Как да спрете да харесвате някого - 14 съвета

Има моменти в живота ви, когато харесвате някого, но чувството не се отвръща. Знаем, че това се случва на повечето от нас! Бихте виждали това да се случва от векове във филми и безброй истории.

Помислете за филма „Сватбата на най-добрия ми приятел“ , където Джулиана не изпитва нищо друго освен обикновена платонична любов към приятеля си Майкъл, докато не научи, че се жени. Тя тръгва на мисия да го върне, опитва всичко, за да саботира сватбата му, за да го направи свой, но не успява. Но за разлика от другите романтични филми с щастливи краища, този няма такъв. Той има практически завършек, при който осъзнавате, че приказките не винаги съществуват в реалния живот.

Абсолютно добре е да се чувствате привлечени от определен индивид. Въпреки това, в случай че тези чувства не бъдат възвърнати, същите емоции могат да нараснат и да се превърнат в сериозна тежест. Нещата може да не се случват винаги така, както ние искаме. Но да признаете, че няма надежда да се случи връзка и да продължите напред е начинът да започнете. Ето някои начини, които ще ви помогнат да преодолеете този човек и да започнете живота си отначало.

Как да спрете да харесвате някого

Въпреки че може да изглежда невъзможно да се откажем от тези интензивни чувства, това е изпълнимо. Трябва да познаете собствената си стойност и да скочите на високия кон на щастието, вместо да обитавате тъга над някой, който не е ваш, за начало. Ето няколко полезни съвета, които ще ви помогнат да продължите напред:

1. Спазвайте дистанция

Първата стъпка, която трябва да се направи, би било да се поддържа безопасно разстояние от него. Не му пращайте текстови съобщения, не му се обаждайте и дори не разглеждайте неговите истории в Instagram. В случай, че може да се наложи да говорите с него по някаква причина, не забравяйте да оставите личните дискусии извън масата. Например, ако той е ваш колега и трябва да говорите за някаква спешна задача на работа, опитайте се да ограничите разговора само до тази тема.

2. Изсипете сърцето си в писане

Shutterstock

Когато не можете да говорите за нещо, помага да съберете всичките си мисли и вместо това да ги запишете. Този журнал ще ви помогне да поставите пръста върху точно това, което чувствате, и да подредите мислите си. Страхотен метод е да бъдете честни с вътрешното си „аз“ и да разберете какво ви е привлекло от тях на първо място. Това също ще ви помогне да разберете какви искате да бъдат бъдещите ви партньори.

3. Прекъснете всеки физически контакт

Това може да бъде трудна за изпълнение задача, но служи само за по-голяма цел да възстанови щастието ви. Освен ако двамата не работите или не учите заедно, трябва да избягвате човека и да го държите далеч от личното си пространство.

4. Преустановете следенето му във всички приложения за социални медии

Shutterstock

Всички сме виновни за преследването на смачкванията си в социалните медийни платформи, нали? Много е лесно да се всмукваш да станеш киберсталкер, когато това включва някой, когото си дълбоко привлечен. Това, което трябва да направите, е да прекратите следването или да ги блокирате във всички акаунти в социалните медии, за да защитите собствения си разум. Това ще ви осигури достатъчно време и пространство, за да продължите напред.

5. Изхвърлете всички напомняния

Когато сте постоянно около неща или предмети, които винаги ви напомнят за някого, когото се опитвате да забравите, вие ще се озовете в този неизбежен кръг от чувства, с които се опитвате да се борите. Винаги ли сте споделяли шоколадово блокче преди голяма презентация? Те ли бяха тези, които да ви подарят онези обеци, които обичахте да носите с всеки тоалет? Е, време е да ги държим на разстояние. „Извън зрението, извън ума“ работи най-добре, когато не можете да се отървете за постоянно от нещо.

6. Запишете това, което сте му харесали

Shutterstock

Сега това може да звучи напълно абсурдно и противоречиво, но има причина да опитате това. Започнете да записвате онези черти, които са ви накарали да се чувствате привлечени от него. Защо питаш?

Е, вместо да оставяте мислите си да се забъркват в главата ви, по-добре е всичко да излезе на хартия. Това ще попречи на ума ви да ги обсебва. Освен това вече знаете какво бихте искали от мъж, с когото искате да се задоволите в бъдещето си.

7. Запишете и минусите

Приключихте с плюсовете. Сега е време да излеете минусите на хартия. Напишете списък с черти, които не ви харесват в него, но се уверете, че числото е същото като списъка, който сте направили преди. Помислете за всички неща, които той някога е казвал, които не сте оценявали, или неща, които той е правил, които не са били приятни. Тази задача ще ви помогне да направите крачка назад от всичко и да разберете защо в крайна сметка това е могло да се случи завинаги.

8. Дата Други мъже

Shutterstock

Нищо няма да ви спре мислите от човек, освен излизането и връщането в играта за запознанства с други. Когато се изложиш там, никога не знаеш какъв скъпоценен камък можеш да намериш. Но ако прекарвате времето си в мания за връзка с този тип, може да пропуснете голям шанс. Знайте, че в морето има много риба и заслужавате да излезете и да намерите такава, която си заслужава времето.

9. Бъдете заети

Искате ли да избягате маратон, който отлагате? Искате ли да излезете и да опитате ръката си в комедийна вечер с отворен микрофон? Сега е вашето време. Отидете и направете всичко веднага. Това действа като разсейване и ви позволява да общувате с хора извън вашия кръг, които споделят едни и същи интереси.

10. Запитай се дали всъщност ги обичаш

Shutterstock

Нека станем реални. Наистина ли мислите, че сте влюбени в тях, или това е временна влюбеност? Може да не ги познавате напълно, за да почувствате нещо за тях. Винаги може да има неща в тях, които в крайна сметка да са токсични за вас. Знаете само, че сте привлечени от тях и това, което те представят. Ако не е любов, не е нужно да ги обмисляте много.

11. Свържете се отново със стари приятели

Наличието на близки приятели и семейство близо до вас по време на криза като тази може да ви помогне да се почувствате по-добре. Обградете се с хора, които ви подкрепят във всичките ви начинания и ви развеселят. Това са хората, които могат да ви дадат така необходимата мотивация да се вземете.

12. Фокусирайте се върху себе си

Shutterstock

Отклоняването на вниманието от него изисква да се съсредоточите само върху себе си. Попълнете графика си с неща, които винаги сте искали да изпробвате. Отидете на самостоятелно чуждестранно пътуване, започнете тези часове по салса или научете нов език. Тези неща отнемат вниманието ви от него и също ви помагат в личностното ви израстване.

13. Махнете се от тази монотонна рутина

Спрете да правите същите стари задължения и дейности, които сте следвали от доста време. Ако отивате на всички същите места и раздробявате една и съща рутина, ще бъде още по-трудно да откъснете ума си от смачкване. Станете, опреснете и презаредете ежедневието си. Започнете да ходите на джогинг всяка сутрин или се присъединете към фитнес.

14. Бъдете мили със себе си

Shutterstock

Привличането към някого е нормално. Но ако тези чувства не се отвръщат, това не означава, че ще се биете от факта, че не се лекувате от сърцето веднага щом бихте искали. Това е труден процес, така че е най-добре първо да останете добри към себе си.

Да знаете как да спрете да харесвате някого е също толкова важно, колкото да знаете, че първо сте започнали да изпитвате чувства към него. Яденето на чувствата ви никога не е отговор на който и да е от вашите проблеми, но нито е осъждането, че ги изразявате по най-добрия начин, по който сте могли. Надяваме се да се почувствате по-добре, като изпробвате тези съвети и трикове и изведете новото си положително аз.