Как да спрем хремата (ринорея) бързо

Всички знаем колко дразнещ може да бъде хремата. Завинаги сме в търсене на ефективни домашни средства, които могат да помогнат за спирането на това капещо носле. Последния път, когато бях в неприятна настинка, не ми отне много време да използвам телефона си и да започна да гуглям за лекарства, ЛЕКОВЕ, КОИТО РАБОТЯТ! И така, какво направих? Започнах да преглеждам всяко лекарство и след това реших да изпробвам всички! Много вярвам в природните лекарства и често ги използвам, вместо да прибягвам до лекарства без рецепта. Ето и домашните лекарства за хрема, които опитах. Запишете ги, защото те със сигурност ще ви помогнат в един мрачен ден.

Течащ нос - 10-те най-добри лекарства

1. Етерични масла
2. Солена вода
3. Парна
4. Джинджифил
5. Чесън
6. Куркума
7. Евкалиптово масло
8. Ябълков оцет
9. Мед и лимон
10. Синапено масло
11. Neti Pot

1. Етерични масла за хрема

Ще имаш нужда

• 3 капки ментово масло
• 5 капки лавандулово масло

Какво трябва да правиш

1. Смесете етеричните масла и нанесете върху гърдите, шията и носа.
2. Оставете го включено.

Колко често трябва да правите това

Повторно прилагайте два пъти или три пъти на ден.

Защо това работи

Ментовото масло съдържа ментол, който освобождава гърдите и изтънява слузта, така че да може лесно да се елиминира от тялото (1). Лавандуловото масло има антибактериален и противогъбичен характер и може да лекува инфекцията, която може да причини хрема. Той също така успокоява сетивата (2).

Обратно към TOC

2. Солена вода за хрема

Ще имаш нужда

• 1 1/2 чаени лъжички сол
• 2 чаши топла вода
• Капачка

Какво трябва да правиш

1. Добавете солта към водата и разбъркайте добре.
2. Използвайте капкомера, за да приложите тези солеви капки в носа си.

Колко често трябва да правите това

Правете това няколко пъти на ден, докато не получите облекчение от хрема.

Защо това работи

Солената вода ще разрежда слузта, като по този начин ще улесни тялото да го изхвърли по-бързо. Той също така помага да се изчистят носните проходи от всякакви дразнители (3).

Видео, за да научите как солената вода помага за излекуването на хрема

Обратно към TOC

3. Steam за течащ нос

Ще имаш нужда

• Купа с гореща вода
• Голяма кърпа

Какво трябва да правиш

1. Дръжте кърпата над главата си и вдишайте парата от купата с гореща вода.
2. Продължете това в продължение на 10 минути. След това издухайте носа си.

Колко често трябва да правите това

Повторете това три до четири пъти на ден.

Защо това работи

Топлината на парата разгражда слузта, която ви създава усещане за запушен нос (4). Когато издухвате носа си, тази натрупана слуз лесно излиза навън.

Обратно към TOC

4. Джинджифил за хрема

Ще имаш нужда

• Джинджифил
• Сол

Какво трябва да правиш

1. Настържете малко джинджифил и добавете щипка сол и го изцедете.
2. Можете също така да сварите малко пресен чай от джинджифил и да го изпиете.

Колко често трябва да правите това

Дъвчете джинджифил няколко пъти през деня.

Защо това работи

Всички знаем, че джинджифилът има антиоксиданти, които могат да излекуват безброй заболявания. Той също така има антивирусни и противогъбични свойства, които стигат до корена и прогонват хрема (5).

Обратно към TOC

5. Чесън за хрема

Ще имаш нужда

Малки скилидки чесън

Какво трябва да правиш

Сдъвчете скилидката чесън и я погълнете, за да получите облекчение от хрема.

Колко често трябва да правите това

Имате три до четири малки скилидки на ден.

Защо това работи

Чесънът ще затопли тялото ви и ще ви даде огромно облекчение от хрема. Присъщият в него алицин притежава антивирусни, антибактериални и противогъбични свойства, които ще убият микробите, причиняващи симптоми на хрема (6).

Обратно към TOC

6. Куркума за хрема

Ще имаш нужда

• 1 чаена лъжичка куркума на прах
• 1 чаша ленено масло

Какво трябва да правиш

Накиснете куркумата на прах в чаша ленено масло и вдишайте отделения дим. За предпочитане използвайте прясно смлян прах от куркума.

Колко често трябва да правите това

Повторете това два пъти на ден.

Защо това работи

Противоотрова за порязвания и рани, куркумата също прави чудеса при спирането на този спукан нос. Малка щипка куркума на прах е заредена с антивирусни, антибактериални, противовъзпалителни и дори антиоксидантни свойства (7). Това ще разхлаби слузта и ще се почувствате по-малко раздразнителни.

Обратно към TOC

7. Евкалиптово масло за хрема

Ще имаш нужда

• Евкалиптово масло
• Носна кърпичка

Какво трябва да правиш

Просто нанесете няколко капки масло от евкалипт върху ханките и го вдишвайте през деня, за да успокоите симптомите на настинка и хрема.

Колко често трябва да правите това

Повтаряйте това всеки ден, докато хремата се изчисти.

Защо това работи

Антивирусните и антимикробните свойства на евкалиптовото масло и техните ползи за симптомите на настинка са добре известни. Това мощно етерично масло също има противовъзпалителни и аналгетични свойства (8, 9).

Обратно към TOC

8. Ябълков оцет за хрема

Ще имаш нужда

• 2 чаени лъжички ябълков оцет
• 1 чаена лъжичка мед
• 1/2 чаена лъжичка канела на прах
• Чаша топла вода

Какво трябва да правиш

1. Добавете оцета, меда и канелата към чашата с вода и разбъркайте добре.
2. Пийте това, докато е още топло.

Колко често трябва да правите това

Пийте тази напитка два пъти на ден.

Защо това работи

Антибактериалните и антивирусни свойства на ябълковия оцет са полезни, когато става въпрос за лечение на хрема. Той също така оказва антихистаминови ефекти върху тялото. Това свойство се оказва полезно, когато хремата се дължи на алергична реакция (10).

Обратно към TOC

9. Мед и лимон

Ще имаш нужда

• 1 супена лъжица мед
• 3-4 капки пресен лимонов сок
• Чаша хладка вода

Какво трябва да правиш

Смесете меда и лимоновия сок във водата и изпийте това.

Колко често трябва да правите това

Пийте тази вода два пъти дневно.

Защо това работи

Антимикробната активност на меда действа синергично с тази на лимона за лечение на микробите, причиняващи носната инфекция. Медът също така намалява възпалението на носните проходи (11, 12).

Обратно към TOC

10. Синапено масло

Ще имаш нужда

Синапено масло

Какво трябва да правиш

Загрейте една супена лъжица синапено масло, докато стане малко топло и внимателно поставете няколко капки от него в ноздрите си.

Колко често трябва да правите това

Правете това сутрин и вечер, докато симптомите на ринорея изчезнат.

Защо това работи

Това масло е обогатено с антибиотични и антивирусни свойства, които ще започнат да работят за нула време (13). Той ще работи както за премахване на настинката, така и за облекчаване на симптомите на хрема.

11. Нети Пот

Ще имаш нужда

• Нети саксия
• Филтрирана вода или физиологичен разтвор

Какво трябва да правиш

1. Добавете разтвора в нети саксията.
2. Изсипете разтвора от нети саксията през едната ноздра, а другата навън.

Защо това работи

Нети саксията помага за изчистването на слуз от носа ви.

Обратно към TOC

Изброените по-горе лекарства не само ще осигурят облекчение при хрема, но и ще помогнат за облекчаване на други симптоми на обикновена настинка. Какво правите, когато сте с хрема? Споделете вашите съвети с нас в раздела за коментари по-долу.

Често задавани въпроси

1. Какво причинява хрема?

Хрема или ринорея могат да бъдат причинени поради следните причини:

• Настинка
• Грип
• Сенна хрема
• Алергии
• Бременност
• Вазомоторен ринит

Сред тях настинката или грипът са най-честата причина за ринорея или хрема (14).

2. Признаци и симптоми на хрема

Основният симптом на хремата е излишната слуз, която се образува в носните проходи и вероятно дори изтича от ноздрите. Тази излишна слуз блокира носните проходи, което затруднява дишането през носа. Други признаци и симптоми включват:

• Главоболие
• Болка в лицето
• Кихане
• Кървене от носа

Възпалено гърло или ушна инфекция може да се развие, ако заразената слуз попадне в ушните канали или обратно в гърлото.

3. Как да поправим хрема на дете при дома си?

Можете да използвате някое от простите домашни лекарства, изброени по-горе, за лечение на хрема на вашето дете. Тези лекарства са безопасни за употреба за деца и възрастни.

4. Превантивни мерки за избягване на хрема

Вземете тези мерки, за да избегнете досадното капене от носа, особено през зимата.

• Стойте далеч от алергени
• Покрийте носа, устата и шията си с вълнен шал, докато се отправяте навън през зимата
• Сухата атмосфера у дома също може да предизвика хрема. Използвайте овлажнител
• Поддържайте тялото си добре хидратирано. Пийте много вода - поне 10 чаши на ден
• Поддържайте здравословна диета