В днешно време проблемите с щитовидната жлеза стават съвсем норма. Вината за вашия начин на живот или генетичен произход, тези случаи определено се увеличават. Щитовидната жлеза е жлеза с форма на пеперуда в основата на врата. Всяка промяна в неговия размер или функция води до хормонален дисбаланс и други усложнения. Ако искате да лекувате съществуващ проблем с щитовидната жлеза или просто да предотвратите появата му, ето някои от най-добрите етерични масла за щитовидната жлеза, които ще ви помогнат в търсенето.

Най-добрите етерични масла при проблеми с щитовидната жлеза

1. Тамяново масло
2. Ледумово масло
3. Масло от лимонена трева
4. Карамфилово масло
5. Масло от смирна
6. Сандалово масло
7. Лавандулово масло
8. Ментово масло
9. Масло от розмарин
10. Масло от розов здравец

Как да лекуваме проблеми с щитовидната жлеза с етерични масла

1. Масло от тамян

Shutterstock

Ще имаш нужда

• 2-3 капки масло от тамян
• 10 капки кокосово масло

Какво трябва да правиш

1. Смесете няколко капки масло от тамян с кокосово масло.
2. Внимателно масажирайте тази смес върху стомаха, зад врата и ходилата.
3. Можете също да добавите капка масло от тамян с хранителна стойност към чаша вода и да го консумирате ежедневно.

Колко често трябва да правите това

Трябва да правите това 1 до 2 пъти дневно.

Защо това работи

Спад или внезапно повишаване на нивото на хормоните на щитовидната жлеза може да доведе до възпаление. Тамянното масло помага за намаляване на възпалението в тялото и червата със своите противовъзпалителни свойства (1). Това от своя страна помага за възстановяването на хормоналния ви баланс. Това етерично масло е еднакво ефективно за хипер и хипотиреоидизъм.

Обратно към TOC

2. Ледумово масло

Shutterstock

Ще имаш нужда

• 6 капки масло от ледум
• 15 мл кокосово масло

Какво трябва да правиш

1. Добавете шест капки масло от лидум към 15 мл кокосово масло и разбъркайте добре.
2. Втрийте внимателно тази смес в стъпалата на краката, стомаха и зад врата.
3. Можете също така да добавите няколко капки масло от лидум към дифузер и да вдишате аромата му.

Колко често трябва да правите това

Трябва да правите това поне веднъж дневно.

Защо това работи

Ледумовото масло се използва широко заради различните ползи за здравето. Помага при лечение на проблеми с щитовидната жлеза, като регулира функционирането на щитовидната жлеза. Той има противовъзпалителни свойства и по този начин може да помогне за намаляване на възпалението (2). Ледумовото масло е идеално за тези, които се борят както с недостатъчно активна, така и с свръхактивна щитовидна жлеза.

Обратно към TOC

3. Масло от лимонена трева

Shutterstock

Ще имаш нужда

• 3-6 капки масло от лимонена трева
• 15 мл кокосово масло (или друго масло)

Какво трябва да правиш

1. Добавете няколко капки масло от лимонена трева към дифузьор и вдишайте приятния му аромат.
2. Като алтернатива можете също да смесите шест капки масло от лимонена трева с 15 мл кокосово масло и
3. нанесете тази смес внимателно върху слепоочията, стомаха и зад краката си.

Колко често трябва да правите това

Трябва да правите това ежедневно.

Защо това работи

Маслото от лимонена трева може да лекува хипертиреоидизъм. Подобно на повечето етерични масла, той притежава противовъзпалителни свойства, които помагат за намаляване на възпалението (3). Неговият приятен аромат може да помогне за облекчаване на симптоми като стрес и безпокойство.

Обратно към TOC

4. Карамфилово масло

Shutterstock

Ще имаш нужда

• 6 капки масло от карамфил
• 15 мл от всяко носещо масло (кокосово или зехтин)

Какво трябва да правиш

1. Добавете шест капки масло от карамфил към 15 mL от всяко масло носител.
2. Втрийте тази смес по корема, зад врата и по стъпалата.
3. Можете също да добавите три капки масло от карамфил към дифузьор и да вдишате аромата му.

Колко често трябва да правите това

Трябва да правите това веднъж дневно за най-добри резултати.

Защо това работи

Карамфиловото масло може да помогне за регулиране на хормоните на щитовидната жлеза и техните функции и е особено полезно при лечението на хипотиреоидизъм (4). Евгенолът в карамфиловото масло е отговорен за приятната му миризма, която може да помогне за облекчаване на стреса и безпокойството (5).

Обратно към TOC

5. Масло от смирна

Shutterstock

Ще имаш нужда

• 6 капки масло от смирна
• 15 мл кокосово масло

Какво трябва да правиш

1. Добавете шест капки масло от смирна към 15 ml кокосово масло и разбъркайте добре.
2. Втрийте тази смес по корема, зад врата и по стъпалата.
3. Можете също така да поставите три капки масло от смирна в дифузер и да вдишате аромата му.

Колко често трябва да правите това

Правете това ежедневно.

Защо това работи

Маслото от смирна, подобно на маслото от карамфил, се използва за стимулиране на щитовидната жлеза и по този начин е доста ефективно при лечение на хипотиреоидизъм (6). Сладкият и пикантен аромат на маслото помага за насърчаване на съня и спокойствието. Това може да помогне за борба със симптомите на стрес, тревожност и депресия (7).

Обратно към TOC

6. Сандалово масло

Shutterstock

Ще имаш нужда

• 3-6 капки масло от сандалово дърво
• 15 мл от всяко носещо масло (кокосово или зехтин)

Какво трябва да правиш

1. Добавете три капки масло от сандалово дърво към дифузьор и вдишайте ароматния му аромат.
2. Можете също така да смесите шест капки масло от сандалово дърво с 15 ml масло от всякакви носители и да го втриете в основата на врата, стомаха и зад краката си за релаксиращи ефекти.

Колко често трябва да правите това

Трябва да правите това ежедневно.

Защо това работи

Както знаете, проблемите с щитовидната жлеза често са свързани със стрес, безпокойство и безсъние. Тук маслото от сандалово дърво може да бъде особено полезно. Неговият приятен аромат може да помогне за намаляване на стреса и безпокойството, като по този начин ви помага да запазите спокойствие и да спите по-добре (8).

Обратно към TOC

7. Лавандулово масло

Shutterstock

Ще имаш нужда

• 3 капки лавандулово масло
• Дифузер

Какво трябва да правиш

1. Добавете три капки лавандулово масло към дифузьор.
2. Вдишайте приятния аромат.

Колко често трябва да правите това

Трябва да правите това веднъж дневно, за предпочитане точно преди лягане.

Защо това работи

Сред многото предимства на лавандуловото масло най-очевидните са неговите успокояващи, облекчаващи стреса и стимулиращи съня ефекти (9), (10). Той също така има противовъзпалителни свойства и може да ви помогне да поддържате хормоните на щитовидната жлеза балансирани и да функционират нормално (11). Това етерично масло е най-подходящо за лечение на хипертиреоидизъм.

Обратно към TOC

8. Масло от мента

Shutterstock

Ще имаш нужда

• 10 капки ментово масло
• Вода за баня

Какво трябва да правиш

1. Добавете 10 капки ментово масло към водата си за баня и се накиснете в нея за 15 до 20 минути.
2. Можете също да смесите шест капки ментово масло с малко носещо масло и да го втриете по корема и зад краката си.

Колко често трябва да правите това

Трябва да правите това веднъж дневно.

Защо това работи

Наличието на ментол придава полезни противовъзпалителни и антистресови свойства на ментовото масло, което може да помогне за лечение на хипотиреоидизъм (12).

Обратно към TOC

9. Масло от розмарин

Shutterstock

Ще имаш нужда

• 6 капки масло от розмарин
• 15 мл кокосово масло (всяко носещо масло)

Какво трябва да правиш

1. Добавете шест капки масло от розмарин към 15 mL от всяко масло носител.
2. Разбъркайте добре и го втрийте върху скалпа, стомаха и зад краката си.

Колко често трябва да правите това

Трябва да правите това ежедневно.

Защо това работи

Мощните противовъзпалителни свойства на маслото от розмарин могат да помогнат за намаляване на възпалението и да стимулират щитовидната жлеза (13). Проблемите с щитовидната жлеза често водят до умора и изтъняване на косата, а маслото от розмарин може да помогне за решаването на това, като повиши енергията ви и стимулира растежа на косата. Това етерично масло е най-добро за лечение на хипотиреоидизъм.

Обратно към TOC

10. Розово масло от здравец

Shutterstock

Ще имаш нужда

• 6 капки масло от розов здравец
• 15 мл от всяко носещо масло (кокосово или жожоба масло)

Какво трябва да правиш

1. Добавете шест капки масло от розов здравец към 15 mL от всяко масло носител.
2. Разбъркайте добре и го разтрийте по корема, зад врата и по стъпалата.
3. Можете също така да добавите 15 до 20 капки от това масло към водата си за баня и да се накиснете в нея за 15 до 20 минути.

Колко често трябва да правите това

Трябва да правите това ежедневно.

Защо това работи

Маслото от розов здравец е друго отлично етерично масло, което може да помогне за лечение на хипотиреоидизъм (14). Това се дължи на неговите силни противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат за намаляване на възпалението в червата и кръвоносните съдове (15).

Обратно към TOC

Независимо дали щитовидната ви жлеза е прекалила или просто не произвежда достатъчно тиреоидни хормони, сред изброените тук етерични масла ще намерите решение на вашите проблеми. Кое етерично масло работи най-добре за вас? Не забравяйте да споделите своя опит в раздела за коментари по-долу!