашляте.

Защо това работи

Сокът за успокояване ще успокои раздразненото гърло по време на пристъп на кашлица.

Обратно към TOC

25. Бадеми за кашлица

Изображение: Shutterstock

Ще имаш нужда

• 7-8 бадема
• Чаша портокалов сок

Какво трябва да правиш

1. Смелете бадемите, за да получите фин прах.
2. Смесете това с портокаловия сок и отпийте от него.

Колко често трябва да правите това

Използвайте това както и когато е необходимо, за да овладеете кашлицата.

Защо това работи

Колкото и странно да изглежда, прахообразните или натрошени бадеми, добавени към малко портокалов сок, могат да бъдат идеалното домашно лекарство за кашлица. Вкусът на сместа е много освежаващ и успокояващ, тъй като бадемите имат естествени стимулиращи имунитета свойства (32). Това лекарство се препоръчва при суха кашлица.

Обратно към TOC

26. Сок от моркови

Ще имаш нужда

Чаша сок от моркови

Какво трябва да правиш

Пийте това между храненията.

Колко често трябва да правите това

Имате 2-3 чаши на ден.

Защо това работи

Морковът съдържа силни антиоксиданти и фитохимикали, които насърчават здравето (33). Неговият сок може да помогне на тялото ви да се бори по-добре с инфекцията на гърлото и лесно да се отърве от кашлицата.

Ако кашлицата ви е несериозна, това са някои лесни домашни средства, които можете да опитате. Те са лесни за използване и могат да бъдат направени от ежедневни кухненски съставки. Така че, преди да посетите аптеката, опитайте ги. Ще се отървете от тази кашлица и ще се върнете на крака за нула време. Повечето от тези съвети работят еднакво добре за деца, въпреки че е най-добре да се консултирате с вашия педиатър, преди да ги изпробвате върху детето си за първи път.

Обратно към TOC

Ето списък на хранителните продукти, които е най-добре да се избягват, когато имате кашлица.

Храни, които трябва да се избягват

• Млечни и млечни продукти
• Кофеинови напитки като кафе, газирани напитки и др.
• Често срещани алергени, намерени в черупчести, мая, ядки, яйца, соя и други продукти
• Преработени храни, като чипс и пакетирани закуски
• Бял хляб и бяла паста
• Пикантна и пържена храна

Избягвайте ги колкото е възможно повече за бързо възстановяване от кашлица.

Рискови фактори

Кашлицата може лесно да премине в хронична кашлица при наличието на определени рискови фактори. Това са:

• Пушене
• Уязвимост към алергии
• Наличие на дразнители на околната среда или замърсители
• Женски пол
• Хронични белодробни заболявания, като ХОББ, астма и предишни белодробни инфекции

По-долу има още няколко въпроса, свързани с кашлица, за които е отговорено.

Отговори на експерти за читатели Въпроси

Как да се предпазим от кашлица?

Можете да използвате лекарства като билковите чайове, супи и сиропи, споменати по-горе, за да предотвратите кашлица.

Защо кашлицата ми се влошава през нощта?

Когато лежим, слузът се обединява в задната част на гърлото, което ни кара да кашляме повече през нощта.

Коя е най-добрата позиция за сън с кашлица?

Един прост начин за предотвратяване на кашлица през нощта е да подпрете възглавницата си малко по-високо от обикновено и да спите под наклон. Можете също така да опитате да спите настрани.

Какво да дадете на малко дете за кашлица?

Използването на мед е прекрасен начин за облекчаване на кашлицата при малки деца. Въпреки това, първо се консултирайте с Вашия лекар.

Защо ви боли главата, когато кашляте?

Тръпките, създадени от кашлица, могат да окажат натиск върху гърдите, шията и главата, което води до главоболие.

Защо получавам кашлица след бягане / упражнения?

Физическата активност увеличава сърдечната честота и леко свива дихателните пътища. Това причинява кашлица.

Колко трае кашлицата?

Кашлицата може да продължи до 18-20 дни.

Защо кашля след като ям?

Киселинният рефлукс след хранене може да раздразни дихателните Ви пътища и да предизвика пристъп на кашлица.

Защо кашлям, когато въздухът е студен?

Студеният въздух изсушава дихателните Ви пътища, а кашлицата и хриптенето са индиректни реакции на тялото.

Какво може да причини постоянна кашлица?

Астмата, ГЕРБ и хроничният бронхит често са свързани с постоянна кашлица.

Какво означава, когато кашляте кръв?

Изкашлянето на кръв може да показва проблеми с кръвоносните съдове, сериозни инфекции и дори рак. В такива случаи незабавно се консултирайте със специалист.

Кога да посетите лекар за кашлица?

Посетете лекар, ако кашлицата не е изчезнала след няколко седмици. Също така, ако забележите някой от тези симптоми:

Хрипове

Кашлица зеленикаво-жълта храчка

Придружена треска над 100 ° F

Задух

Кашлица кръв

Безопасно ли е да приемате лекарства за кашлица по време на бременност?

Повечето извънборсови лекарства за кашлица са безопасни за консумация по време на бременност. Ако все още сте в първите 12 седмици от бременността или дори по друг начин, винаги е най-добре да говорите с Вашия лекар за