Сандалово масло: ползи, дозировка и странични ефекти

Етеричното масло от сандалово дърво е важна стока за износ в няколко страни и се използва от древни времена заради своите аромати и лечебни свойства (1).

В различни страни се срещат различни видове сандалово дърво. Източноиндийското масло от сандалово дърво, получено по-специално от Santalum album, се използва широко за лечение на различни човешки заболявания (2).

Както аюрведическата, така и традиционната китайска медицина използват масло от сандалово дърво за лечение на различни заболявания. Американската FDA го изброява като естествен ароматизиращ компонент, а Австралийската администрация за терапевтични стоки го изброява като мощно лекарство (1).

Тези факти ни казват много за етеричното масло от сандалово дърво вече. В този пост ние специално ще ви разкажем защо трябва да използвате това масло и начините, по които то може да ви бъде от полза.

Какви са лечебните свойства на етеричното масло от сандалово дърво?

Етеричното масло от сандалово дърво е (2), (3):

• Противовъзпалително
• Антимикробно
• Антихипергликемично
• Антиоксидант
• Антинеопластичен
• Антивирусно
• Анти-тен
• Против стареене
• Омекотяване на кожата
• Анти-акне
• Бодлив топлинен разтвор
• Хемопревентивно

Какви са предимствата на етеричното масло от сандалово дърво?

1. Може да подобри тена

Алфа-санталол, друга основна съставка на маслото от сандалово дърво, инхибира тирозиназата и холинестеразата (ензими, които катализират производството на меланинови пигменти). Поради тази активност маслото е активна съставка в няколко продукта за грижа за кожата (4).

Етеричното масло от сандалово дърво е обогатено и със сесквитерпеноиди (молекули, които доставят молекули кислород до клетките), които действат като охлаждащи и релаксанти (4).

Някои вярват, че маслото от сандалово дърво също може да помогне за премахването на тъмните петна, въпреки че няма изследвания в подкрепа на това.

2. Може да лекува акне

Етеричното масло от сандалово дърво има противовъзпалителни, антимикробни и антипролиферативни свойства. Следователно, това може да бъде обещаващо лечение за акне и други кожни проблеми като екзема, псориазис, брадавици и др. (1).

Юноши и възрастни пациенти с умерено акне по лицето, които са използвали масло от сандалово дърво, забелязват подобрение в симптомите си без никакви странични ефекти (1).

Данните от различни проучвания сочат, че маслото от сандалово дърво се понася добре и е безопасно. Сега маслото се произвежда в съответствие с настоящите добри производствени практики (1).

3. Може да стимулира растежа на косата

Установено е, че маслото от сандалово дърво намалява броя на мастоцитите при проучвания върху мишки. Тези клетки се разпределят около космените фоликули и могат да бъдат отговорни за съкращаването на етапа на растеж на косата (5). Маслото също може да насърчи растежа на косата при мишки (5).

Изследователи от Университета в Манчестър установиха, че одорантът от сандалово дърво може да стимулира определен рецептор (наречен OR2AT4) в тялото, което може да удължи растежа на косата (6). Необходими са повече проучвания, за да се разбере колко добре този одорант насърчава растежа на косата при хората.

4. Може да насърчава съня

Санталол, активен компонент на маслото, помага да се намали общото време на събуждане и да се увеличи общата фаза на съня с небързо движение на очите (NREM) (7).

Санталол се абсорбира в кръвта чрез дихателната лигавица и следователно е ефективен за насърчаване на съня. Етеричното масло може да помогне на хора, които имат проблеми със заспиването (7).

5. Може да намали безпокойството

Ароматерапията, използваща масло от сандалово дърво, е ефективна за намаляване на тревожността. В проучванията маслото от сандалово дърво (заедно с други масла) може да намали безпокойството при жени, които са били подложени на биопсия на гърдата и при пациенти с палиативни грижи (8), (9)

Въпреки че изглежда, че резултатите подкрепят идеята, че маслото от сандалово дърво може да намали тревожността, са необходими по-мащабни проучвания (9).

6. Май се бори с възпалението

Маслото от сандалово дърво инхибира окислителните ензими и предпазва от оксидативен стрес. Според изследванията маслото потиска производството на няколко провъзпалителни хемокини и цитокини (съединения, получени по време на възпаление) (1).

7. Може да лекува инфекции на пикочните пътища

Сандаловото масло също притежава антипиретични, антисептични и диуретични свойства и може да бъде ефективно при лечение на заболявания на пикочните пътища (10).

Също така се смята, че маслото от сандалово дърво може да има дезинфекциращо действие, което лекува инфекции на пикочните пътища. Тук обаче са необходими повече изследвания.

8. Може да действа като антисептично средство

Сандаловото масло има антисептични свойства. Може да бъде ефективен при лечението на бронхит, цистит и дизурия (10).

Тъй като е мощен антисептик и стягащо средство, може да се използва за лечение на възпалителни кожни заболявания като псориазис (11).

9. Може да увеличи паметта

Етеричното масло от сандалово дърво може да се използва за насърчаване на умствената яснота и засилване на паметта (12).

Проучване, проведено с помощта на модели на мишки, показа значително подобрение в ученето и паметта след употребата на етеричното масло. Това беше особено вярно по време на периода на ускоряване на растежа (13).

10. Може да контролира нивата на кръвното налягане

В едно проучване, различни видове сандалово дърво етерични масла могат значително да намалят систолното кръвно налягане. Маслото, заедно с други етерични масла, може да помогне за възстановяване от стрес (14).

Някои изследвания показват, че специфичен вид сандалово дърво на прах съдържа леко успокоителни ганглиозни блокери или хипотензивни средства, които могат да помогнат за понижаване на кръвното налягане (12).

11. Може да намали стреса

Ароматерапията с използване на етерични масла е ефективна за намаляване на стреса.

Изследователи, разследващи физиологичните ефекти на етеричното масло от сандалово дърво върху хората, установяват, че маслото може да облекчи физиологичните реакции на стреса. Установено е също, че маслото улеснява възстановяването след излагане на стрес (14).

12. Може да помогне за облекчаване на симптомите на менопаузата

Етеричните масла имат специфични свойства, които облекчават и балансират симптомите на менопаузата. Сандаловото масло съдържа сескитерпеноли, които успокояват нервната ви система - и това може да помогне за облекчаване на симптомите на менопаузата като горещи вълни (15).

В клинични проучвания е установено, че маслото предлага релаксиращи свойства (15).

13. Може да намали телесната миризма

Тук има малко изследвания. Някои доклади предполагат, че възхитителният аромат на сандалово дърво на прах може да помогне за премахване на телесната миризма, която може да дойде от прекомерно изпотяване

Маслото също може да облекчи неприятната телесна миризма, въпреки че изследванията са ограничени. Той се цени високо заради ароматното си сърцевина и се използва в парфюмите заради отличните си фиксиращи свойства (3).

Недостатъчни доказателства за

14. Може да помогне за облекчаване на стомашните проблеми

Смята се, че етеричното масло от сандалово дърво се е използвало в китайската медицина за лечение на болки в стомаха и повръщане. Смята се, че антивирусната и антибактериална активност на маслото помага в борбата срещу Helicobacter pylori (основната причина за стомашни язви).

15. Може да повиши имунитета

Смята се, че ароматерапията с етерични масла като тази от сандалово дърво повишава имунитета ви, като подтиква тялото ви да се самолекува. Анекдотичните данни сочат, че маслото насърчава производството на бели кръвни клетки, бори се с микроорганизмите и подобрява имунните реакции в тялото ви. В този аспект обаче са необходими повече изследвания.

Ползите са невероятни, нали? Етеричното масло от сандалово дърво има и други интересни приложения. Вижте ги в следващия раздел.

Какви са другите известни употреби на етерично масло от сандалово дърво?

• В Масажиране

Маслото от сандалово дърво се използва широко в ароматерапията и аюрведичните масажи. Съобщава се, че маслото намалява тревожността при пациенти под палиативни грижи, лекувани с ароматерапевтични масажи (9). Масажирането с етерично масло от сандалово дърво също прави кожата ви много мека (3).

• В козметиката

Козметичното използване на етерично масло от сандалово дърво е описано в древна литература. От него се правят сапуни, парфюми и ароматерапевтични продукти. Широката му гама от лечебни свойства прави етеричното масло от сандалово дърво една от най-добрите и надеждни съставки в козметиката и козметичните продукти (3).

• В Аюрведа

Маслото от сандалово дърво се използва при аюрведични масажи и лекарства за лечение на различни заболявания, като диария, присъщи кръвоизливи, кръвоизливи, повръщане, отравяне, хълцане, уртикария, очни инфекции и възпаление на пъпа (12).

• В баня

Сандаловото масло е запазило оригиналния аромат и свойствата на сапуните непокътнати. Етеричното масло осигурява изглаждащи, хидратиращи, противостареещи и овлажняващи ефекти. Той също така има отлични почистващи, тонизиращи и стягащи свойства, което го прави видна съставка в сапуни и кремове (3).

• Поглъщане

Етеричното масло от сандалово дърво отдавна се използва в храната като овкусител. Той няма докладвани нежелани ефекти и се счита за безопасен (16).

• В Парфюми

Етеричното масло от сандалово дърво има сладък, мощен и дълготраен аромат (12). Поради отличните си фиксиращи свойства, маслото от сандалово дърво се използва за направата на парфюми от висок клас (3).

• В ароматерапията

Етеричното масло от сандалово дърво е широко използвано като ароматерапевтичен агент. Основният му компонент е алфа-санталол, чиито антимикробни свойства го правят идеална съставка в продуктите за ароматерапия (3).

Използването на етеричното масло е широко. Но ви препоръчваме да проверите и следващия раздел. Маслото може да покаже някои неблагоприятни ефекти при някои индивиди, въпреки че те не са сериозни.

Какви са страничните ефекти на етеричното масло от сандалово дърво?

Няколко възможни странични ефекти на маслото могат да бъдат дерматит и сърбеж. При проучвания върху животни също е установено, че маслото дразни кожата (17).

Анекдотичните данни сочат, че маслото може също да причини стомашно-чревен дистрес, въпреки че това не е доказано.

Установено е също, че някои масла, използвани в ароматерапията, като цяло могат да причинят гърчове, кома и депресия на ЦНС при животните (18). Тепърва ще се проучва дали маслото от сандалово дърво ще има същия ефект.

Моля, консултирайте се с Вашия лекар, ако сте податливи на някое от тези състояния.

Каква е препоръчителната доза масло от сандалово дърво?

Въпреки че идеалната доза масло все още не е доказана, някои вярват, че приемането на 1 до 1,5 грама масло всеки ден (за максимален период от шест седмици) може да помогне за лечение на урологични проблеми.

Като ароматизираща съставка, неговата