Как да управляваме симптомите на белодробна фиброза + самостоятелно

Белодробната фиброза (PF) засяга около 5 милиона души по целия свят. Това състояние възниква поради увреждане на белодробните тъкани. Белодробната фиброза е смъртоносна и повечето засегнати хора едва ли успяват да изминат повече от пет години от живота си! Това е особено случаят, когато това състояние се диагностицира на по-късните етапи.

Следващият път, когато сте необичайно уморени, веднага след като започнете кардио упражненията или изпитате недостиг на въздух, пазете се. Такива симптоми могат да се появят поради белодробна фиброза. Въпреки че това състояние не може да бъде обърнато, напредъкът му може да бъде забавен с помощта на природни средства. Медицинското лечение също може да помогне за облекчаване на симптомите на това състояние. Продължете да четете, за да знаете всичко за управлението на това състояние.

Съдържание

• Какво представлява белодробната фиброза?
• Белодробна фиброза Vs. Идиопатична белодробна фиброза
• Етапи на белодробна фиброза
• Признаци и симптоми на белодробна фиброза
• Причини и рискови фактори за белодробна фиброза
• Как да управляваме белодробната фиброза
• Други лечения за управление на белодробна фиброза
• Диетични съвети за белодробна фиброза
• Съвети за самообслужване

Какво представлява белодробната фиброза?

Белодробната фиброза е медицинско състояние, което засяга белите дробове. Причинява се от увреждане и белези на белодробните тъкани, което може да затрудни нормалното функциониране на белите дробове. С напредването на белодробната фиброза започвате да развивате задух.

Ако е известна точната причина за това белодробно състояние, то се нарича белодробна фиброза. Ако причината е неизвестна, тя се нарича идиопатична белодробна фиброза. Следват някои от основните разлики между тези две условия.

Обратно към TOC

Белодробна фиброза Vs. Идиопатична белодробна фиброза

Основната разлика между белодробната фиброза и идиопатичната белодробна фиброза е, че причината за първата може да бъде идентифицирана, докато тази за втората не може да бъде идентифицирана. Нека разгледаме подробно разликите.

Белодробна фиброза

• Причината му е установима.
• Няма лечение за обръщане на щетите, причинени на белите дробове, но леченията могат да подобрят симптомите и качеството на живот на засегнатия индивид.
• Въпреки че се среща и при деца, засяга най-вече възрастни индивиди.
• Симптомите му включват задух, загуба на тегло, суха кашлица и свиване на пръстите.

Идиопатична белодробна фиброза

• Причината му е неизвестна.
• Няма известно лечение.
• Повечето засегнати индивиди оцеляват само от 3 до 5 години след поставяне на диагнозата.
• Засяга предимно възрастни и възрастни хора на средна възраст.
• Симптомите му включват задух, умора и, в някои случаи, свиване на пръстите.

С изключение на причината, повечето характеристики на белодробната фиброза и идиопатичната белодробна фиброза са сходни. И двете са еднакво животозастрашаващи.

Симптомите на белодробна фиброза са склонни да напредват или да се влошават, ако състоянието не се управлява. Поставянето на болестта е необходимо, за да се знае как протича. Въпреки че няма официална система за стадиране на това състояние, лекарите често искат засегнатите да преминат през определени тестове, за да идентифицират стадия на белодробна фиброза.

Обратно към TOC

Етапи на белодробна фиброза

Наскоро лекарите започнаха да използват FVC (принудителен жизнен капацитет) тест, за да открият стадия на белодробна фиброза. Този тест използва устройство за спирометрия. Често пациентът е помолен да поеме дълбоко въздух и след това да издиша възможно най-дълго в устройството за спирометрия.

Спадът, който е по-голям или равен на 10% от принудителния жизненоважен капацитет, се счита за пределна точка, когато става въпрос за определяне на прогресията на заболяването (1).

Резултатът от теста от повече от 75% се счита за умерена белодробна фиброза, а резултат от 25-59% показва, че състоянието е станало тежко. Ако резултатът от теста е по-малко от 25%, това означава, че болестта е напреднала до много критичен стадий.

Следните признаци и симптоми показват началото на белодробна фиброза.

Обратно към TOC

Признаци и симптоми на белодробна фиброза

Лицата, засегнати от белодробна фиброза, могат да проявят признаци и симптоми като:

• Диспнея или задух
• Умора и слабост
• Суха кашлица
• Необяснима загуба на тегло
• Болки в мускулите и ставите
• Сбиване на върховете на пръстите на ръцете и краката

За разлика от идиопатичната белодробна фиброза, причината за белодробната фиброза е доста лесна за откриване. По-долу са дадени някои от основните фактори, отговорни за причиняването на белодробна фиброза или увеличаването на риска при незасегнати лица.

Обратно към TOC

Причини и рискови фактори за белодробна фиброза

Вашите белодробни тъкани могат да имат белези и увреждания и да причинят белодробна фиброза поради редица причини. Те са:

• Фактори на околната среда - Дългосрочното излагане на белите дробове на токсини или замърсители като силициев прах, метален прах, въглищен прах, зърнен прах или дори птичи / животински тор може да доведе до тяхното белези и увреждане с времето.
• Лъчелечение - лечението, което включва лъчева или химиотерапия - както в случая на рак - също може да причини непоправими щети на белите ви дробове.
• Лекарства - Лекарства като химиотерапевтични лекарства, антибиотици, противовъзпалителни лекарства и няколко лекарства, използвани за лечение на сърдечни заболявания, също могат да увредят белите ви дробове и да причинят белодробна фиброза.
• Основни медицински състояния - появата на белодробна фиброза може да се дължи и на основните здравословни проблеми като склеродермия, пневмония, артрит, саркоидоза и др.

Други фактори, които ви правят по-податливи на белодробна фиброза, включват:

• Възраст: Лицата на средна възраст и по-възрастните са по-засегнати от по-младите.
• Пол: Мъжете са по-склонни да развият идиопатична белодробна фиброза.
• Пушене
• Професии, които включват добив, земеделие или строителство
• Генетика: Някои видове белодробна фиброза са наследствени и може да протичат във вашето семейство.

Диагноза

Вашият лекар може първо да започне с преглед на вашето семейство и медицинска история.

Те могат също да ви помолят да се подложите на физически преглед и да потърсите възможни признаци и симптоми и да прегледате всяко дългосрочно излагане, което може да сте имали на прах или токсини.

Вашият лекар може също да Ви посъветва да вземете някой от следните диагностични тестове:

• Образни тестове като рентгенова снимка на гръдния кош, КТ или ехокардиограма.
• Тестове за откриване на белодробна функция като тест за белодробна функция, пулсова оксиметрия, тест за физическо натоварване или тест за газове в артериална кръв.
• Бронхоскопия или хирургична биопсия, ако никой от останалите тестове не даде подходящи резултати.

Щетите, причинени на белите ви дробове, често са необратими - и няма лечение за белодробна фиброза. Можете обаче да предприемете няколко мерки за управление на вашите симптоми и състояние. По-долу са изброени някои домашни лекарства, които могат да помогнат за справяне със симптомите на белодробна фиброза, като същевременно подобрят качеството на живот на засегнатите.

Обратно към TOC

Как да управляваме белодробната фиброза

1. Етерични масла
2. Витамини
3. Сода за хляб
4. Колоидно сребро
5. Масло от черен дроб на треска
6. Серапептаза
7. Конопено масло
8. Морски водорасли
9. Ленено масло

Домашни средства за управление на белодробна фиброза

1. Етерични масла

а. Лавандулово масло

Ще имаш нужда

• 3-4 капки лавандулово масло
• Дифузьор
• Вода

Какво трябва да правиш

1. Напълнете дифузьор с вода.
2. Към него добавете три до четири капки лавандулово масло.
3. Вдишайте дифузния въздух.

Колко често трябва да правите това

Правете това 1 до 2 пъти дневно.

Защо това работи

Лавандуловото масло има противовъзпалителни, аналгетични и имуномодулиращи свойства (2). Може да намали болката и възпалението в белодробните тъкани при вдишване. Той също така помага за облекчаване на стреса и е чудесен за цялостното ви благосъстояние (3).

б. Ментово масло

Ще имаш нужда

• 3-4 капки ментово масло
• Дифузьор
• Вода

Какво трябва да правиш

1. Добавете три до четири капки ментово масло към дифузор, пълен с вода.
2. Включете дифузера и вдишайте аромата на мента.

Колко често трябва да правите това

Можете да правите това веднъж дневно.

Защо това работи

Ментовото масло съдържа ментол - широко използвано отхрачващо средство, което проявява противовъзпалително действие (4). Това прави ментовото масло (в по-малка степен, отколкото само L-ментолът) потенциално средство за лечение на хроничните симптоми на белодробна фиброза като мускулни болки и възпаление на белодробните тъкани.

2. Витамин D

Ще имаш нужда

2000-4000 IU витамин D

Какво трябва да правиш

Консумирайте 50 до 100 mcg витамин D дневно.

Можете да увеличите хранителния си прием на витамин D, като консумирате тлъста риба, обогатени млечни продукти, яйчни жълтъци, сирене, гъби и черупчести мекотели.

Можете също така да приемате допълнителни добавки за витамин D след консултация с Вашия лекар.

Колко често трябва да правите това

Трябва да консумирате малки количества витамин D дневно.

Защо това работи

Витамин D проявява защитни ефекти върху белодробната фиброза. Лицата, засегнати от белодробна фиброза, се наблюдават с ниски нива на витамин D. Възстановяването на нивата на витамин D може да помогне за намаляване на симптомите на възпаление и разрушаване на тъканите, като същевременно обръща някои от фиброзните увреждания (5).

3. Сода за хляб

Ще имаш нужда

• 1 чаена лъжичка сода за хляб
• 1 чаша вода

Какво трябва да правиш

1. Смесете една чаена лъжичка сода за хляб в чаша вода.
2. Изпийте разтвора, преди да сте яли.

Колко често трябва да правите това

Можете да правите това веднъж дневно.

Защо това работи

Алкалната природа на содата за хляб помага да се увеличи усвояването на хранителните вещества в тялото ви и елиминира токсините. Той също така предотвратява киселинността и подпомага храносмилането, като по този начин предпазва белите ви дробове от допълнителни увреждания (6).

4. Колоидно сребро

Ще имаш нужда

• 2,5 ml колоиден разтвор на сребро
• 1 чаша вода

Какво трябва да правиш

1. Добавете 2,5 ml колоиден разтвор на сребро към чаша вода.
2. Разбъркайте добре и изпийте.

Колко често трябва да правите това

Можете да правите това веднъж дневно.

Защо това работи

Колоидното сребро е популярно домашно лекарство, използвано за облекчаване на симптомите на заболявания като белодробна фиброза и муковисцидоза. Анекдотично, приемът на тази смес се оказа ефективен за увеличаване на функционирането на белите дробове за мнозина с белодробна фиброза. Потенциалната ефикасност на това лекарство също е заключена в казус, публикуван в The Journal of the Royal Society of Medicine през 2008 г. (7).

5. Масло от черен дроб на треска

Ще имаш нужда

1000-3000 mg масло от черен дроб на треска

Какво трябва да правиш

Вземете добавка от 1000 до 3000 mg за масло от черен дроб на треска. Консултирайте се с лекар, преди да го направите.

Колко често трябва да правите това

Трябва да правите това ежедневно.

Защо това работи

Маслото от черен дроб на треска се получава от черния дроб на треска. Това масло е богат източник на омега-3 мастни киселини и е чудесно за насърчаване на цялостното ви здраве, включително здравето на белите дробове (8). Освен това е богат източник на витамин D и може да помогне за предотвратяване на прогресирането на белодробната фиброза (5).

6. Серапептаза

Ще имаш нужда

90-180 mg серапептаза

Какво трябва да правиш

1. Консумирайте 90-180 mg серапептаза на всеки 8 часа.
2. Трябва да го приемате два часа след хранене или на гладно.
3. Избягвайте да консумирате каквато и да е храна в продължение на половин час след приема на добавки със серапептаза.

Забележка: Препоръчваме ви да приемате тези добавки след консултация с лекар.

Колко често трябва да правите това

Можете да правите това ежедневно.

Защо това работи

Серапептазата е протеолитичен ензим, получен от непатогенен ентеробактер Serratia, който се намира в копринените буби. Той има противовъзпалителни и фибринолитични свойства, които могат да помогнат за намаляване на възпалението в горните дихателни пътища (9).

7. Конопено масло

Ще имаш нужда

1-2 капки конопено масло

Какво трябва да правиш

1. Поставете капка или две конопено масло под езика си.
2. Оставете го да остане там за 60 до 90 секунди, преди да го погълне.
3. Можете също така да вдишвате аромата на конопеното масло за допълнителни ползи.

Колко често трябва да правите това

Можете да правите това веднъж дневно.

Защо това работи

Конопеното масло съдържа канабидиол, който помага за намаляване на болката и възпалението в белите дробове поради неговите противовъзпалителни свойства (10). Установено е обаче, че пушенето на продукти от канабис уврежда белите дробове.

8. Водорасли

Ще имаш нужда

150 до 250 mcg водорасли

Какво трябва да правиш

Консумирайте 150 до 250 mcg водорасли дневно. Можете или да накиснете гореща вода с екстракт от водорасли, или да добавите тире изсушени водорасли към любимите си ястия и смутита.

Колко често трябва да правите това

Правете това веднъж дневно.

Защо това работи

Сложните полизахариди в кафяви, червени и зелени водорасли имат терапевтични свойства с широк спектър. Сулфатираните полизахариди, т.е. карагенаните, фуканите и улваните, проявяват силни противовъзпалителни, антиоксидантни, антитуморни и имуностимулиращи свойства, които не само могат да насърчат цялостното ви здраве, но и да инхибират прогресията на идиопатичната и медикаментозно индуцирана белодробна фиброза (11), (12).

9. Ленено масло

Ще имаш нужда

½ - 1 супена лъжица ленено масло

Какво трябва да правиш

1. Консумирайте половин до една супена лъжица ленено масло.
2. Можете да го добавите към любимите си салати или смутита за лесна консумация.

Колко често трябва да правите това

Консумирайте ленено масло веднъж дневно.

Защо това работи

Редовната консумация на ленено масло има защитен ефект върху лица, засегнати от индуцирана от лекарства белодробна фиброза. Кратковерижните омега 3 мастни киселини в лененото масло помагат за намаляване на белодробната фиброза (13).

Тези средства са полезни, ако сте в начален стадий на белодробна фиброза. Но ако сте в напреднал стадий, трябва да потърсите медицинска помощ и да се възползвате от лечение, което да помогне за справяне със симптомите.

Обратно към TOC

Други лечения за управление на белодробна фиброза

• Лекарства като пирфенидон (Esbriet) и нинтеданиб (Ofev) за забавяне на прогресията на белодробната фиброза
• Кислородна терапия за спиране на увреждане на белите дробове
• Белодробна рехабилитация за подобряване на симптомите
• Трансплантация на белия дроб за тежко увредени бели дробове

Появата на белодробна фиброза може също да бъде белязана от внезапна загуба на тегло. Следователно трябва да консумирате здравословни храни, за да избегнете умората и да се борите по-добре с това състояние. Ето няколко съвета за диета за управление на белодробна фиброза.

Обратно към TOC

Диетични съвети за белодробна фиброза

Здравословната диета за ефективно управление на белодробната фиброза трябва да включва:

• Богати на протеини храни като риба и пиле
• Цитрусови плодове
• Зеленчуци като броколи, моркови, домати, спанак и сладки картофи
• Антиоксидантни плодове като плодове, череши, манго и банани
• Водорасли, тлъста риба, ленени семена, мента и чай от лавандула

Спазването на здравословна и добре балансирана диета е важно за изграждането на имунитета ви и ви помага да управлявате състоянието по-добре. Трябва също така да възприемете здравословен начин на живот, като направите следните промени в него.

Обратно към TOC

Съвети за самообслужване

• Избягвайте да пиете алкохол.
• Откажете се от пушенето.
• Практикувайте дълбоки дихателни упражнения.
• Избягвайте всичко, което може да влоши симптомите ви като дим, някои храни и напитки, голяма надморска височина и т.н.
• Упражнявай се редовно.

Белодробната фиброза е животозастрашаващо състояние и не трябва да се приема леко. Въпреки че може да е трудно да се отървете или да обърнете това състояние, можете да забавите прогресията му и да намалите тежестта на симптомите му, като следвате съветите и природните средства за защита, предоставени в тази статия.

Обратно към TOC

Отговори на експерти за въпроси на читателите

Каква е прогнозата за лица, засегнати от белодробна фиброза?

Общата прогноза за засегнатите от белодробна фиброза варира в зависимост от възрастта, здравето, начина на живот и тежестта на заболяването при поставяне на диагнозата. Средната продължителност на живота на пациентите е около 3 до 5 години (15). Но ако бъде открито рано, лечението може да помогне за забавяне на прогресията на това състояние.

Какви са симптомите на крайния стадий на белодробна фиброза?

Когато белодробната фиброза напредва в по-тежък стадий, тя причинява симптоми като болка в гърдите, загуба на апетит, депресия, тревожност, кашлица, дисфункция на белите дробове и нарушен режим на сън.

Винаги ли е фатална белодробната фиброза?

Белодробната фиброза е прогресиращо заболяване, което е фатално за здравето. Само няколко индивида, които са диагностицирани рано, оцеляват повече от 3 до 5 години.

Белодробната фиброза същото ли е като ХОББ?

Както белодробната фиброза (PF), така и хроничната обструктивна белодробна болест (ХОББ) са хронични заболявания, които засягат функционирането на белите дробове. Тези условия не са еднакви и причиняват различни видове увреждания на белите дробове. Белодробната фиброза води до белези, скованост и дебели белодробни тъкани, докато ХОББ причинява блокиране на въздушните торбички в белите дробове.

Белодробната фиброза наследствено заболяване ли е?

Белодробна фиброза може да бъде причинена, ако семейството на засегнатото лице е имало анамнеза за това състояние. Това го прави частично наследствено състояние.

Препратки

1. „Прогноза и проследяване на идиопатична белодробна фиброза“ Медицински науки, Национална медицинска библиотека на САЩ.
2. „Антиоксидантно, аналгетично и противовъзпалително действие на етеричното масло от лавандула“ Anais da Academia Brasileira de Ciências, Национална медицинска библиотека на САЩ.
3. „Ефекти от инхалаторно етерично масло от лавандула върху натоварени със стрес животни: промени в свързаното с тревожност поведение и нивата на експресия на избрани иРНК и протеини“ Natural Product Communications, Национална медицинска библиотека на САЩ.
4. „Противовъзпалителната активност на L-ментола в сравнение с ментовото масло в човешки моноцити in vitro: нова перспектива за терапевтичното му използване при възпалителни заболявания“ European Journal of Medical Research, US National Library of Medicine.
5. „Превантивни ефекти от лечението с витамин D върху индуцирана от блеомицин белодробна фиброза“ Научни доклади, Национална медицинска библиотека на САЩ.
6. “Натриев бикарбонат” PubMed, Национална медицинска библиотека на САЩ.
7. „Колоидно сребро за белодробни заболявания при муковисцидоза“ Вестник на Кралското общество по медицина, Национална медицинска библиотека на САЩ.
8. „Масло от черен дроб на треска, малки деца и инфекции на горните дихателни пътища“ Вестник на Американския колеж по хранене, Национална медицинска библиотека на САЩ.
9. „Сравнение на противовъзпалителната активност на сератиопептидаза и диклофенак при плъхове албиноси“ Journal of Pharmacology and Pharmacotherapeutics, US National Library of Medicine.
10. „Влияние на канабиса, канабиноидите и ендоканабиноидите в белите дробове“ Граници във фармакологията, Национална медицинска библиотека на САЩ.
11. „MS80, нов сулфатиран олигозахарид, инхибира белодробната фиброза, като насочва TGF-β1 както in vitro, така и in vivo“ Acta Pharmacologica Sinica, Национална медицинска библиотека на САЩ.
12. „Терапевтично значение на сулфатирани полизахариди от водорасли: актуализиране на последните открития“ 3 Biotech, Национална медицинска библиотека на САЩ.
13. „Диетичното ленено масло предпазва от индуцирана от блеомицин белодробна фиброза при плъхове“ Белодробна медицина, Hindawi.
14. „Идиопатична белодробна фиброза: лечение и прогноза“ Клинична медицина Статистика: Циркулаторна, дихателна и белодробна медицина, Национална медицинска библиотека на САЩ.
15. „Време е за промяна: идиопатичната белодробна фиброза все още ли е идиопатична и само фиброзна?“ The Lancet. Респираторна медицина, Национална медицинска библиотека на САЩ.