Как да използваме сода за борба с лошия дъх?

Лошият дъх спира ли ви да говорите публично? Знаем колко неудобно може да бъде. Време е да спрете да се чувствате безпомощни поради тази ситуация и да поемете отговорността с малко сода за хляб. Прочетете, за да знаете как да използвате сода за хляб, за да се отървете от тази воня, идваща от устата ви.

Вонящият дъх не е просто предшественик на социалната неловкост, но може да бъде и възможен индикатор за проблемна храносмилателна система. Лошият дъх или халитозата могат да бъдат причинени поради вътрешни причини, като стомашни проблеми или инфекции на сливиците, или външни причини като миризливи храни (например лук и чесън) или дори обичайно пушене.

Тази неприятна миризма, която ви държи далеч от хората, се излъчва от колекция анаеробни бактерии, които наричат ​​езика и вътрешността на бузите свой дом. Е, как се борите с лошия дъх? Дългосрочните решения са да почиствате два пъти дневно, да се поддържате добре хидратирани или да приемате лекарства за различни инфекции. Но имаме бързо решение на този проблем, което също може да бъде малко дълготрайно. Ето как содата за хляб може да ви помогне.

Може ли содата за хляб да предотврати лошия дъх?

Единственият ефективен отговор на лошия дъх е содата за хляб. Содата за хляб наистина е уникален състав. Ето как действа при лош дъх -

• Той има алкален характер и неутрализира високите киселинни нива в устата, които са причина за лош дъх (1).
• Той убива бактериите в устата, които процъфтяват в среда, богата на киселинност и захароза, като използва нейните антимикробни свойства (2).
• Тъй като не е кисел, не причинява вреда на зъбите, венците или костите.

По-долу са дадени различните комбинации, в които содата за хляб може да се използва за намаляване на лошия дъх.

Как да използваме сода за хляб при лош дъх?

1. Сода за хляб с вода (гаргара)
2. Сода за хляб и паста за зъби
3. Сода за хляб и сол
4. Сода за хляб и ябълков оцет
5. Сода за хляб и мед
6. Водороден прекис и сода за хляб
7. Сода за хляб и лайм

1. Сода за хляб с вода (гаргара)

Изображение: Shutterstock

Ще имаш нужда

• 1 чаена лъжичка сода за хляб
• Чаша вода

Какво трябва да правиш

1. Просто пуснете праха във вода, за предпочитане топла.
2. Оставете праха да се разтвори напълно и използвайте това вместо вода за уста.
3. Гаргара с течността за добри 30 секунди до една минута за най-добри резултати.

Колко често трябва да правите това

Повтаряйте това всеки ден само за няколко дни.

Защо това работи

Гаргарата с водата от сода за хляб ще гарантира, че всички бактерии, криещи се в ъгъла и ъгъла, са унищожени, премахвайки неприятната миризма от устата ви.

Обратно към TOC

2. Сода за хляб и паста за зъби

Изображение: Shutterstock

Ще имаш нужда

• 1/2 чаена лъжичка сода за хляб
• Паста за зъби
• Четка за зъби

Какво трябва да правиш

1. Смесете содата за хляб с обичайното количество паста за зъби, което използвате.
2. Поставете това върху четката за зъби и измийте зъбите си, както обикновено.

Колко често трябва да правите това

Използвайте това всеки алтернативен ден в продължение на една седмица.

Защо това работи

Тъй като вашата паста за зъби почиства зъбите и устната кухина, содата за хляб ще работи с магията си, за да реши проблема с лошия дъх бързо и ефективно.

Обратно към TOC

3. Сода за хляб и сол

Изображение: Shutterstock

Ще имаш нужда

• 1 чаена лъжичка сол
• 1 чаена лъжичка сода за хляб
• Чаша хладка вода

Какво трябва да правиш

Смесете солта и содата за хляб с водата и правете гаргара с това за около минута всеки път, докато изразходвате цялата вода.

Колко често трябва да правите това

Използвайте това изплакване на устата всеки алтернативен ден, докато лошият дъх изчезне.

Защо това работи

Подобно на содата за хляб, солта също е неутрализиращо рН съединение, което притежава и антимикробни свойства (3, 4). Чрез използването на сода за хляб и сол в разтвора за гаргара резултатите могат да бъдат постигнати по-бързо.

Обратно към TOC

4. Сода за хляб и ябълков оцет

Изображение: Shutterstock

Ще имаш нужда

• 1 чаена лъжичка сода за хляб
• 1 чаена лъжичка ябълков оцет
• 1 чаша вода

Какво трябва да правиш

1. Добавете содата за хляб и оцета към водата.
2. Изплакнете устата си с това за няколко секунди и след това го изплюйте.
3. Завършете цялата чаша вода с повтарящи се изплаквания за уста.

Колко често трябва да правите това

Правете това два пъти или три пъти седмично.

Защо това работи

Ябълковият оцет също е pH неутрализиращ агент (5). Той е слабо кисел и няма да увреди зъбите или венците, когато се използва разреден.

Обратно към TOC

5. Сода за хляб и мед

Изображение: Shutterstock

Ще имаш нужда

• 1 чаена лъжичка сода за хляб
• 1 чаена лъжичка мед
• Чаша топла вода

Какво трябва да правиш

1. Смесете сода за хляб на прах и мед във вода.
2. Изпий това.

Колко често трябва да правите това

Повтаряйте това веднъж на ден в продължение на няколко дни, докато лошият дъх изчезне.

Защо това работи

Содата за хляб ще върне рН баланса в стомаха, което може да е причина за лошия дъх. Този дисбаланс обикновено се дължи на инфекция. Медът е успокояващ за храносмилателната лигавица, която може да бъде възпалена поради инфекцията. Той също е антимикробен по природа и съдържа противовъзпалителни съединения (6).

Обратно към TOC

6. Водороден прекис и сода за хляб при лош дъх

Изображение: Shutterstock

Ще имаш нужда

• 1 супена лъжица водороден прекис
• 1 чаена лъжичка сода за хляб
• 1/2 чаша вода

Какво трябва да правиш

Смесете всичко заедно и използвайте това, за да изплакнете устата си.

Колко често трябва да правите това

Повтаряйте това на всеки алтернативен ден в продължение на 7-8 дни.

Защо това работи

Водородният пероксид е ефективно антимикробно средство, което често се използва за отстраняване на бактериите от устната кухина (7). Неприятната миризма, причиняваща бактериите, може лесно да бъде елиминирана с това лекарство.

Обратно към TOC

7. Сода за хляб и вар при лош дъх

Изображение: Shutterstock

Ще имаш нужда

• 1 чаена лъжичка сода за хляб
• Сок от една лайм или лимон
• 1 чаша вода

Какво трябва да правиш

1. Изсипете всички съставки в бутилка, затворете капака и разклатете добре.
2. Вземете около две супени лъжици от това, махнете го около устата си за около минута.
3. Изплакнете устата си с обикновена вода след това.

Колко често трябва да правите това

Правете това веднъж или два пъти на ден и вонята от устата ви ще изчезне само за няколко приложения.

Защо това работи

Киселината, присъстваща в лимоновия сок, оказва бактерициден ефект върху бактериите, причиняващи миризма в устата (8). Съдържанието на цитрусови плодове в лимоновия сок ще остави дъха ви свеж.

Обратно към TOC

Освен да използвате тези лекарства, не забравяйте също така да поддържате диетата си здравословна с консумацията на пресни, зелени зеленчуци, варива и пълнозърнести храни. Избягвайте мазното месо, хляба и всякакви видове млечни продукти, докато проблемът с лошия дъх не отстъпи. Имайте предвид и следните точки.

Малко точки за запомняне

• Содата за хляб няма да навреди на тялото ви по никакъв начин, ако се консумира в малки дози. Всичко в излишък обаче е лошо.
• Други начини за излекуване на лошия дъх включват миене на зъбите два пъти на ден, редовно почистване с конец и изстъргване на езика
• Можете също така да дъвчете малко канела или карамфил и след това да я изплюете, за да освежите мигновено дъха си.

Содата за хляб е една от съставките, която винаги е на склад във всяко домакинство. Помага не само за премахване на петна, но и за повишаване на увереността ви, като се отървете от лошия си дъх. Опитайте многото комбинации от сода бикарбонат за лош дъх, дадени в тази статия, за тази усмивка от милион долара!

Ако лошият дъх не отстъпи дори след няколко дни използване на средствата или стане много силен, тогава проблемът може да бъде сериозен и може да се наложи да се консултирате с лекар, тъй като това може да е признак за по-голям проблем в храносмилателната система.

Поддържайте хигиена на зъбите и използвайте тези средства, когато е необходимо. Надявам се, че бихме могли да помогнем с тази статия. Уведомете ни в раздела за коментари по-долу.