Как да направите спа център за крака у дома

Кой не обича да получава спа център за крака? Това е едно от най-полезните и релаксиращи неща, за които всеки може да мечтае след уморителен ден. Добрата новина е, че не е нужно да излизате и да посещавате салон, за да го получите. Можете да се поглезите с релаксиращ спа център за крака у дома. Тази статия ще ви насочи как да поглезите краката си. Пригответе се да поставите най-добрия си крак напред с тези лесни за следване съвети за правене на спа център за крака у дома.

Как да направите спа център за крака у дома: Ръководство стъпка по стъпка

Shutterstock

Преди да започнете, трябва да съберете оборудването и съставките, които ще са ви необходими за спа център за крака. Ето какво ви трябва:

• Голяма пластмасова вана (достатъчно голяма, за да напои краката ви)
• Топла вода
• Буркан с топчета (по избор, но може да се използва за масаж на краката)
• Кърпа за баня
• Соли (супена лъжица Epsom или морски соли)
• Етерични масла (масла от лавандула, мента или лимонена трева)
• Мляко на прах (2-3 супени лъжици)
• Бадемово масло (1 супена лъжица)
• Шепа розови листенца (по избор)
• Четка за почистване на крака или скраб за крака
• Овлажнител

• Нокторезачка
• Избутвач на кутикула
• Лакочистител
• Вашата любима боя за нокти

Нека да започнем.

1. Задайте вашата среда

Когато отидете на спа център за крака в салона, не само процедурата ви отпуска. Релаксиращата спа среда играе огромна роля за оформянето на цялостното ви преживяване. Изберете удобно място. Можете да запалите няколко ароматични / ароматерапевтични свещи. Това ще подобри вашето сетивно преживяване. Може да пуснете и релаксираща музика.

2. Подгответе накисване за крака

Поставете топчетата във ваната и подгответе топло киснене, като го напълните с топла вода. Смесете солите във водата. Добавете към него 10-15 капки етерично масло. Ако използвате смес от масла, не забравяйте да използвате общо 10-15 капки. Добавете розовите листенца (ако има такива). Смесете млякото на прах и бадемовото масло. Това помага да омекотите краката си.

( Споделихме някои рецепти за накисване на крака по-късно в статията. Не забравяйте да ги проверите! )

Оставете краката си да се накисват в топлината на водата за поне 15-20 минути. Дотогава можете да се отпуснете, да се облегнете назад и да сложите маска за лист или просто да прочетете книга или да отпиете от любимата си напитка.

3. Ексфолирайте краката си

Shutterstock

След 15-20 минути накисване и релаксация, време е да се захващате за работа! Ако използвате четка за ексфолиране, търкайте с нея нежно краката си, особено петите. Можете също да използвате пемза, ако имате твърда кожа и мазоли по краката си. Ако използвате крем за измиване на крака, нанесете скрубера върху всички крака и търкайте старателно в продължение на 5 минути. Измийте го с топлата вода за крака във ваната.

4. Нежен масаж на стъпалата

Тук ще помогнат топчетата. Поставете краката си върху топчетата и ги търкаляйте напред-назад. Ако нямате мрамори, не се притеснявайте. Използвайте ръцете си, за да си направите масаж. Можете също да използвате масажор, закупен от магазина.

5. Овлажнете краката си

След масажа измийте отново краката си във водата и ги подсушете с кърпа. Нанесете овлажнител върху краката си. Ако ще спрете до тук, обуйте чорапите си и сте готови. Ако обаче искате да направите педикюр, следвайте следващите стъпки.

6. Подарете краката си на педикюр

Shutterstock

Закрепете ноктите си с помощта на нокторезачка. Използвайте тласкача на кожичките, за да отблъснете и почистите кожичките. След като сте готови, нанесете основен слой прозрачен лак и след това нанесете любимия си лак. Изчакайте поне 45 минути или докато лакът изсъхне, преди да обуете чорапите си.

Ето няколко рецепти за накисване на крака, които можете да опитате.

Направи си сам рецепти за крака за спа

Shutterstock

1. Накисване на крака от лайка

За това накисване използвайте

• 3-4 чаени лъжички сушени цветя от лайка или 6 пакетчета чай от лайка
• 5-10 капки етерично масло от лавандула
• 3 супени лъжици суров мед

2. Накисване на крака от кокосово мляко

За това накисване на крака използвайте

• 1 чаша кокосово мляко
• 10 капки всяко етерично масло

3. Накисване на глинено стъпало

За това накисване на крака използвайте

• 2 чаши бентонитова глина
• 10 капки етерично масло от розмарин

4. Накисване на крака за кафе

За това накисване на крака използвайте

• 2 чаши сварено кафе (кафе, смесено в гореща вода)
• ½ чаша Epsom или морска сол
• 1 чаша суров мед

5. Накисване на крака от ябълков оцет

За това накисване на крака използвайте

• ¼ чаша ябълков оцет
• 1 чаена лъжичка зехтин, бадем или кокосово масло
• 10-15 капки етерични масла по ваш избор

Спа центърът за крака е ефективен начин да отпуснете краката си и да ги поддържате чисти, здрави и щастливи. Той има и няколко други предимства.

Ползи от получаването на спа център за крака

Shutterstock

1. Поддържа кожата здрава

Напуканите пети и мазолите на краката могат да бъдат дразнещи и некрасиви за гледане. Редовните спа центрове за крака ви помагат да се отървете от напуканите пети и втвърдената кожа на краката, тъй като те омекотяват кожата и я поддържат овлажнена.

2. Поддържа краката меки

Когато попивате и овлажнявате краката си по време на спа центъра, той прониква дълбоко в кожата. Това поддържа краката ви младежки и меки за дълго време.

3. Успокоява мускулите на краката ви

Накисването на краката в топла вода, смесена със соли и етерични масла, намалява болезнеността и умората. Загрява ги и разхлабва напрежението в мускулите. Това също помага за подобряване на кръвообращението в краката.

Не е ли просто? Получаването на спа център за крака у дома е не само рентабилно, но можете също да персонализирате съставките си според вашето настроение и нужди. Изпробвайте ги днес и ни уведомете за вашите отзиви в раздела за коментари по-долу.