Как зеленият чай намалява косопада?

Страдате ли от косопад? Примамвате ли се от всеки друг тоник за коса, който не дава желаните резултати? След това ви предлагам да опитате невероятния зелен чай.

Може би се чудите как зеленият чай може да помогне в борбата с косопада. Това може да звучи малко пресилено, но е доказано, че пиенето на чаша зелен чай всеки ден не само ще излекува безброй здравословни проблеми, но и ще спре косопада. Така че, ако жадувате за красиви, пищни брави, които карат жените да станат зелени от завист, започнете веднага да отпивате зелен чай!

В тази статия ще говорим за това как са свързани зеленият чай и косопада. Продължавайте да четете, за да знаете повече.

Зелен чай - кратко

Научно наименование - Camellia sinesis

Роден - Китай

Знаете ли, че обикновеният ви чай и зеленият чай се получават от едно и също растение?

Е, по-здравата сестра от семейството на чая е вариант на вашия черен чай, просто обработен по различен начин. Докато черният чай ферментира, зеленият чай е изсушеният и приготвен на пара аналог на растението и по този начин е пълен с хранителни вещества и минерали. Сега може би сте разбрали защо се нарича зелен чай, нали?

Съдържанието на кофеин в зеления чай е далеч по-ниско от това в черния чай, което го прави по-здравословен вариант. Зеленият чай също има специфичен набор от химикали, наречени катехинови полифеноли (танини), които са отговорни за горчивия и стягащ вкус. Тези флавоноиди са наистина мощни антиоксиданти и заедно с аминокиселини като тианин, маслена киселина и лигнан, те правят зеления чай много жизнеспособна опция. Също така е богат на витамини А, В1, В2, В3, С и Е. Това е достатъчно, за да наречем зеления чай опакован чудо. Впечатляващо, нали?

Зеленият чай е наистина полезен в борбата срещу редица заболявания като рак, затлъстяване и стомашно-чревни проблеми. Справя се и с кожните заболявания. И списъкът не свършва до тук. Тази статия разглежда ползите, предлагани от зеления чай по отношение на косопада.

Ползи от зеления чай за косопад

Изображение: Shutterstock

Какво прави зеления чай толкова ефективен за спиране на косопада? Нека да разгледаме:

1. Наличието на естествени катехини

Зеленият чай е богат на катехини (1). Тези катехини помагат за потискане на DHT или дихидротестостерон, който е основната причина за загуба на коса (2).

Редовното използване на зелен чай ще направи косата ви здрава и ще предотврати косопада.

2. Пълен с основни съединения

Има много други съединения, открити в екстрактите от зелен чай, като каротеноиди, такафероли, цинк, хром, аскорбинова киселина, селен и манган. С изключение на хром и манган, всички останали съединения спомагат за предотвратяване на косопад и насърчават възстановяването на косата (3).

3. Богат на полифеноли

Докато говорим за основните съединения, присъстващи в зеления чай, как можем да забравим полифенолите?

Епигалокатехин галатът или EGCG е основният полифенол, който присъства в зеления чай. Този полифенол насърчава растежа на косата в клетъчната култура (4). Укрепва корените и активира космените фоликули. Това насърчава възстановяването на косата.

4. Бори се със стреса и депресията

Нашият забързан живот и стресът са основните причини за падането на косата.

Зеленият чай е чудесно средство за облекчаване на стреса и ви помага да се борите с депресията. Той незабавно повдига настроението ви и ви прави щастливи (5). Така че, следващия път, когато се почувствате обременени от стрес, просто влезте в кухнята и си пригответе чаша зелен чай.

5. Противовъзпалителна природа

Е, всички ние сме наясно, че сърбежът на скалпа и пърхотът също са причини за косопад. Противовъзпалителните свойства на зеления чай стимулират растежа на косата, като я освобождават от подобни възпаления и проблеми (6). Можете също така да направите изплакване със зелен чай, за да се отървете от сухия скалп.

6. Унищожава паразитите в скалпа

Измиването на скалпа с топъл зелен чай може да унищожи бактериални и гъбични паразити. Тези паразити не се диагностицират лесно. Те са склонни да отслабват корените на косата, което води до загуба на коса и падане на косата. С помощта на зелен чай обаче те лесно могат да бъдат унищожени (7).

7. Намалява нивата на холестерола в тялото

Сигурно се чудите как холестеролът е свързан с косопада.

Косопадът се дължи на повишените нива на DHT. Зеленият чай намалява нивата на DHT (дихидротестостерон) и холестерола в организма (8). Той блокира 5-алфа-редуктаза, ензим, който превръща тестостерона в DHT. По този начин той спира миниатюризацията на космените фоликули и укрепва корените на косата.

8. Насърчава кръвообращението в скалпа

Зеленият чай е способен да разгражда плаката в нашите кръвоносни съдове, като по този начин насърчава притока на кръв към почти всички органи, дори скалпа. Също така е богат на мощни антиоксиданти, които унищожават свободните радикали, които възпрепятстват правилното кръвообращение (9). По този начин помага за насърчаване на растежа на косата.

9. Роля, изиграна от витамин В

Както беше обсъдено по-рано, зеленият чай е пълен с основни витамини, включително витамин В (пантенол), който помага за контролиране на падането на косата, както и за премахване на накъсаните краища и омекотяване на косата (10). Така че, можете да направите най-доброто от двата свята, като пиете или използвате изплакване със зелен чай за коса.

Това бяха някои от основните и често срещани ползи от зеления чай, които помагат в борбата с косопада. Твърди се, че ще можете да извлечете максимални ползи от зеления чай само когато го включите в ежедневието си.

Забележка: Не забравяйте, че билковите лекарства отнемат известно време, за да покажат осезаеми резултати. Така че трябва да имате търпение, докато избирате естествено и билково лечение за косопад или друг проблем.

Как да използваме зеления чай за контрол на косопада

Изображение: Shutterstock

След като вече знаете как зеленият чай помага да се отървете от проблемите с падането на косата, нека разгледаме различните начини за използването му за здрава и силна коса.

1. Отпиване от чая на здравето

Очевидно първият метод в този списък е най-лесният и най-удобният.

Ако консумирате зелен чай два пъти дневно, ще видите видими резултати след няколко седмици. Не обичате да пиете билков горещ чай (варен горещ зелен чай)? Не се притеснявайте, има и други опции. Винаги можете да отидете за студен зелен чай и да добавите мед и лед към него.

2. Изплакване на косата със зелен чай

Друг идеален начин за спиране на косопада и насърчаване на растежа на косата е чрез изплакване от торбички със зелен чай и използването му като последно измиване на косата. Това ще ви даде бързо облекчение от няколко нарушения на скалпа за нула време.

Ето как можете да го направите у дома:

Ще имаш нужда

• 3 торбички зелен чай
• 1/2 литра вода

Какво трябва да направите

1. Поставете торбите във водата за 10-15 минути и след това ги извадете.

2. Прилежно шампоанете косата си и измийте с вода.

3. Масажирайте добре изплакването в скалпа си и го дръжте 10 минути.

4. Изплакнете с хладка вода.

За най-добри и бързи резултати трябва да повторите този процес два или три пъти седмично в продължение на няколко месеца.

Това изплакване е известно, че стимулира вашите космени фоликули и лекува нарушения на скалпа като пърхот.

3. Прием на капсули със зелен чай

Но се уверете, че това е последната ви възможност, защото това не е естествен метод.

4. Приемане на шампоани и балсами, които имат екстракти от зелен чай

На пазара се предлагат много билкови и аюрведични продукти за грижа за косата. Можете да превключите от химически обработените шампоани, лосиони и балсами към тези, които имат основен компонент зелен чай. Редовното използване на тези продукти със сигурност ще предотврати косопада.

5. Направи си сам маска за коса със зелен чай

Можете също така да направите маска за коса със зелен чай и да я използвате за най-добри резултати.

Ще имаш нужда

• 1 яйце
• 2-3 супени лъжици зелен чай

Какво трябва да направите

1. Разбийте яйце с чая и го нанесете директно върху скалпа. Оставете да изсъхне естествено.
2. Изплакнете го със студена вода след половин час.

Този микс ще насърчи растежа на косата и ще направи косата ви силна и гладка, както никога преди.

Забележка: Можете също да използвате лимон / мед и къна със зелен чай като маска за коса.

Сега, след като знаете как да използвате зеления чай за косопад, какво чакате?

Предупредителна дума

Дори естествените продукти крият известни рискове и зеленият чай е един такъв пример. Нека да разгледаме правдоподобните странични ефекти на зеления чай.

• Въпреки че е препоръчително да пиете билков зелен чай редовно два пъти на ден, ако искате ефективни резултати, уверете се, че не го консумирате в излишък, тъй като може да причини безсъние. Това се дължи на наличието на кофеин. Някои хора също съобщават, че прекомерното пиене на зелен чай е причинило дразнене на стомаха.

• Бременните дами и кърмещи майки трябва да избягват приема на зелен чай повече от веднъж на ден, тъй като това може да доведе до спонтанен аборт и други проблеми. Може да се смеси в кърмата и да се предаде на бебето.

• Той може също да повлияе на вашите лекарства. Следователно е по-добре да вземете съвета на Вашия лекар, преди да консумирате зелен чай.

Зеленият чай не се използва само за загуба на излишни килограми и предотвратяване на кариес, но също така помага за предотвратяване на загуба на коса и стимулиране на растежа на косата.

Сега имате солидна причина да преминете от обичайната си сутрешна и вечерна напитка към зелен чай. Уведомете ни за вашия опит с използването на зелен чай за коса, като коментирате по-долу.