Как да се отървем от бял език

Направихте ли произволен поглед в огледалото, докато миете зъбите си, само за да откриете бял език? Е, тогава шансовете са, че от известно време правите компромиси с хигиената на устната кухина. Не се притеснявайте обаче, тъй като ви върнахме гърба. Тази публикация включва някои прекрасни домашни средства и дори няколко съвета, които могат да ви помогнат да се отървете от белия език доста лесно. Продължете да четете, за да научите повече.

Съдържание

• Какво е космен език?
• Причини и рискови фактори за бял език
• Кога да посетите лекар
• Как да се отървем от бял език естествено
• Съвети за превенция

Какво е космен език?

Когато езикът ви побелее изцяло или на петна, това се нарича космат език. Това състояние обикновено е често срещано явление.

Най-често шансът е целият ви език да е покрит с бяло или да има бели петна / петна, разпространени по него. Въпреки че няма какво да се притеснявате, в случай че имате космат език, понякога това може да намеква за основна инфекция или дори за ранен рак.

Ето защо е необходимо да наблюдавате подобни симптоми и да се обърнете към Вашия лекар, ако езикът Ви продължава да остава бял.

Нека разгледаме по-малко тежки условия или фактори, които могат да причинят това състояние.

Обратно към TOC

Причини и рискови фактори за бял език

По-често бял език обикновено се причинява поради лоша устна хигиена. Това може да доведе до малки, възпалени и подути подутини (папили) на езика ви.

Тези подутини могат да заловят микроби, храна, мръсотия и дори мъртви клетки. Събирането на тези отломки в папилите кара езика ви да стане космат или бял.

Няколко други състояния, които могат да причинят бял език, включват:

• Суха уста
• Дехидратация
• Треска
• Левкоплакия - често срещано състояние, което се появява поради тютюнопушенето и има потенциал да се превърне в рак на устната кухина в редки случаи.
• Орална млечница - орална инфекция, причинена от Candida.
• Орален лишей планус - Проблем с вашата имунна система, който може да доведе до образуване на бели петна и рани в езика и устата ви.
• Сифилис - полово предавано заболяване, което дори може да причини рани в устата.
• Рак на езика или устата

Някои избори за начин на живот, които могат да ви изложат на по-висок риск от развитие на бял език, са:

• Пушене и / или дъвчене на тютюн
• Пиенето на твърде много алкохол
• Не си миете зъбите и не почиствате конци достатъчно
• Дишане през устата
• Консумиране на излишък от меки храни
• Дразнене от острите ръбове на зъбите или зъбните инструменти, които се трият в езика ви
• Лекарства като антибиотици, които могат да причинят орална инфекция с дрожди

Ако единственият симптом, който проявявате, е бял език, няма какво да се притеснявате. Ако обаче забележите някой от следните симптоми, най-добре е незабавно да се свържете с Вашия лекар.

Обратно към TOC

Кога да посетите лекар

Трябва незабавно да потърсите медицинска намеса, ако развиете някой от тежките симптоми, изброени по-долу:

• Усещане за парене или болезненост на езика
• Развитие на отворени рани в устата
• Проблеми с дъвченето, преглъщането или дори говоренето
• Поява на кожни обриви
• Отслабване
• Внезапна поява на треска

Ако единствената ви грижа са необяснимите бели петна по езика ви, можете да опитате да лекувате и предотвратявате състоянието на следните природни средства.

Обратно към TOC

Как да се отървем от бял език естествено

1. Сода за хляб
2. Пробиотици
3. Куркума
4. Издърпване на кокосово масло
5. Морска сол
6. Сок от алое вера
7. Колоидно сребро
8. Чесън
9. Масло от риган
10. Чай от Pau D'arco
11. Ябълков оцет
12. Глицерин
13. Сок от червена боровинка
14. Нийм

Домашни средства за лечение на бял език

1. Сода за хляб

Shutterstock

Ще имаш нужда

• 1 чаена лъжичка сода за хляб
• Няколко капки вода
• Четка за зъби с мек косъм

Какво трябва да правиш

1. Към чаена лъжичка сода за хляб добавете няколко капки вода, за да се образува гъста каша.
2. С помощта на четка за зъби с мека четина внимателно почиствайте езика си за минута-две.
3. Изплакнете устата си с вода.

Колко често трябва да правите това

Трябва да правите това веднъж дневно.

Защо това работи

Алкалната природа на содата за хляб може да помогне за неутрализиране на киселините в устата, като по този начин възстановява нейното pH. Това има антимикробен ефект върху оралните патогени и може да помогне за тяхното елиминиране, като по този начин лекува бял език (1).

Обратно към TOC

2. Пробиотично кисело мляко

Shutterstock

Ще имаш нужда

1 купа обикновено пробиотично кисело мляко

Какво трябва да правиш

1. Консумирайте купичка обикновено пробиотично кисело мляко всеки ден.
2. Можете също така да оставите малко кисело мляко на езика си и да го изплакнете с вода, ако не искате да го консумирате ежедневно.

Колко често трябва да правите това

Трябва да следвате това лекарство веднъж дневно.

Защо това работи

Пробиотичното кисело мляко съдържа полезни култури от L. acidophilus и B. lactis . Те могат да помогнат в борбата с причиняващите проблеми устни патогени като бактерии и гъбички, които може да са отговорни за развитието на бели петна по езика ви (2).

Обратно към TOC

3. Куркума

Shutterstock

Ще имаш нужда

• ½ чаена лъжичка куркума на прах
• Няколко капки лимонов екстракт
• Четка за зъби с мек косъм

Какво трябва да правиш

1. Смесете половин чаена лъжичка куркума на прах с няколко капки лимонов сок, за да образувате паста.
2. С помощта на пръста си или мека четина, търкайте езика си внимателно за няколко минути.
3. Изплакнете устата си с обикновена вода.

Колко често трябва да правите това

Трябва да правите това поне веднъж дневно за ефективни резултати.

Защо това работи

Куркумата съдържа съединение, наречено куркумин, което има антимикробни свойства (3). Куркуминът предотвратява растежа на патогени в устата в устата, а също така насърчава здравето на устната кухина, като по този начин помага да се отървете от белия език (4).

Обратно към TOC

4. Издърпване на кокосово масло

Shutterstock

Ще имаш нужда

1 супена лъжица кокосово масло

Какво трябва да правиш

1. Завъртете една супена лъжица кокосово масло в устата си за 10 до 15 минути.
2. Изплюйте го и продължете с редовното си четкане.

Колко често трябва да правите това

Трябва да правите това веднъж дневно, за предпочитане всяка сутрин.

Защо това работи

Издърпването на масло предлага множество предимства, когато става въпрос за здравето на устната кухина. Помага за поддържане на хигиената на устната кухина, като премахва натрупването на плака в устата, което е една от многото причини за развитието на космат език (5).

Обратно към TOC

5. Морска сол

Shutterstock

Ще имаш нужда

• Морска сол (според изискванията)
• Мека четка за зъби

Какво трябва да правиш

1. Поръсете малко морска сол върху езика си.
2. Изтъркайте езика си внимателно с помощта на мека четка за зъби.
3. Изплакнете устата си с топла вода.
4. Можете също да добавите чаена лъжичка сол към чаша топла вода и да я използвате за изплакване на устата.

Колко често трябва да правите това

Правете това два пъти дневно за най-добри резултати.

Защо това работи

Морската сол е друго чудесно средство за лечение на бял език. Той е естествено антисептичен, антибактериален и ексфолиращ и може да помогне за облекчаване на орални проблеми, които биха могли да отключат състоянието (6).

Обратно към TOC

6. Сок от алое вера

Shutterstock

Ще имаш нужда

1 супена лъжица пресен сок от алое вера

Какво трябва да правиш

1. Махайте супена лъжица сок от алое вера в устата си за няколко минути и след това го изплюйте.
2. Можете също така да изпиете супена лъжица сок от алое вера за допълнителни ползи.

Колко често трябва да правите това

Правете това 2 до 3 пъти дневно в продължение на 2 седмици, за да започнете да виждате резултати.

Защо това работи

Алое вера има естествени противовъзпалителни и антимикробни свойства. Тези свойства могат да помогнат за лечение на орални състояния като орален лишей, които могат да бъдат отговорни за развитието на бял език (7).

Обратно към TOC

7. Колоидно сребро

Ще имаш нужда

• 1 супена лъжица колоидно сребро
• 1 супена лъжица вода

Какво трябва да правиш

1. Смесете по супена лъжица от колоидно сребро и вода.
2. Използвайте това решение, за да изплакнете устата си за няколко минути.
3. Изплюйте го и изплакнете обилно устата си с вода.
4. Можете също така да изберете колоидна вода за уста на сребро.

Колко често трябва да правите това

Трябва да правите това 2 до 3 пъти дневно за оптимални ползи.

Защо това работи

Колоидното сребро е чудесно средство за лечение на орални инфекции, които могат да причинят побеляване на езика ви. Той може да помогне за премахване на множество орални микроби като гъбички и бактерии (8), (9).

Обратно към TOC

8. Чесън

Shutterstock

Ще имаш нужда

2-3 скилидки чесън

Какво трябва да правиш

1. Натрошете две до три скилидки чесън.
2. Нанесете смачканата чеснова паста върху езика си.
3. Оставете го да действа около 10 минути и го изплюйте.
4. Изплакнете устата си със студена вода.

Колко често трябва да правите това

Правете това два пъти дневно.

Защо това работи

Чесънът притежава силни антимикробни свойства поради наличието на сярноорганични съединения като алицин в него. Алицинът се активира при смачкване и може да помогне за премахване на микробите, причиняващи инфекция в устата ви (10).

Обратно към TOC

9. Масло от риган

Shutterstock

Ще имаш нужда

• 1 капка масло от риган
• 1 супена лъжица кокосово масло (или което и да е друго носещо масло)

Какво трябва да правиш

1. Добавете капка масло от риган към супена лъжица от всяко масло носител.
2. Махайте тази смес в устата си за 10 до 15 минути.
3. Изплюйте маслото и измийте и почистете конци, както обикновено.

Колко често трябва да правите това

Трябва да правите това веднъж дневно за желаните ефекти.

Защо това работи

Оралните инфекции, причинени от патогени, са един от основните задействащи фактори на белия език. Маслото от риган (Origanum vulgare) проявява силни антимикробни свойства срещу орални микроби като кандида, които причиняват орална млечница (12).

Обратно към TOC

10. Чай от Pau D'arco

Shutterstock

Ще имаш нужда

• 2 чаени лъжички кора от д'арко
• 4 чаши вряща вода

Какво трябва да правиш

1. Добавете две чаени лъжички кора от пау д'арко към четири чаши вода.
2. Оставете го да заври в тенджера.
3. Оставете да къкри около 20 минути.
4. Охладете чая и прецедете.
5. Пийте чая pau d'arco на равни интервали в малки количества.
6. Охладете останалия чай в хладилника.

Колко често трябва да правите това

Трябва да пиете 1 до 2 чаши от този чай дневно.

Защо това работи

Противогъбичната природа на чая pau d'arco може да помогне за естествена борба с гъбичните инфекции в устата. Неговите противовъзпалителни свойства също могат да помогнат за облекчаване на подутия език (13).

Обратно към TOC

11. Ябълков оцет

Shutterstock

Ще имаш нужда

• 1 супена лъжица суров ябълков оцет
• 1 чаша топла вода

Какво трябва да правиш

1. Добавете супена лъжица суров ябълков оцет към чаша топла вода.
2. Разбъркайте добре и разбъркайте тази смес в устата си за няколко минути.
3. Изплюйте го и изплакнете устата си с вода.
4. Можете също така да пиете ябълков оцет.

Колко често трябва да правите това

Трябва да следвате тази процедура поне веднъж дневно.

Защо това работи

Ябълковият оцет е богат източник на множество хранителни вещества и освен това проявява мощни антимикробни свойства (14). Тези свойства могат да помогнат за лечението на гъбични инфекции като орална млечница доста лесно, като по този начин ви помогнат да се отървете от космат език.

Обратно към TOC

12. Глицерин

Shutterstock

Ще имаш нужда

• Растителен глицерин (според изискванията)
• Мека четка за зъби

Какво трябва да правиш

1. Изсипете малко растителен глицерин върху езика си.
2. С помощта на мека четка за зъби търкайте езика си внимателно.
3. Изплакнете устата си с обикновена вода.

Колко често трябва да правите това

Трябва да правите това два пъти дневно, за да започнете да виждате резултати.

Защо това работи

Глицеринът (глицерол) може да ви помогне да се отървете от белия език доста лесно, особено ако основната причина за състоянието е сухота в устата (15). Той овлажнява езика ви незабавно и предотвратява допълнителни проблеми (16).

Обратно към TOC

13. Сок от червена боровинка

Shutterstock

Ще имаш нужда

1 чаша пресен сок от червена боровинка

Какво трябва да правиш

Консумирайте чаша пресен сок от червена боровинка всеки ден.

Колко често трябва да правите това

Трябва да пиете пресен сок от червена боровинка веднъж дневно.

Защо това работи

Сокът от червена боровинка е мощен антимикробен агент, който може да ви помогне да се отървете от патогените, отговорни за оралните инфекции. Също така е популярно лекарство срещу кандида, една от основните причини за орална млечница и последващото бяло покритие на езика ви (17).

Обратно към TOC

14. Нийм (индийски люляк)

Shutterstock

Ще имаш нужда

• 1 супена лъжица изсушени листа от нийм
• 1 чаша вода

Какво трябва да правиш

1. Добавете супена лъжица изсушени листа от нийм в чаша вода.
2. Оставете ги да заврят в тенджера.
3. Продължете да къкри, докато водата се намали до половината от първоначалния обем.
4. Прецедете и оставете разтвора на neem да се охлади.
5. Махнете този разтвор в устата си за минута-две и го изплюйте.
6. Изплакнете устата си с топла вода.

Колко често трябва да правите това

Трябва да правите това два пъти дневно, докато не забележите подобрение в състоянието си.

Защо това работи

Neem притежава отлични противогъбични и антибактериални свойства, които могат да помогнат за изчистването на инфекциозните патогени в устата от устата (18), (19). Това от своя страна също помага за елиминирането на белия език с времето.

След като започнете да използвате тези лекарства, трябва също така да следвате няколко съвета, за да намалите шансовете си да развиете отново космат език.

Обратно към TOC

Съвети за превенция

• Използвайте флуоридна паста за зъби за миене на зъбите.
• Използвайте вода за уста редовно.
• Конци всеки ден.
• Откажете се от пушенето или дъвченето на тютюн.
• Ограничете приема на алкохол.
• Спазвайте здравословна диета, която се състои от няколко пресни плода и зеленчука.
• Посещавайте зъболекаря си веднъж на всеки шест месеца.

Докато повечето случаи на бял език започват да се изчистват без лечение, можете да използвате предоставените тук лекарства и съвети, за да ви помогне да се възстановите по-бързо. Ако не забележите разлика в езика си въпреки редовното лечение и грижи, консултирайте се с лекар, за да разберете основната причина за вашето състояние.

Надявам се, че тази статия изчисти всички ваши заявки. За още въпроси ни пинг в полето за коментари по-долу.

Обратно към TOC

Отговори на експерти за въпроси на читателите

Каква е разликата между бял език и подутини по езика?

Подуването или подутините (папилите) на езика ви обикновено са резултат от лоша устна хигиена. Те дори могат да бъдат причинени поради раздразнения от горещи храни. Когато храна, бактерии, отломки или мъртви клетки попаднат в капана между тези възпалени подутини, на езика се образува бяло покритие.

Колко време отнема на бял език да си отиде?

Белият език обикновено изчезва след няколко седмици. С лечението ще изчезне още по-бързо. Ако обаче състоянието продължава, най-добре е незабавно да се потърси медицинска помощ.

Препратки

1. „Антибактериална активност на содата за хляб“ Компендиумът за продължаващо обучение по дентална медицина, Национална медицинска библиотека на САЩ

2. „Използване на пробиотици и здраве на устната кухина“ Текущи доклади за здравето на устната кухина, Национална медицинска библиотека на САЩ

3. „Преглед на антибактериалните, Антивирусна и противогъбична активност на куркумин “BioMed Research International, Национална медицинска библиотека на САЩ

4.„ Роля на куркумина в системното и устното здраве: Общ преглед “Вестник по естествени науки, биология и медицина, Национална медицинска библиотека на САЩ

5.„ Масло дърпане за поддържане на хигиена на устната кухина - Преглед ”Вестник по традиционна и допълнителна медицина, Национална медицинска библиотека на САЩ

6. „Антимикробни свойства на солта (NaCl), използвана за опазване на естествените обвивки“ Микробиология на храните, Национална медицинска библиотека на САЩ

7. „Клинична ефективност на алое вера при лечението на орални лигавични заболявания - систематичен преглед“ Вестник на Clinical and Диагностични изследвания, Национална медицинска библиотека на САЩ

8. „Сребърни колоидни наночастици: противогъбичен ефект срещу залепени клетки и биофилми от Candida albicans и Candida glabrata“ Биообразуване, Национална медицинска библиотека на САЩ

9. „Сребърните наночастици като активна съставка, използвана за вода без вода с алкохол ”GMS хигиена и контрол на инфекциите, Национална медицинска библиотека на САЩ

10.„ Антимикробни свойства на алицин от чесън ”Микроби и инфекции, Национална медицинска библиотека на САЩ

11. „In vitro активност на етерично масло от origanum vulgare срещу видове кандида“ Бразилският вестник по микробиология, Национална медицинска библиотека на САЩ

12. Пау Дарко, Университет в Колорадо, Денвър

13. „Антимикробна активност на ябълковия оцет срещу Escherichia coli, Staphylococcus aureus и Candida albicans; понижаване на експресията на цитокини и микробни протеини “Научни доклади, Национална медицинска библиотека на САЩ

14.„ Интервенции за лечение на сухота в устата: локални терапии “Cochrane база данни от систематични прегледи, Национална медицинска библиотека на САЩ

15.„ Обещаващи резултати от червена боровинка в превенцията на орални биофилми Candida ”Патогени и болести, Национална медицинска библиотека на САЩ

16. „Терапевтична роля на Azadirachta indica (Neem) и техните активни съставки в профилактиката и лечението на заболявания“ Допълнителна и алтернативна медицина, базирана на доказателства, Национална медицинска библиотека на САЩ

17. „Azadirachta indica: Билкова панацея в стоматологията - актуализация“ Фармакогнозия Рецензии, Национална медицинска библиотека на САЩ