Как да се гушкате с гаджето си: видове гушки

Гушкането е изкуство. И както при всяка форма на изкуството, техниката е много важна. След като преминете етапа на медения месец, гушкането понякога може да отнеме задната седалка. Това е нормално нещо, което се случва във връзките, но е нещо, на което трябва да обърнете внимание и да коригирате възможно най-скоро, за да поддържате връзката свежа.

Може би се чудите, кой е най-добрият начин да се сгушите с бабето си и да споделите малко топлина? Кои позиции няма да оставят ръката ви изтръпнала и заспала след 10 минути? Ето пози за гушкане, които да опитате, когато искате да се сгушите близо до партньора си.

12 вида гушки

Гушкането е невероятно за премахване на стреса и създаване на интимност. Гушкането обаче е нещо повече от просто обвиване на ръце около човек и здраво държане. Гушкането е език на любовта. Някои хора обичат да се гушкат и да се хващат за партньорите си при всеки шанс. Други, не чак толкова. Те третират гушкането като предшественик на „основното събитие“. Няма правилен или грешен метод за гушкане, но тези позиции за гушкане имат предимство пред общите начини. Надникнете.

1. Лъжицата

Shutterstock

Лъжицата е страхотна позиция за гушкане. И нека бъдем реални - може да бъде и малко сексуално. Който е „голямата лъжица“, обвива ръцете на партньора си, докато лежи близо до тях отстрани. Ако вие сте „малката лъжичка“, вашата баба ще ви обгърне с ръце, а гърбът ви ще опира до стомаха му.

2. Половината лъжица

Ако традиционната техника на лъжица ви кара да се чувствате горещо и неудобно, помислете за гушкане с половин лъжица. Позволява ви да сте близо до партньора си и всички ви топли и размити, но ви дава достатъчно място, за да не се чувствате клаустрофобични.

3. Меденият месец

Shutterstock

Гушкането е нещо за всички времена, когато връзката ви е на етап меден месец и вие и вашият бу просто не можете да се наситите. Искате да бъдете преплетени през цялото време, дори когато спите. В позицията за гушкане на медения месец вие и вашият партньор се изправяте един срещу друг и заплитате крайниците си. Толкова сте близо, че всъщност можете да си помиришете сутрешния дъх. Но тези неща нямат значение, защото и двамата сте абсолютно диви един за друг.

4. Люлката на милото

Shutterstock

Тази позиция често се търси от двойките, когато усетят нуждата от възпитание. В това положение вашият партньор лежи по гръб и ви държи, докато главата ви лежи върху гърдите им. Това е изключително утешителна форма на гушкане, която поражда чувство на благополучие и доверие.

5. Възглавницата в скута

Shutterstock

Полагането на главата в скута на партньора ви е невероятно за свързване. Освен това изгражда доверие, тъй като ви оставя да се чувствате уязвими. Тази позиция също улеснява открадването на целувка или две. Това е идеалната позиция за гушкане за гледане на любими предавания.

6. Възглавницата за дупето

7. The Butt Cheek-To-Cheek

В тази гушкаща позиция вие и вашият партньор се изправяте в противоположни посоки, но сте достатъчно близо, за да позволите на бузите и долната част на гърба да се докоснат. Коленете често са в сгънато положение, въпреки че можете да изпънете крак и да играете footsie, ако искате. Това гушкане предполага, че искате да имате физическа връзка с вашия бу, но също така оценявате своето пространство и качество на съня.

8. Прегръдката на краката

Подобно на гушкането отзад до буза, тази позиция се избира от двойки, когато сънят е приоритет, но и двамата все още искате физически контакт. След като намерите удобна позиция, поставете крак върху крака на SO. (Може да се наложи да продължите да настройвате краката си, ако след известно време се чувствате неудобно.)

10. Драпировката на ръката

Shutterstock

За тази позиция на гушкане вие ​​и вашият бу ще трябва да се изправите един срещу друг и да обвиете ръце около себе си. Ще бъдете очи в очи, което е страхотно, ако и двамата сте в романтично настроение, но супер разсейващо, ако искате просто да спите. Искам да кажа, опитвали ли сте някога да спите, докато някой ви зяпа?

11. Гушкане на палачинки

Shutterstock

Това е идеално, когато се чувствате игриви. В гушката на палачинките един от вас лежи един върху друг. Това не е най-добрата позиция за гушкане, но се чувства доста добре да се компресирате напълно!

12. Седяща лъжица

Shutterstock

В тази класическа прегръдка и двамата с партньора седнете с ръце, обвити един около друг. Сгънете краката си и се обърнете към SO. Поставете ги в скута му, докато краката му са разположени под вашите.

Гушкането не само ви кара да се чувствате добре, но е и невероятно за вашето здраве. Ето защо трябва да се гушкате повече.

Защо трябва да се гушкате повече

Shutterstock

1. Създава интимност и сексуално удовлетворение

Гушкането най-често води до правене на любов, но гушкането след секс също е важно. Според проучване, направено през 2014 г., двойките, които се гушкат след секс, съобщават за по-добро сексуално удовлетворение и удовлетвореност от връзката (1)

2. Увеличава свързването

Окситоцинът се нарича още хормон на гушкането. Той се освобождава, когато се гушкате с любим човек и ви кара да се чувствате свързани и обичани (2). С други думи, колкото повече се гушкате, толкова по-близо ще бъде връзката ви.

3. Помага ви да общувате по-добре

Докосването е отличен начин за комуникация на емоции като благодарност, съчувствие и любов между вас и партньора ви. Тъгата или щастието могат да бъдат изразени и чрез докосване.

4. Понижава кръвното налягане

Гушкането има успокояващ ефект върху тялото, което може ефективно да понижи кръвното налягане. Изследванията твърдят, че дори кратките периоди на прегръдка и задържане на ръка понижават диастолното и систолното кръвно налягане (3).

6. Облекчава стреса и безпокойството

Според изследване, направено през 2004 г., поглаждането, изстискването и разтягането могат да облекчат тревожността и стреса чрез увеличаване на нивата на серотонин и допамин в тялото (4). Тези невротрансмитери регулират ефективно настроението ви. Известно е също, че допаминът регулира центъра на удоволствието в мозъка ви.

7. Облекчава болката

Shutterstock

Гушкането може дори да има силата да намали до голяма степен болката. Той балансира енергията и насърчава естественото лечение.

Гушкането е просто страхотно. Когато приключите с гушкането с партньора си, дайте им усмивка и целувка, за да им покажете колко щастливи са те правят. Кажете им колко много ги обичате и ги погалете по косата. Не се притеснявайте да им покажете колко много означават те за вас.

В днешния зает живот е лесно да се забрави интимността и е много трудно да се намери време за охлаждане и зареждане. Гушкането ви помага да направите това, а също така да поддържате връзка с хората, които обожавате. Следователно, притискайте се, целувайте, прегръщайте и поглаждайте при всеки шанс. Намерете идеалните пози за гушкане за вас и вашия партньор и се насладете на преживяването. Страхотен е за тялото и душата.

4. източници

Stylecraze има строги насоки за снабдяване и разчита на рецензирани изследвания, академични изследователски институти и медицински асоциации. Избягваме да използваме третични референции. Можете да научите повече за това как гарантираме, че съдържанието ни е точно и актуално, като прочетете редакционната ни политика.

• Привързаният обмен след секс насърчава сексуалното и удовлетворение от връзките, Архиви на сексуалното поведение, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24777441

• Оргазмичната история на окситоцина: Любов, похот и труд, Индийски вестник по ендокринология и метаболизъм, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3183515/

• По-честите прегръдки на партньори и по-високите нива на окситоцин са свързани с по-ниско кръвно налягане и сърдечен ритъм при жени в пременопауза, Биологична психология, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15740822

• Намаляването на кортизола и повишаване на серотонина и допамина след масажна терапия, Международен вестник по неврология, Тейлър и Франсис Онлайн.

  www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00207450590956459?scroll=top&needAccess=true&journalCode=ines20