Мангостинът е тропически плод, роден в регионите на Югоизточна Азия. Плодът се използва традиционно за облекчаване на множество здравословни проблеми. Неговите противовъзпалителни и антиоксидантни свойства са проучени за техните ползи за здравето. Някои нововъзникващи изследвания обаче откриват някои възможни вредни ефекти от този плод.

Мангостинът може да не е подходящ за всички. Това може да повлияе на химиотерапията. Плодът може също да причини неблагоприятни ефекти при хора с централна нервна система и стомашно-чревни проблеми. Следователно е разумно да бъдете предпазливи, докато консумирате мангостин. В тази публикация ние подчертахме най-обсъжданите странични ефекти, свързани с плодовете. Прочетете!

Какви са страничните ефекти на мангостин?

1. Може да забави съсирването на кръвта

Установено е, че мангостинът забавя съсирването на кръвта. Това може да увеличи риска от кървене при чувствителни индивиди (1). Това е особено вярно, когато плодовете се приемат заедно с определени лекарства, които увеличават риска.

Консумирането на мангостин може също да увеличи риска от кървене по време или след операцията. Избягвайте да го приемате поне две седмици преди планирана операция.

2. Може да причини лактатна ацидоза

Лактатната ацидоза е медицинско състояние, характеризиращо се с натрупване на лактат в тялото. Това се случва поради образуването на прекалено ниско pH в кръвта. Това показва натрупването на излишна киселина в системата на организма.

Изследване подчертава тежката лактатна ацидоза, която се появява поради употребата на сок от мангостин като хранителна добавка (2). Според анекдотични доклади, симптомите, свързани с това състояние, могат да включват слабост и гадене. Ако не се лекува, това състояние може да доведе до натрупване на киселина в организма до опасни нива - водещо до шок и смърт (3).

3. Може да се намесва в химиотерапията

Проучванията при животни са показали противораковите ефекти на мангостина (4). Но тепърва ще се провеждат проучвания върху хора. Продуктите от мангостин често се предлагат на пациенти с рак като хранителни добавки.

Някои изследвания показват, че тези добавки могат да попречат на лечението на рак и да повлияят неблагоприятно на нивата на кръвната захар (5). В друг доклад е установено, че някои антиоксидантни добавки намаляват ефективността на конвенционалните лъчетерапии (6).

Тъй като добавките с мангостин често се предлагат на пазара поради техния антиоксидантен потенциал, е важно да се внимава.

4. Може да причини стомашно-чревни проблеми

Някои изследвания показват, че субектите изпитват стомашно-чревни симптоми след консумация на мангостин в продължение на повече от 26 седмици. Някои от тези симптоми включват подуване на корема, диария, стомашен рефлукс и запек (7).

5. Може да причини седация

Производните на мангостин причиняват депресия и седация при плъхове. Ефектите също са довели до намалена двигателна активност (8). Необходими са обаче повече проучвания при хора, за да се установят тези ефекти.

6. Може да предизвика алергии

Има ограничени доказателства дали мангостинът може да причини алергии. Но анекдотични данни сочат, че може да предизвика реакции при хора, чувствителни към плодовете. Ако получите някаква реакция след консумация на мангостин, спрете приема и посетете Вашия лекар.

7. Може да причини усложнения по време на бременност

Безопасността на мангостин по време на бременност или кърмене все още не е установена. Следователно, бъдете в безопасност и избягвайте използването. Можете да се консултирате с Вашия лекар относно същото.

Повечето от неблагоприятните ефекти на мангостина тепърва ще бъдат установени чрез конкретни изследвания. Ако обикновено сте податливи на алергии или реакции, може да искате да говорите с Вашия лекар, преди да вземете плодовете.

Защо Mangosteen е забранен?

Мангостинът е забранен в САЩ от FDA, тъй като може да бъде домакин за внос на азиатски плодови мухи в страната. Забраната беше отменена поради предпазливо облъчване на плодовете, което беше обработка за дезинфекция. Методът на облъчване все още е в противоречие, въпреки твърденията му, че не прави компромис с вкуса и храненето на плодовете (9).

Въпреки това хранителните добавки, съдържащи мангостин, продължават да бъдат забранени от FDA на САЩ. Такива добавки са предимно нерегистрирани и не се знае много дали могат да причинят някакви неблагоприятни ефекти (10).

Може ли неблагоприятните ефекти на мангостина да бъдат предотвратени, ако плодовете се приемат в правилната доза? Разгледахме го в следващия раздел.

Съображения за дозиране за мангостин

Дозировката на мангостин зависи от няколко фактора, като възраст, здраве и медицински състояния на потребителя. Съставът на хранителните добавки, като собствени здравословни напитки на основата на мангостин, не е наличен. Няма налична автентична литература за подходящата доза мангостин, която трябва да се консумира за предотвратяване на неблагоприятните ефекти. В това отношение са необходими повече изследвания. Следователно, моля, говорете с Вашия лекар относно дозировката.

Заключение

Нутрицевтичната индустрия предлага на пазара сок от мангостин като хранителна добавка със заблуждаващи твърдения (11). Ползите за здравето от мангостина тепърва ще бъдат изследвани задълбочено, тъй като повечето от доказателствата, които имаме, са само анекдотични. Фармакологичните биоактивни вещества, присъстващи в предлагания на пазара сок от мангостин или добавки, трябва да се консумират с повишено внимание.

Тъй като повечето изследвания все още предстоят, винаги е по-добре да приемате мангостин само след консултация с Вашия лекар.

11 източника

Stylecraze има строги насоки за снабдяване и разчита на рецензирани изследвания, академични изследователски институти и медицински асоциации. Избягваме да използваме третични референции. Можете да научите повече за това как гарантираме, че съдържанието ни е точно и актуално, като прочетете редакционната ни политика.

• Мангостин (Garcinia mangostana L.), Глава 3.29, Невитаминни и неминерални хранителни добавки, Sciencedirect

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/B978012812491800045X

• Тежка лактатна ацидоза, свързана със сок от плода мангостин Garcinia mangostana., Am J Kidney Dis., Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18436094

• Лактатна ацидоза, Национален център за биотехнологична информация.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470202/

• Противоракови ефекти на ксантони от перикарпи на мангостин, Международен вестник за молекулярни науки.

  www.mdpi.com/1422-0067/9/3/355

• Мангостин за пациент с рак: факти и митове., J Soc Integr Oncol., Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19442348

• Използването на антиоксиданти по време на химиотерапия и лъчетерапия трябва да се избягва, CA Cancer J Clin. Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16166076

• Екстрактът от мангостин показва мощен инсулиново сенсибилизиращ ефект при затлъстели жени: Проспективно рандомизирано контролирано пилотно проучване, Хранителни вещества, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5986466/

• α-Мангостин от Garcinia mangostana Linn: Актуализиран преглед на фармакологичните му свойства, Arabian Journal of Chemistry,

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1878535214000392

• Фитосанитарни приложения на облъчването, изчерпателни прегледи в науката за храните и безопасността на храните.

  https://www.ars.usda.gov/ARSUserFiles/30200530/pdf/10552_2011.pdf

• FDA Advisory № 2019-541 - Предупреждение за общественото здраве срещу покупката и консумацията на следните нерегистрирани хранителни продукти и хранителни добавки, „Закон за администрацията на храните и лекарствата от 2009 г.“

  www.fda.gov.ph/fda- съвет-no-2019-541-обществено здравеопазване-предупреждение-срещу-покупката-и-консумацията-на-следващите-нерегистрирани-хранителни продукти-и-хранителни добавки /

• Наука в промоцията на течни хранителни добавки: заблуждаващият случай на сок от мангостин, Hawai'i Journal of Medicine & Public Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3313772/?