Мед за акне: ползи и как да се използва

Лечението на акне не е само прием на лекарства. Става въпрос за грижа за вашата кожа, за да може тя да заздравее по-бързо. Често използваме домашни лекарства, за да поддържаме кожата си спокойна и да намаляваме възпалението. Медът е една от най-популярните съставки, която се използва широко в домашните лекарства за кожни проблеми, включително акне.

Той се счита за безопасен за локално приложение (освен ако не сте алергичен към него) и изглежда не взаимодейства с други лекарства. Най-добре е обаче да се консултирате с лекар, преди да го използвате върху кожата си. В тази статия разгледахме ползите от меда и начините, по които можете да го използвате за лечение на акне.

Медът е напълно естествено и безхимично решение, използвано широко като домашно средство за лечение на акне. Въпреки че изследователите са изследвали меда за неговите дерматологични и терапевтични ползи, нито едно от изследванията не е изчерпателно и те се нуждаят от допълнителна оценка. Освен това изглежда само суров и неподправен мед действа върху кожата. Ако използвате търговски преработен мед, може да не получите желаните резултати.

Проучванията in vitro са установили, че медът инхибира растежа на Propionibacterium acnes и S. Aureus (1). Той също така е отличен за детоксикация на тялото ви и има антибактериални ефекти, когато се консумира (2).

Независимо дали се прилага външно или се приема с напитка, медът може да бъде от полза. Има няколко вида мед, които са полезни за вашата кожа и здраве. Те са:

• Суров мед

Суровият мед (или който и да е естествен мед) е нектар от цветя и се произвежда от пчелите, след като съберат нектара от цветята. Суровият мед съдържа прополис, вещество, което пчелите използват за запечатване на своя кошер, което има антимикробни свойства. Проучванията in vitro са стигнали до заключението, че медът има лекарствена употреба и е ефективен върху дерматологично значимите микроби (3). Нито едно от изследванията обаче не е убедително и се нуждае от допълнителни изследвания.

Медът е богат на антиоксиданти (флавоноиди), витамини, минерали, аминокиселини и някои ензими. Това е антимикробно, противовъзпалително, антиоксидантно, заздравяващо и почистващо свойство, което го прави полезно при справяне с акнето (4).

• Манука Скъпа

Медът от манука се приготвя от пчели, които събират прашец само от дърветата Манука, открити в Австралия и Нова Зеландия. Това е непероксиден тип мед, което означава, че ензимите, присъстващи в него, не произвеждат водороден прекис, когато се прилагат върху кожата.

Медът от манука притежава антимикробни свойства. Тази активност може да се дължи на ниските нива на рН и високото съдържание на захар. Освен тази разлика, медът от манука споделя и останалите качества на суровия мед. Също така помага за зарастване на инфекции и рани. Съдържанието му на антиоксиданти също е подобно на суровия мед (5).

Според проучване, естествено по-тъмният мед съдържа повече антиоксиданти (4). Сега знаете кой мед да купите за кожата си. В следващия раздел обсъдихме начините, по които можете да използвате мед за лечение на акне у дома.

Как да използваме мед при акне

Преди да продължите, имайте предвид, че това, че лечението е естествено, не означава, че е безопасно. Може да сте алергични към много естествени съставки. Въпреки че едно или две от естествените лекарства могат да работят за вас, а някои дори могат да имат подкрепа за научни изследвания, не експериментирайте със средства за самоуправление за акне. Първата точка за контакт трябва да бъде Вашият лекар.

1. Куркума и мед

Куркумата се използва в Аюрведа и китайската медицина от векове заради своите антисептични и лечебни свойства. Той има терапевтични ползи и може да подобри състоянията на кожата, включително акне. Необходими са обаче допълнителни проучвания за по-добра оценка на неговата ефикасност (6).

В комбинация с мед, той образува мощна смес за справяне с акнето. За да използвате това, смесете чаена лъжичка куркума на прах с мед и я нанесете върху лицето си. Измийте го след 20 минути.

2. Маска за лице с мед и канела

Канелата притежава противовъзпалителни свойства. Проучване, направено на 20 пациенти с леко до умерено акне, установи, че канеленият гел помага за намаляване на лезиите от акне (7). Заедно, с мед, може да помогне за успокояване на акнето.

Можете да смесите една чаена лъжичка канела на прах с мед и да я използвате като лечение на място.

Предпазни мерки: Канелата може да причини дразнене на кожата. Въпреки че слабото дразнене е често срещано, направете тест за пластир преди прилагането.

3. Ябълков оцет и мед за акне

Хората не могат да спрат да бълнуват за ефекта на ACV върху кожата и акнето. Вероятно действа, като променя нивото на pH на кожата, което в крайна сметка убива бактериите. Няма обаче изследвания, подкрепящи този факт.

Можете да разредете една чаена лъжичка ACV с чаена лъжичка вода и да я смесите с мед. Нанесете сместа върху лицето си и я отмийте по-късно.

4. Овесени ядки и мед за акне

Колоидната овесена каша (варен овес) има почистващи свойства, тъй като съдържа сапонини, които помагат за премахването на всички примеси от кожата. Успокоява кожата и намалява възпалението (8).

Можете да сварите овесена каша, да я смесите с мед и да я нанесете като маска за лице. Дръжте го включен минимум 15 минути и след това измийте.

5. Скраб за мед и захар за акне

Смлената захар е отлична възможност за естествен скраб (поради грубата си текстура). Можете да го смесите с мед и да го използвате върху кожата си. Помага за почистване на мъртвите кожни клетки, като внимателно ги ексфолира. Не забравяйте обаче да го търкате внимателно по лицето си. Грубото ексфолиране и триене може да раздразни кожата и да влоши акнето.

6. Мед и индийско орехче

Индийското орехче е друга популярна самоделна съставка, използвана в домашни маски и ексфолианти. Може да има леко ексфолиращ ефект.

Можете да опитате да го използвате с мед, който ще овлажни и балансира ексфолиращия му ефект. Смесете една чаена лъжичка индийско орехче на прах с мед и го използвайте като точково лечение или маска за лице.

7. Морска сол и мед за акне

Морската сол помага за подобряване на функцията за възстановяване на кожната бариера (9). Наред с меда, морската сол може да помогне за успокояване на кожата ви и да предотврати възпаления и акне.

Смесете една чаена лъжичка мед с морска сол. Можете да разтворите солта в гореща вода и след това да добавите мед към нея. Нанесете сместа върху лицето си и оставете да изсъхне.

8. Кокосово масло и мед за акне

Използването на кокосово масло (екстра върджин кокосово масло) може да бъде сложно, защото не отговаря на всички типове кожа, особено на мазната кожа, и може да влоши акнето. Той обаче има противовъзпалителен ефект. Полезен е при възпалителни състояния като псориазис и атопичен дерматит (10).

Смесете чаена лъжичка екстра върджин или студено пресовано кокосово масло с мед и масажирайте върху лицето си. Измийте го по-късно.

9. Масло от чаено дърво и мед за акне

Според проучване, 5% от маслото от чаено дърво може да помогне за намаляване на леко до умерено акне (11). Уверете се обаче, че не сте алергични към него. Освен това го разредете с малко носещо масло, преди да го използвате върху кожата си.

Можете да смесите 2-3 капки разредено масло от чаено дърво с мед и да масажирате върху кожата си. Измийте го след известно време.

10. Зелен чай и мед за акне

Зеленият чай може да има много ползи за здравето, когато се консумира. Неговите актуални предимства обаче не са добре проучени. Хората го използват най-вече заради успокояващите му ефекти.

Можете да смесите прясно сварен зелен чай с мед и след това да го нанесете върху кожата си.

11. Маска от мед и лимон

Лимонената киселина е основният AHA, който естествено се съдържа в лимона. Това AHA спомага за подобряване на скоростта на обновяване на кожата (12). Въпреки това, хората често използват лимон заради стягащия му ефект върху кожата.

Смесете няколко капки лимонов сок с мед и го нанесете върху лицето си. Измийте го след известно време. Бъдете внимателни, докато използвате лимон. Тъй като е богат на витамин С, той може да направи кожата ви чувствителна. Използвайте слънцезащитен крем, докато излизате след употреба на лимон.

12. Домат и мед за акне

Твърди се, че доматът има тонизиращ ефект върху кожата. Съдържа ликопен, който предпазва кожата от фотоувреждане (13).

Можете да пюрирате малък домат, да го смесите с мед и да го нанесете върху кожата си. Оставете го да действа 15 минути, преди да го измиете.

13. Нийм и мед за акне

Neem се използва от векове в аюрведичната медицина и домашните лекарства. Екстрактите от това лечебно дърво имат антимикробни свойства и са ефективни срещу бактериите S. Aureus (които причиняват пъпки и циреи) (14).

Можете да смесите пастата от листа на нийм с мед и да я нанесете върху лицето си. Измийте го, след като изсъхне.

14. Червено сандалово дърво и мед

В Аюрведа червеното сандалово дърво или ракта Chandan се използва за лечение на възпаление и насърчаване на зарастването на рани (15). Хората често го използвали в домашни лекове заради лечебния му ефект.

15. Маска за лице с мед и зехтин

При проучвания с плъхове и мишки, локалното приложение на зехтин насърчава зарастването на рани, намалява окислителното увреждане и насърчава възстановяването на кожата. В контролирано проучване е установено, че смес от зехтин, мед и сусамово масло предотвратява инфекцията при рани от изгаряне. Въпреки това, зехтинът също може да попречи на бариерната функция на кожата, когато се тества както върху хора, така и върху мишки (16).

16. Маска с мед и мляко

Млякото се използва от незапомнени времена за почистване на кожата. Съдържа млечна киселина и се смята, че има нежен почистващ и ексфолиращ ефект върху кожата.

Можете да смесите мляко и мед и след това да нанесете с памучни тампони върху кожата си.

17. Алое Вера и мед за акне

Алое вера има анти-акне ефект. Той също така стимулира фибробластите в кожата, които произвеждат колаген и еластин. Това подобрява качеството и здравето на кожата (17).

Можете да смесите прясно изцедена пулпа от алое вера и мед и да я нанесете като маска за лице. Задръжте го известно време и след това го измийте.

Това бяха някои лесни домашни средства, които можете да опитате у дома, ако имате акне. Трябва обаче да бъдете внимателни, докато използвате природни средства. Уверете се, че медът, който използвате, е суров или неподправен. Можете дори да използвате манука, скъпа.

Също така, естествените лекарства могат да причинят странични ефекти, особено алергични реакции. Следователно трябва да направите тест за пластир, преди да използвате каквато и да е съставка.

Управлението на акне е свързано с поддържане на здравословна рутинна грижа за кожата, както външно, така и вътрешно. Докато използвате лекарства против акне и опитвате тези лекарства, за да се грижите правилно за кожата си отвън, уверете се също, че се храните здравословно. Холистичният подход е това, от което се нуждаете, за да се справите ефективно с акнето.

Отговори на експерти за читатели Въпроси

Какъв мед трябва да се използва върху лицето?

Суров, неподправен и мед от манука.

Пиенето на мед помага ли на акне?

Пиенето на мед помага за поддържането на здраво тяло и кожа.

Можете ли да оставите мед върху лицето си за една нощ?

Това няма да е много удобно.

Медът ли се отървава от петна?

Не, трябва да се консултирате с дерматолог.

Помага ли медът при белези от акне?

Управлението на белезите се нуждае от правилно лечение и добра рутина за грижа за кожата. За това се консултирайте с лекар. Естествените лекарства може да не са толкова ефективни.

17 източника

Stylecraze има строги насоки за снабдяване и разчита на рецензирани изследвания, академични изследователски институти и медицински асоциации. Избягваме да използваме третични референции. Можете да научите повече за това как гарантираме, че съдържанието ни е точно и актуално, като прочетете редакционната ни политика.

• Мед: Терапевтичен агент за кожни нарушения, Централноазиатски вестник за глобалното здраве, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/

• Мед и здраве: Преглед на последните клинични изследвания, изследвания на фармакогнозията, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5424551/

• Скъпа: Реалистично антимикробно средство за кожни разстройства, Вестник по микробиология, имунология и инфекции, ScienceDirect.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S168411821500033X

• Лекарствени и козметични приложения на пчелния мед - преглед, Ayu, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/

• Мед: неговите лечебни свойства и антибактериална активност, Азиатско-тихоокеански вестник за тропическа биомедицина, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609166/

• Ефекти от куркума (Curcuma longa) върху здравето на кожата: систематичен преглед на клиничните доказателства., Фитотерапевтични изследвания, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

• Ефективност на локалния канелен гел за лечение на лицево акне вулгарис: Предварително проучване, Биомедицински изследвания и терапия, BioMedPress,

  www.bmrat.org/index.php/BMRAT/article/view/515

• Колоидни овесени ядки: история, химия и клинични свойства., Journal of Drugs in Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17373175

• Къпането в богат на магнезий разтвор на сол от Мъртво море подобрява бариерната функция на кожата, подобрява хидратацията на кожата и намалява възпалението при атопична суха кожа., Международен вестник по дерматология, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15689218

• Противовъзпалителни и кожни бариери Възстановяващи ефекти от локалното приложение на някои растителни масла, Международен вестник за молекулярни науки, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Ефикасността на 5% гел от масло от чаено дърво при леки до умерени акне вулгарис: рандомизирано, двойно-сляпо плацебо-контролирано проучване., Indian Journal of Dermatology, Venereology, and Leprology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17314442

• Двойни ефекти на алфа-хидрокси киселини върху кожата, молекули, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6017965/

• Доматената паста, богата на ликопен, предпазва от кожни фотоувреждания при хора in vivo: рандомизирано контролирано проучване., The British Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20854436

• Антимикробната активност на Azadirachta indica , Mimusops elengi , Tinospora cardifolia , Ocimum sanctum и 2% хлорхексидин глюконат върху често срещани ендодонтски патогени: Проучване n vitro , Европейски вестник по стоматология, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4054046/

• Терапевтичен потенциал на Pterocarpus santalinus L.: Актуализация, Преглед на фармакогнозията, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791987/

• Противовъзпалителни и кожни бариери Възстановяващи ефекти от локалното приложение на някои растителни масла, Международен вестник за молекулярни науки, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Алое Вера: Кратък преглед, Индийски вестник по дерматология, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/