Как да премахнете мъртвата кожа по естествен път?

Без значение какъв е вашият тип кожа, важно е редовно да ексфолирате горния мъртъв слой на кожните клетки. Ексфолирането ще поддържа кожата ви мека, а порите - чисти. Това ще предотврати появата на акне, черни точки и бели точки. Има много естествени начини да направите това в уюта на вашия дом. Прочетете, за да научите повече за това!

Едно от най-добрите неща, които можете да направите, за да поддържате кожата си да изглежда свежа и блестяща, е да направите ексфолирането редовна част от вашия режим на красота. Може би си мислите, че рутинната процедура за почистване, тонизиране и овлажняване е достатъчна, за да получите безупречна кожа. Вярно! Но в допълнение към това, ексфолирането на кожата също е важно и това се отнася не само за лицето, но и за тялото. Ето как ексфолирането помага!

Защо да ексфолирам?

За да разберете това, трябва да знаете защо ексфолирането е от съществено значение за здраво изглеждащата кожа.

Човешката кожа непрекъснато се регенерира. Старите клетки на горния слой на кожата умират и се заменят с нови клетки, които се образуват в долните слоеве, което е известно като дермата. С напредването на възрастта обаче естествените регенеративни сили на кожата ни се влошават. Ексфолирането е процес, чрез който можем да подпомогнем процеса на регенерация на нашата кожа, като премахнем мъртвите кожни клетки и направим път за нови.

В процеса на ексфолиране използваме продукти, които ни помагат да премахнем старата кожа и да разкрием новата кожа отдолу. Преди всичко има два начина, по които можем да ексфолираме кожата си - физическо и химическо ексфолиране. Физическото ексфолиране включва използването на скрабове, докато химическото ексфолиране използва продукти, които съдържат ензими, които могат да помогнат за изхвърлянето на мъртвите клетки от кожата чрез тяхното химическо действие.

Независимо за кой процес на ексфолиране сте избрали, той ще остави кожата ви освежена и подмладена. Ето някои средства за ексфолиране, които можете да приготвите у дома и да отстраните тази нежелана мъртва кожа. Вече не е нужно да пътувате до спа център за свежа, щастлива кожа.

Как да ексфолирате мъртвата кожа у дома

1. Кафява захар
2. Сода за хляб
3. Захар и мед
4. Английска сол
5. Ябълков оцет
6. Четка за зъби
7. Утайка от кафе
8. Зехтин
9. Пемза
10. Овесена каша

Как да премахнете мъртвата кожа от лицето и тялото

1. Кафява захар

Изображение: Shutterstock

Ще имаш нужда

• 1 супена лъжица кафява захар
• 1 чаена лъжичка бадемово масло ИЛИ кокосово масло

Какво трябва да правиш

1. Смесете олиото със захарта.
2. Нанесете това върху кожата и търкайте с кръгови движения за няколко минути.
3. Оставете го да действа още пет минути, преди да го изплакнете с хладка вода.

Увеличете количествата на съставките, за да използвате това върху тялото си.

Колко често трябва да правите това

Повторете това веднъж или два пъти седмично.

Защо това работи

Суровата захар работи най-добре за ексфолиране на мъртвата кожа на лицето и тялото, тъй като нейната текстура е по-груба и може да премахне мъртвите кожни клетки с триенето, което генерира, когато се търка върху кожата. Скрабирането също подобрява циркулацията и прави кожата ви по-еластична и мека (1).

Обратно към TOC

2. Сода за хляб

Изображение: Shutterstock

Ще имаш нужда

• 1 супена лъжица сода за хляб
• 1 капсула витамин Е
• Вода

Какво трябва да правиш

1. Отворете капсулата с витамин Е и добавете маслото, присъстващо вътре в содата за хляб.
2. Добавете няколко капки вода към това и разбъркайте всичко, за да получите паста със средна консистенция.
3. Нанесете това върху влажно лице и търкайте с кръгови движения за 2-3 минути.
4. Изплакнете го с вода.

Колко често трябва да правите това

Правете това веднъж седмично.

Защо това работи

Фините гранули сода за хляб могат лесно да премахнат мъртвите кожни клетки от кожата на лицето ви. Неговата алкалност ще помогне да се изместят кожните клетки, така че те лесно могат да се отделят. Содата бикарбонат също възстановява рН баланса на кожата (2, 3). Това може да се използва и за ексфолиране на мъртвата кожа от устните.

Обратно към TOC

3. Захар и мед

Изображение: Shutterstock

Ще имаш нужда

• 1 супена лъжица захар
• 1 чаена лъжичка суров мед

Какво трябва да правиш

1. Смесете меда и захарта.
2. Изтъркайте кожата си с това за няколко минути и след това го изплакнете.

Колко често трябва да правите това

Използвайте този прост скраб 1-2 пъти седмично.

Защо това работи

Както кафявата, така и бялата форма на захар могат да помогнат за ексфолирането на кожата. Медът в тази смес ще ви помогне да овлажните кожата си и също така да обърнете окислителните щети (4). Използвайте това лекарство за ексфолиране на мъртви кожни клетки по ръцете и дори други части на тялото.

Обратно към TOC

4. Epsom Salt

Изображение: Shutterstock

Ще имаш нужда

• 1 чаша Epsom сол
• 1 чаша кокосово масло
• 10-12 капки лавандулово масло (по избор)

Какво трябва да правиш

1. Комбинирайте солта с кокосовото масло и етеричното масло.
2. Прехвърлете това в херметичен стъклен съд.
3. Използвайте толкова скраб, колкото е необходимо за цялото ви тяло. Търкайте внимателно в продължение на 2-3 минути.
4. Измийте всичко с хладка вода.

Колко често трябва да правите това

Използвайте този скраб веднъж седмично, за да ексфолирате мъртвата кожа по тялото.

Защо това работи

Солените гранули премахват мъртвата кожа, когато се търкат внимателно върху кожата. Epsom сол също е прекрасно средство за детоксикация и балансиране на pH (5).

Обратно към TOC

5. Ябълков оцет

Изображение: Shutterstock

Ще имаш нужда

• 1 чаена лъжичка ябълков оцет
• 1 чаена лъжичка вода
• Памучна топка

Какво трябва да правиш

1. Разредете ACV с вода и използвайте памучната топка, за да нанесете това върху лицето.
2. Оставете го да действа 10-15 минути и след това го изплакнете с хладка вода.

За да ексфолирате мъртвата кожа на краката си, добавете половин чаша ACV във вана, пълна с малко вода, и накиснете краката си в това за 10-12 минути.

Колко често трябва да правите това

Повторете това веднъж седмично.

Защо това работи

Киселините, присъстващи в ACV, като оцетна, млечна и ябълчена киселина, разтварят мъртвите кожни клетки и те могат лесно да се измият с вода (6). Разреден ACV може да се използва и за ексфолиране на мъртвата кожа на скалпа.

Внимание

Не използвайте това лекарство, ако имате чувствителна кожа, тъй като оцетът може да боли.

Обратно към TOC

6. Четка за зъби

Изображение: Shutterstock

Ще имаш нужда

• Балсам за устни
• Четка за зъби

Какво трябва да правиш

1. Нанесете хидратиращ балсам за устни върху устните си и го оставете да престои 15-20 минути.
2. Сега вземете четка за зъби и внимателно я разтрийте с кръгови движения върху устните си.
3. Изплакнете мъртвата, лющеща се кожа с обикновена вода.

Колко често трябва да правите това

Използвайте това лекарство два пъти седмично.

Защо това работи

Това е едно от най-лесните средства за ексфолиране на устните. Балсамът за устни омекотява мъртвата кожа на повърхността на устните. Четините на четката за зъби могат да помогнат да се измести това и да ви дадат гладки и пълни устни.

Обратно към TOC

7. Основи за кафе

Изображение: Shutterstock

Ще имаш нужда

• 2-3 супени лъжици утайка от кафе
• 1 супена лъжица зехтин ИЛИ кокосово масло
• Вода

Какво трябва да правиш

1. Добавете маслото към утайката от кафе и ги разбъркайте.
2. Добавете малко вода, за да получите гъста, зърнеста паста.
3. Изтъркайте кожата с това с нежни, кръгови движения. Редувайте кръговите движения с движения нагоре (към върха на главата).
4. Продължете да търкате 3-4 минути.
5. Измийте скраба с вода.

Колко често трябва да правите това

Правете това ексфолиране на смляно кафе веднъж седмично.

Защо това работи

Ексфолирайте мъртвата кожа на краката си с това и вижте как те блестят от хидратация. Този скраб може да се използва и върху лицето, но трябва да се използват много нежни скрабиращи движения. Подобно на останалите скрабове, грубостта на утайката от кафе премахва мъртвите кожни клетки. Кафето съдържа кофеин, който събужда кожата чрез подобряване на циркулацията. Използвайте този скраб върху бедрата, седалището и корема, за да се отървете и от целулит. Кофеинът предотвратява натрупването на мазнини под кожата - чудесна допълнителна полза (7)!

Обратно към TOC

8. Зехтин

Изображение: Shutterstock

Ще имаш нужда

• 2-3 костилки от маслини
• 2 супени лъжици зехтин

Какво трябва да правиш

1. Смелете костилките от маслини и добавете зехтин към тях.
2. Изтъркайте кожата си, като използвате това.
3. Изплакнете излишното масло с мек почистващ препарат.

Колко често трябва да правите това

Повторете това веднъж на всеки 4-5 дни.

Защо това работи

Докато смлените ямки ексфолират кожата ви, зехтинът ще подхрани с прекрасна комбинация от мастни киселини и основни хранителни вещества (8).

Обратно към TOC

9. Пемза

Изображение: Shutterstock

Ще имаш нужда

• Вода
• Вана
• Пемза

Какво трябва да правиш

1. Накиснете краката си във вода за 10 минути.
2. Внимателно изтъркайте мъртвите кожни клетки под крака.
3. Измийте всички отломки с вода.
4. Избършете краката си на сухо и нанесете овлажняващ крем.

Колко често трябва да правите това

Повторете това, както и когато е необходимо.

Защо това работи

За да премахнете мъртвата кожа от кожата, тази пемза, която лежи във вашата баня, е всичко, от което се нуждаете. След като мъртвата кожа омекне поради накисването във водата, тя може лесно да се изтърка.

Обратно към TOC

10. Овесени ядки

Изображение: Shutterstock

Ще имаш нужда

• 2 чаени лъжички смлени овесени ядки
• Вода

Какво трябва да правиш

1. Направете паста и нанесете върху лицето.
2. Внимателно втривайте с кръгови движения за няколко минути и след това изплакнете лицето си.

Това може да се използва и за останалата част от тялото.

Колко често трябва да правите това

Повторете това веднъж или два пъти седмично.

Защо това работи

Овесените ядки са отличен избор за домашен ексфолиатор, особено за лицето. Омекотява мъртвата кожа, за да може лесно да се отърве от нея. Освен това овлажнява кожата и намалява евентуалните възпаления (9). Използвайте това, за да ексфолирате кожата преди бръснене, за да направите процеса по-плавен и бърз.

Обратно към TOC

Последната стъпка, която трябва да следвате след ексфолирането на кожата, е да я овлажните. Следвайте всички споменати по-горе средства с овлажнител, отговарящ на вашия тип кожа. Това ще гарантира, че кожата ви остава хидратирана и здрава.

Няколко съвета, които трябва да имате предвид по време на ексфолирането

Съвети за запомняне

• Винаги бъдете нежни към кожата си, като внимавате кожата да не се лиши от естествените масла и липиди.
• Винаги избирайте нежни ексфолианти.
• Поправете правилната рутина за грижа за кожата.
• Не ексфолирайте ежедневно.
• Честотата на ексфолирането трябва да се определя от вашия тип кожа и нужди.
• Сухата кожа и зрялата кожа трябва да се ексфолират не повече от два пъти седмично, а използваните продукти да са овлажняващи. Скраб на маслена основа би бил най-добрият.
• Мазна кожа и комбинирана кожа могат да се ексфолират три пъти седмично, но не повече от това.
• Нормалната кожа може да се ексфолира два пъти седмично или при необходимост.
• Когато ексфолирате, използвайте нежна ръка и кръгови движения и / или движения нагоре, които работят най-добре. Подобни движения ще поддържат кожата ви стегната в дългосрочен план.

Сега, след като знаете как да ексфолирате мъртвата кожа у дома, какво чакате? Тези прости стъпки ще гарантират, че кожата ви е здрава, мека и блестяща. Това отнема само няколко минути, така че дайте на кожата си това време и вижте разликата. Въздържайте се да купувате скъпи ексфолиращи продукти от пазара, които съдържат вредни химикали. Тези средства са повече от достатъчни, за да се получат същите резултати, а също така са и по-безопасни.

Надявам се, че определено ще включите тази стъпка в своя режим на грижа за кожата, за да постигнете красивата кожа завинаги. Чувствайте се свободни да споделите своя опит с нас по-долу!