През повечето време падането на косата е пряко свързано със здравето на фоликулите. Космените фоликули се запушват поради фактори като мазен скалп, замърсяване и натрупване на продукти. Запушените фоликули оставят скалпа да се чувства раздразнен, причинявайки сърбеж, пърхот и падане на косата. Листата от къри могат ефективно да лекуват тези проблеми.

Листата от къри са богати на антиоксиданти (1). Тези антиоксиданти неутрализират свободните радикали и поддържат косата ви здрава и здрава. Те са добър източник на протеини и бета-каротин (2). И двете хранителни вещества предотвратяват косопада и изтъняването. Листата също са богати на аминокиселини, които спомагат за укрепването на фоликулите и ги поддържат здрави. Превъртете надолу, за да намерите начини за използване на къри листа за растеж на косата.

Как да използваме листа от къри за растеж на косата

Внимание: Вашата кожа може да е алергична към пастата от листа от къри. Направете тест за пластир, преди да го приложите върху скалпа. Не консумирайте семената, тъй като те са отровни.

1. Като тоник за коса

Кокосовото масло е добре известно със своите проникващи свойства и поддържа косата ви подхранена и овлажнена (3). Когато маслото се влива с хранителните вещества, присъстващи в листата на къри, то образува смес, която помага за укрепване на корените на косата и валовете, докато ограничава загубата на коса.

От какво имаш нужда

• Шепа пресни листа къри
• 2-3 супени лъжици кокосово масло

Какво трябва да направите

1. Изсипете кокосовото масло в тиган и добавете към него листата къри.
2. Загрейте маслото, докато видите, че около листата се образува черен остатък. Застанете на безопасно разстояние от тигана, докато правите това, тъй като маслото вероятно ще се разпръсне.
3. Изключете пламъка и оставете сместа да се охлади.
4. След като тоникът се охлади, прецедете го. Вече можете да го нанесете върху косата си.
5. Масажирайте внимателно скалпа си с върховете на пръстите, докато нанасяте маслото. Концентрирайте се най-много върху корените и върховете на косата си.
6. Оставете го да подейства един час и след това го изплакнете с шампоан.

Колко често трябва да правите това

Масажирайте скалпа си с този тоник 2-3 пъти седмично преди всяко измиване, за да видите значителни промени в рамките на един месец. Редовното омазняване и стимулиране на скалпа също ще спомогне за увеличаване на скоростта, с която расте косата ви.

2. Като маска за коса

Киселото мляко действа изключително добре като хидратиращо почистване на скалпа. Той премахва мъртвите клетки и пърхота и оставя скалпа и косата ви да се чувстват меки и свежи (4). Листата от къри съдържат основни хранителни вещества, които спомагат за измиването на примесите от скалпа ви, подобрявайки здравето на фоликулите. Като допълнителна полза те също помагат за предотвратяване на преждевременно посивяване (5).

От какво имаш нужда

• Шепа листа къри
• 3-4 супени лъжици кисело мляко (или 2 супени лъжици мляко)

Какво трябва да направите

1. Смесете листата от къри в гъста каша.
2. Добавете една супена лъжица паста от къри листа към 3-4 супени лъжици кисело мляко (в зависимост от дължината на косата ви).
3. Смесете добре двете съставки, докато образуват каша с гладка консистенция.
4. Масажирайте скалпа и косата си с тази маска за коса. Уверете се, че цялата ви коса е покрита с нея от корените до върховете.
5. Оставете го да действа 30 минути и го измийте с шампоан.

Колко често трябва да правите това

Прилагайте тази маска за коса веднъж седмично, за да подобрите здравето на скалпа и да направите косата си мека и блестяща.

3. Във вашата диета

Грижата за косата е свързана както с това, което поставяте в тялото си, така и с това, което поставяте върху косата си. Идеалният начин да използвате листа от къри за справяне с падането на косата и да насърчите растежа на косата е да ги включите във вашата диета.

Това може да бъде толкова просто, колкото добавянето на прахообразни листа от къри към ориз или къри. По желание можете да консумирате смес от фино настъргани ментови листа (пудина) и къри листа с мляко или мътеница. В Аюрведа пита (топлинен фактор) е отговорен за загубата на коса, а листата от къри имат свойството да балансират питата и да регулират метаболизма (6).

Нека сега разберем ползите от използването на листа от къри за вашата коса.

Ползи от използването на къри листа за коса

1. Листата от къри подобряват здравето на фоликулите, като се отърват от натрупаната мъртва кожа, мръсотия и мръсотия. Те съдържат хранителни вещества, които подхранват и укрепват корените, предотвратявайки падането на косата (5).
2. Локалното приложение на листата стимулира скалпа и подобрява кръвното налягане. Това помага да се премахнат токсините и да се стимулира растежа на косата (5).
3. Натрупването на продукт е една от най-големите причини за дразнене на скалпа. Продуктите ви за коса също могат да образуват отлагания под кожичките на косъма ви, което го прави скучен и безжизнен. Също така може да ви придаде къдрава коса, която е склонна към заплитане и накъсване. Листата от къри помагат да се отървете от това натрупване, оставяйки скалпа и косата ви да се чувстват свежи и здрави.
4. Листата от къри съдържат различни хранителни вещества, които подпомагат растежа на новата коса и правят косата ви здрава и здрава (5).
5. С напредването на възрастта косата ви започва да става безжизнена и слаба. След като свърши пигментът във фоликулите, косата ви също започва да побелява. Понякога обаче това се случва с млади хора поради фактори като стрес, тютюнопушене, генетично натрупване или прекомерна консумация на алкохол. Листата от къри помагат за предотвратяване на преждевременно посивяване на косата и в резултат на това косата ви запазва цвета и блясъка си по-дълго (5).
6. Листата от къри също са богати на антиоксиданти (2). Антиоксидантите спомагат за поддържането на здравето на косата и скалпа. Те се борят с причиняващите щети свободни радикали, за да поддържат косата ви здрава.
7. Curry leaves improve the elasticity and the tensile strength of your hair. When damaged hair gets enough nourishment and moisture, it starts regaining its former strength and luster (3). Curry leaves, in combination with coconut oil, help provide the hydration and nourishment that your hair requires to heal.

Curry leaves can improve the overall health of your hair while strengthening your hair roots.

Battling hair fall might seem like a daunting task, but like dealing with any bully, all you need to do is stand up to it with the right solution at your disposal. A hair care routine that incorporates natural ingredients like curry leaves can restore your hair to its former glory in no time.

video to know how to use curry leaves for hair growth.

6 sources

Stylecraze има строги насоки за снабдяване и разчита на рецензирани изследвания, академични изследователски институти и медицински асоциации. Избягваме да използваме третични референции. Можете да научите повече за това как гарантираме, че съдържанието ни е точно и актуално, като прочетете редакционната ни политика.

• Engwa & Unaegbu, Marcellus & Oh, Francis & Obiudu, Ikechukwu & Fc, Ugwu & Agbafor, Kingsley & Godwill, Engwa. (2016). „Антиоксидантна активност на водни и етанолови екстракти от листа на Murraya Koenigii.“ Международен вестник по фармакогнозия и фитохимични изследвания. 8. 551-557.

  www.researchgate.net/publication/301354913_Antioxidant_Activity_of_Aqueous_and_Ethanol_Leaf_Extracts_of_MurrayaKoenigii

• Sudha, M L et al. “Chemical composition, rheological, quality characteristics and storage stability of buns enriched with coriander and curry leaves.” Journal of food science and technology 51,12 (2014): 3785-93.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4252419/

• Rele, Aarti S., and R. B. Mohile. “Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage.” Journal of cosmetic science 2 (2003): 175-192.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

• Park, Dong Wook et al. “Do Kimchi and Cheonggukjang Probiotics as a Functional Food Improve Androgenetic Alopecia? A Clinical Pilot Study.” The world journal of men’s health 38,1 (2020): 95-102.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6920077/

• Gahlawat, Dheeraj K., Savita Jakhar, and Pushpa Dahiya. “Murraya koenigii (L.) Spreng: An ethnobotanical, phytochemical and pharmacological review.” Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry 3 (2014): 109-119.

• Singh et al. “Curry Leaves (Murraya Koenigii Linn. Sprengal)- A MIRACLE PLANT” Indian J.Sci.Res.4 (1): 46-52, 2014.

  www.ijsr.in/upload/602447219Microsoft%20Word%20-%20paper%203.pdf