Няма нищо, което да изпита вашето търпение повече от опитите да израстете косата си. Постоянното поддържане с редовни подстригвания, маски за коса и дълбоки кондициониращи процедури не е нещо, за което всеки може да се запише. Камо ли да се опитвате да разберете какво да и какво да не поставяте в косата си. Едно нещо, което може да улесни тази задача, е използването на естествени съставки, които няма да увредят химически косата ви.

Шикакай, известен още като плод за коса, се използва като съставка за грижа за косата от векове. Аюрведичната билка често се използва като заместител на шампоана поради отличните си почистващи свойства.

Шикакай също е богат на антиоксиданти и витамини А, С, К и D, които помагат за подхранването на косата и за поддържането й в здрав вид. Плодовете са лесно достъпни, особено в прахообразна форма. Ето как може да помогне за стимулиране на растежа на косата.

Ползи от Shikakai за растежа на косата

1. Индуцира растежа на косата

Изследванията показват, че шикакай проявява активност, стимулираща растежа на косата (1).

2. Успокоява скалпа ви

Здравият скалп е основата за здрав растеж на косата. Shikakai има антибактериални и противогъбични свойства (2). Той може да успокои възпаления скалп и да възстанови здравето му (3). Той също така помага да се поддържа оптималното ниво на pH на скалпа.

2. Борба с пърхота

Shikakai има противогъбични свойства, които помагат за ограничаване на пърхота (1), (2). Това предотвратява проблеми като запушване на фоликулите и влошаване, което води до безпрепятствен растеж на косата. Също така може да помогне за намаляване на сухотата и сърбежа.

3. Подхранва фоликулите ви

Шикакай е чудесен източник на основни витамини. Съдържанието му на витамин С може да помогне за насърчаване на растежа на косата, като даде на скалпа ви колагенов тласък (4). Освен това е чудесен източник на антиоксиданти, които помагат за предотвратяване на увреждането на свободните радикали.

4. Почиства косата ви

Shikakai е естествено меко почистващо средство, което означава, че почиства косата ви, без да отстранява естествените масла от нея. Това поддържа косата ви чиста и кондиционирана.

5. Добавя блясък

Shikakai помага да добавите блясък на косата си, като същевременно я прави много по-управляема. Ако имате проблем със заплитането, би било добре да включите тази съставка в рутината си за грижа за косата.

6. Предотвратява сивите

Използването на шикакай може да помогне за отлагане на естествения процес на побеляване на косата ви. Той може също така ефективно да се справя с проблеми като преждевременно посивяване. Измиването на косата с шикакай преди боядисване също ще позволи на косата ви да поеме по-добре боята.

7. Бордюри Косопад

Shikakai може да помогне за ограничаване на загубата на коса, като възстанови здравето на скалпа. Той ефективно се справя с проблеми като влошен скалп, запушване на фоликулите, пърхот и сърбеж (1), (2), (3). В много случаи ограничаването на падането на косата е толкова просто, колкото и възстановяването на здравето на скалпа.

8. Предотвратява въшките

Няма нищо по-досадно от главите въшки. Анекдотичните доказателства сочат, че шикакай може да бъде естествено решение на проблема с въшките. Той не само ограничава проблема, но и държи главите въшки далеч завинаги при редовна употреба. Няма обаче научни изследвания, които да докажат тези ефекти.

Ето как можете да използвате шикакай, за да се възползвате от предимствата му.

Как да използваме Shikakai за растеж на косата

1. Шампоан Shikakai с Amla и Reetha

Shikakai е евтина и здравословна алтернатива на закупените в магазина шампоани, които са натоварени с тежки химикали. Проучванията показват, че amla може да стимулира растежа на косата, като удължава анагенната фаза на растежа на косата (5). Reetha може да помогне за почистване на скалпа и премахване на замърсяванията и натрупването на масло (6). Този естествен шампоан помага за подхранването на скалпа с хранителни вещества, като същевременно го почиства.

Ще имаш нужда

• 10 г шукакай шушулки
• 10 g реета
• 5 g амла
• 750 мл вода

(Можете също да използвате прахообразните форми на тези съставки.)

Време за подготовка

8 часа + 20 минути

време за обработка

5 минути

Процес

1. Накиснете съставките в 750 ml вода за една нощ.
2. На сутринта кипнете водата със съставките в нея, докато шушулките омекнат напълно.
3. Оставете водата да се охлади и след това пасирайте съставките заедно. Прецедете течността и я съхранявайте в бутилка шампоан.
4. Изплакнете косата си с вода и използвайте разтвора на шикакай вместо обикновения си шампоан.
5. Може да се наложи да измиете косата си два пъти с шампоана, за да се пени. (За разлика от закупените в магазина шампоани, това няма да се напени много.)
6. Когато се появи лека пяна, това означава, че косата ви е чиста и може да се изплакне.

Колко често?

2-3 пъти седмично.

2. Маска за коса Shikakai и извара

Изварата може да помогне за успокояване на скалпа и да подреди косата ви. Той може също така ефективно да се справя с проблеми като пърхот и лющене, като същевременно прави косата ви мека и здрава (7).

Ще имаш нужда

• 2 супени лъжици шикакай на прах
• 2-3 супени лъжици извара
• 2-3 капки масло от витамин Е (по избор)
• Шапка за душ

Време за подготовка

5 минути

време за обработка

20 минути

Процес

1. Комбинирайте двете съставки, за да получите гладка паста с плътна консистенция. По желание можете да добавите няколко капки масло от витамин Е към сместа за допълнително кондициониране и защита от повреда.
2. Нанесете тази маска върху косата си, като я обработвате от корените до върховете на косата.
3. След като скалпът и косата ви са напълно покрити с маската, покрийте косата си с шапка за душ, за да избегнете бъркотия. Изчакайте 20 минути.
4. След като изтекат 20 минути, продължете да изплаквате маската за коса с хладка вода и мек шампоан без сулфат. Ако имате мазна коса, може да пропуснете кондиционирането.

Колко често?

1-2 пъти седмично.

3. Шикакай и яйце

Това е един от най-подхранващите пакети за коса, които бихте могли да използвате. Той е пълен с яйчни протеини и аюрведични съставки, които подобряват здравето на косата (8). Използването на този пакет веднъж седмично ще гарантира, че косата ви израства, за да бъде здрава и здрава. Това също е брилянтно лекарство за падане на косата.

Ще имаш нужда

• 2 чаени лъжички амла на прах
• 2 чаени лъжички шикакай на прах
• 2 чаени лъжички сминдух на прах
• 2 чаени лъжички трифала на прах
• 2 чаени лъжички брахми на прах
• 2 цели яйца
• Шапка за душ

Време за подготовка

5 минути

време за обработка

40 минути

Процес

1. Разбъркайте всички съставки заедно в купа, докато получите гладка смес.
2. Нанесете тази маска върху косата си, като я обработвате от корените до върховете на косата.
3. След като скалпът и косата ви са напълно покрити с маската, покрийте косата си с шапка за душ, за да избегнете бъркотия. Изчакайте 40 минути.
4. След като изтекат 20 минути, продължете да изплаквате маската за коса с хладка вода и мек шампоан без сулфат. Не използвайте топла вода, тъй като това може да „сготви“ яйцето.
5. Завършете с балсам.

Колко често?

Веднъж седмично.

4. Шикакай масло за растеж на косата

Маслото за коса Shikakai помага за ускоряване на растежа на косата, като подобрява циркулацията на кръвта в скалпа ви. Освен това поддържа фоликулите ви подхранени и косата кондиционирана.

Ще имаш нужда

• 1 супена лъжица шикакай на прах
• 1/2 чаша масло от босилек / кокос / авокадо

Време за подготовка

Две седмици

време за обработка

45 минути за една нощ

Процес

1. Комбинирайте праха шикакай с половин чаша масло в буркан. За тази рецепта можете да използвате босилек, авокадо или кокосово масло.
2. Съхранявайте тази смес на хладно и тъмно място за няколко седмици. Продължавайте да разклащате буркана от време на време, за да сте сигурни, че маслото се влива добре с шикакай. Маслото ще бъде готово за употреба след около две седмици.
3. След като маслото е готово, вземете около две супени лъжици от него и го масажирайте в скалпа си.
4. Масажирайте скалпа си за около 10-15 минути и след това нанесете маслото в косата си, от корените до върховете. Оставете го за още 30 минути. По желание можете да оставите маслото в косата си за една нощ.
5. На сутринта измийте маслото с шампоан и хладка вода.

Колко често?

2-3 пъти седмично.

5. Изплакване на косата Shikakai и мед

Използвайте това изплакване, за да добавите моментален блясък на косата си. Медът е омекотяващо средство и може да подобри косата ви и да подобри блясъка й (9) Ако имате суха коса, това изплакване също прави добра подмяна на шампоана. При редовна употреба прави косата ви блестяща и мека, като същевременно укрепва вашите корени и косми.

Ще имаш нужда

• 1 супена лъжица шикакай на прах
• 2 супени лъжици мед
• 1 чаена лъжичка зехтин
• 1 чаша филтрирана вода

Време за подготовка

20 минути

време за обработка

5 минути

Процес

1. Загрейте водата в тенджера, докато заври. Добавете шикакай на прах и масло към врящата вода.
2. Оставете сместа да стръмни за около 15-20 минути с капак върху тенджерата. Прецедете сместа и добавете към нея меда. Оставете го да се охлади.
3. По желание можете да пропуснете стъпка 2 и директно да добавите мед към сместа, ако искате ексфолиращо, пясъчно изплакване. (Това не е