Домашни средства за лечение на възпалени очи - 14 метода + съвети за превенция

Ако очите ви се чувстват крехки, уморени и нежни, шансовете са, че може да имате болки в очите. Най-честата причина за болки в очите е конюнктивит. Други причини включват бактериални и вирусни инфекции или алергични реакции.

Бактериалният конюнктивит се характеризира с лепкаво отделяне, вирусният конюнктивит причинява зачервени, болезнени очи със сълзене, а алергичните състояния се чувстват сякаш в очите има чуждо тяло. Вирусният конюнктивит се самоограничава.

Най-често срещаните лекарства за болни очи са антибиотични капки и мехлеми. Но ако искате да се обърнете към природните лекарства, ние ви го разбрахме в тази статия. Не забравяйте, че ако състоянието продължава повече от седмица, незабавно се консултирайте с очен специалист.

Причини за болки в очите

Причините за болки в очите са:

• Излагане на слънце
• Очни инфекции
• Прекомерно триене на очите
• Излагане на въздушни дразнители
• Контактни лещи
• Неправилни очила
• Вирусни инфекции като настинка
• Преекспониране на екрана на телевизора или лаптопа
• Сухота поради намалено мигане или дехидратация

Симптоми на възпалени очи

Най-очевидните симптоми на болки в очите са:

• Сухота на очите
• Зачервяване в очите
• Раздразнителност на очните ябълки или клепачите
• Болка в очните ябълки
• Поливане на очите
• Замъглено зрение

Мнозина изпитват сухо, крехко чувство, което ги кара да искат да търкат очите си постоянно. Ако имате някой от тези симптоми заедно с зачервяване на очите, незабавно посетете лекар.

Дискомфорт, парене, слепване на клепачите, затруднено отваряне на очите след събуждане, болки в лимфните жлези, възпалено гърло и хрема са някои други не толкова очевидни симптоми, които могат да бъдат признак на възпаление на очите.

Въпросът е, има ли начин да се намери облекчение от възпалените очи? Да, има. Не само един, но и много лесни, естествени методи, за да дадете на очите си малко почивка. Продължавайте да четете, за да научите повече за тях.

Домашни средства за болни очи

1. Студен компрес
2. Краставица
3. Гел от алое вера
4. Рициново масло
5. Розова вода
6. Ябълков оцет
7. Мляко и мед
8. Сода за хляб
9. Картофи
10. Кориандър
11. Английска сол
12. Листа от гуава
13. Каламанси
14. Куркума за измиване на очите

1. Студен компрес

Студът на ледения пакет ще успокои раздразненото и възпалено око и ще намали усещането за парене (1).

Ще имаш нужда

Пакет лед

Какво трябва да правиш

Поставете пакета с лед върху възпаленото око за 4-5 минути.

Колко често трябва да правите това

Повторете 2-3 пъти на ден.

• Използвайте замразена храна, увита в чиста, мека кърпа и я поставете върху възпаленото око.
• Потопете кърпа в студена вода и я поставете върху окото.
• Поставете метална лъжица във фризера за няколко минути и поставете тази студена лъжица върху засегнатото око.
• Поставете използвана торбичка за чай в хладилника за няколко минути. Поставете торбичката със студен чай върху болното око. Можете да използвате торбичка зелен чай, торбичка черен чай, торбичка чай от лайка или дори торбичка чай ройбос за възпалени очи. Допълнителна полза от използването на чаена торбичка е, че присъстващите в нея антиоксиданти могат да ускорят лечебния процес. Те също имат противовъзпалителни свойства, които намаляват отока, често наблюдаван при възпалени очи (2, 3).

Обратно към TOC

2. Краставица

Известен факт е, че краставицата има охлаждащ ефект върху тялото ни (4). Има същия ефект и върху очите ни. Успокоява очите и лекува всяка болезненост или раздразнение. Също така може да помогне за изсветляване на тъмните кръгове и успокояване на подпухналите очи.

Ще имаш нужда

• 2 филийки краставица
• Студена вода

Какво трябва да правиш

1. Накиснете резените в студена вода за 2-3 минути.
2. Поставете това върху очите за 10 минути.

Колко често трябва да правите това

Повторете това, както и когато е необходимо, за да осигурите облекчение от болезнеността.

Обратно към TOC

3. Гел от алое вера

Алое вера има изключително релаксиращ ефект върху очите ви поради своите успокояващи свойства. Капки за очи, съдържащи екстракти от алое вера, могат да помогнат за лечение на възпаление в окото (5). Гелът от алое вера също може да помогне за управление на сухота в очите (6).

Внимание: Използвайте само пресен или органичен гел от алое вера. Търговските варианти могат да съдържат добавки, които могат да раздразнят очите ви.

Ще имаш нужда

• 1 чаена лъжичка гел от алое вера
• 1-2 супени лъжици студена вода
• 2 памучни топки

Какво трябва да правиш

1. Разредете пресния алое гел със студена вода.
2. Накиснете памучните кръгчета в това и ги поставете върху клепачите за 10 минути.

Колко често трябва да правите това

Правете това 2 пъти на ден.

Обратно към TOC

4. Рициново масло

Рициновото масло е често срещана съставка, която се съдържа в много капки за очи. Има успокояващ ефект върху очите ви и може да помогне за намаляване на дразненето на очите. Проучванията показват, че рициновото масло помага за подобряване на стабилността на разкъсване, предотвратява изпаряването на сълзите и има смазващ ефект върху сухите очи (7). Това може да помогне за облекчаване на симптомите на възпалени очи.

Ще имаш нужда

• Био и чисто рициново масло
• Капачка

Какво трябва да правиш

1. Използвайки чиста капкомер, приложете капка рициново масло към всяко око.
2. Оставете това за една нощ.

Колко често трябва да правите това

Повторете това всяка вечер, а също и още веднъж през деня.

Обратно към TOC

5. Розова вода

Розовата вода е добре познато домашно лекарство за облекчаване на болезнеността и умората в очите. Билков препарат за капки за очи, съдържащ екстракти от розова вода като една от съставките, подобрява офталмологичните разстройства като конюнктивит, сухота в очите и катаракта (8).

Ще имаш нужда

• Розова вода
• Памук

Какво трябва да правиш

1. Потопете памука в розовата вода и изцедете излишното.
2. Поставете това върху затворения клепач и го оставете да действа 10-15 минути.
3. Използвайте охладена розова вода за най-добри резултати.

Колко често трябва да правите това

Правете това 2-3 пъти на ден.

Обратно към TOC

6. Ябълков оцет

Това лекарство може незабавно да облекчи възпалението на очите, причинено от инфекции. ACV има антибактериални и антимикробни свойства (9). Тези свойства могат да помогнат в борбата с бактериите, причиняващи инфекция.

Ще имаш нужда

• 1 супена лъжица ябълков оцет
• 2 супени лъжици вода
• Памучни топки

Какво трябва да правиш

1. Накиснете чиста памучна топка в смес от оцет и вода.
2. Поставете го върху клепачите си за 10 минути.

Колко често трябва да правите това

Повторете това 1-2 пъти на ден.

Обратно към TOC

7. Мляко и мед

Известно е, че медът притежава антибактериални качества и може да лекува сухота в очите (10). Топлината на млякото ще успокои дразненето и възпалението.

Ще имаш нужда

• 1 чаена лъжичка топло мляко
• 2-3 капки мед
• Капачка

Какво трябва да правиш

1. Смесете меда с млякото.
2. Изсипете капка или две от тази смес в засегнатото око с чиста капкомер
3. Дръжте очите си затворени за няколко минути.
4. По-късно изплакнете окото с чиста вода.

Колко често трябва да правите това

Правете това 2 пъти на ден.

Обратно към TOC

8. Сода за хляб

Този процес помага за почистване на очите и измиване на всички примеси, които може да са попаднали в тях. Содата за хляб също е антисептик, който убива микробите, причиняващи инфекция, присъстващи в и около засегнатата област (11).

Ще имаш нужда

• 1 чаена лъжичка сода за хляб
• Вода
• Чаша или чаша

Какво трябва да правиш

1. Вземете чаша или чаша, които могат да се поберат около окото ви.
2. Добавете содата за хляб към нея и я напълнете с вода.
3. Задръжте окото над тази вода и се опитайте да я държите отворена възможно най-дълго. Опитайте да завъртите очи за минута или две.
4. Изплакнете остатъците от сода за хляб с обикновена, чиста вода.

Колко често трябва да правите това

Повторете това веднъж на ден, докато инфекцията и болезнеността се излекуват.

Обратно към TOC

9. Картофи

Картофите помагат за намаляване на всякакъв вид възпаление на очите (12). Можете също да използвате картофена кора за разтриване на раздразнената кожа, тъй като тя притежава противовъзпалителни свойства (13). Това ще намали отока и ще успокои кожата около очите.

Ще имаш нужда

• Картоф
• Памучен тампон

Какво трябва да правиш

1. Обелете и настържете картофа.
2. Изцедете сока и го изсипете върху памучния тампон.
3. Поставете напоения памучен тампон върху засегнатото око за 15 минути.

Колко често трябва да правите това

Повторете веднъж всеки ден, за предпочитане през нощта.

Обратно към TOC

10. Кориандър

Кориандърът често се използва в аюрведичните лекарства за очни инфекции и болезненост (14). Проучване показа, че екстрактът от семена от кориандър (10-15 капки спрей от кориандър) може да помогне за облекчаване на сърбеж в очите (15).

Ще имаш нужда

• Шепа листа от кориандър
• Капачка за очи

Какво трябва да правиш

1. Смелете листата на кориандъра, за да извлечете сока от тях.
2. Сега вземете капкомера за очи и смучете тази течност. Изсипете две капки всяка в двете очи.

Въпреки че можете да ограничите използването на този разтвор само за заразеното око, препоръчително е да излеете капки за очи в незаразеното око, както и предпазна мярка.

Колко често трябва да правите това

Повторете това 2 пъти на ден.

Обратно към TOC

11. Epsom Salt

Epsom сол (магнезиев сулфат) има успокояващи и противовъзпалителни свойства (16). Това може да помогне за облекчаване на възпалението и успокояване на очите.

Ще имаш нужда

• 1 чаена лъжичка Epsom сол
• 1/2 чаша гореща вода
• Памучни кръгчета

Какво трябва да правиш

1. Добавете солта към горещата вода и разбъркайте добре, докато тя се разтвори.
2. След като температурата стане топла и поносима, накиснете памука в нея и я поставете върху окото.
3. Оставете да действа за 5-7 минути. Изплакнете окото (и лицето) с хладка вода.
4. Потопете кожата на сухо и нанесете мек овлажнител около окото, за да предотвратите изсъхването на кожата поради солта.

Колко често трябва да правите това

Повторете това 1-2 пъти на ден.

Обратно към TOC

12. Листа от гуава

Това лекарство може да помогне за лечение на възпалени очи, причинени от инфекции. Листата на гуава притежават антимикробни, противовъзпалителни и аналгетични свойства (17). Те помагат за намаляване на дразненето, подуването и болката около окото.

Ще имаш нужда

• 4-5 листа гуава
• Чаша вода
• Мека покривка за лице

Какво трябва да правиш

1. Сварете листата от гуава.
2. Навлажнете лицевата кърпа и поставете топлите листа гуава между тях, за да направите горещ компрес.
3. Поставете това върху заразеното око за 10-12 минути.

Колко често трябва да правите това

Повтаряйте всеки ден, докато очната инфекция изчезне.

Обратно към TOC

13. Каламанси

Каламанси (или каламодин) е хибрид на цитрусови плодове, който е известен като филипинската вар. Каламанси притежава антимикробни свойства (18). Това може да помогне за изчистване на инфекцията в окото и да намали болезнеността.

Внимание: Сокът може да ужилва поради лимонената си природа. Това е напълно нормално.

Ще имаш нужда

• 1-2 капки сок от каламанси
• 3-4 капки топла вода

Какво трябва да правиш

1. Разредете сока от каламанси с вода и изсипете капка или две в засегнатото око.
2. Завъртете окото няколко пъти и след това изплакнете сока с обикновена вода.

Колко често трябва да правите това

Правете това веднъж на ден.

Обратно към TOC

14. Куркума

Куркумата съдържа куркумин, който има противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Проучванията показват, че куркуминът има благоприятен ефект върху няколко очни заболявания, като синдром на сухото око, глаукома и свързана с възрастта дегенерация на макулата (19).

Ще имаш нужда

• 1/2 чаена лъжичка куркума
• 1 чаша вода
• Капачка

Какво трябва да правиш

1. Загрейте водата, докато стане топла и след това добавете куркума на прах към нея. Смесете добре.
2. Приложете капка от тази смес върху засегнатото око.

Колко често трябва да правите това

Използвайте това лекарство 2 пъти на ден.

Обратно към TOC

Освен да използвате тези домашни средства за възпаление на очите, единственото нещо, което трябва да направите, за да поддържате очите си здрави, е да спите добре. Когато спим, тялото ни се подмладява и ние се чувстваме освежени, когато се събудим. Това важи и за очите. Те са в постоянна употреба през цялото време, когато сте будни и следователно е важно да им осигурите достатъчно почивка. Вземете 6-8 часа здрав сън всеки ден.

Нека сега разгледаме причините за възпалените очи.

Причини за болки в очите

Вирусните инфекции, като розово око, наричано още конюнктивит, са основната причина за възпаление на очите. Те обаче не са единствената причина.

Възпалението на очите може да се появи и поради инфекция на клепачите, известна като целулит или вирусна настинка.

Хората със сухи очи са по-склонни да изпитват болки в очите поради дехидратация.

Физическият стрес от дълго гледане на телевизора или екрана на лаптопа и психически стрес също може да доведе до възпаление на очите.

Ако горните лекарства не осигуряват облекчение на възпалените очи дори след продължителна употреба, консултирайте се с вашия доставчик на здравни грижи, за да тествате за сериозно основно заболяване Ето някои тревожни симптоми, които изискват незабавна медицинска помощ.

Кога да посетите Вашия лекар

Свържете се незабавно с Вашия лекар, ако получите някое от следните:

1. Гной излиза от очите ти
2. Внезапно замъглено зрение
3. Виждане на светлина или илюзорни светлини
4. Трудност при движение на очните ябълки

Още няколко съвета са дадени по-долу.

Методи и съвети за профилактика при възпалени очи

(а) Носене на слънчеви очила и очила

Когато излизате от къщата си на слънце, винаги не забравяйте да носите слънчеви очила с UV защита. Освен това, ако случайно сте плувец, не забравяйте да носите очила, когато влизате в басейна, за да предотвратите влиянието на хлора върху очите ви, тъй като хлорът има склонност да сърби очите ви и е известно, че ги прави червени и подпухнали.

(б) Пийте много вода

Очите ви трябва да се поддържат хидратирани и това може лесно да стане чрез пиене на много вода. През летните месеци водата помага не само за охлаждане на тялото, но и за енергизиране. Това също подобрява имунната ви система.

(в) Спазвайте здравословна диета

Друг важен фактор е здравословното хранене. Полезната, питателна диета може да ви направи без стрес и очите ви здрави. Консумирайте храни, богати на витамин А и витамин С. Те подпомагат съответно здравето на очите и подобряват имунитета.

Няколко храни, богати на витамин А, са яйца, масло от черен дроб на треска, броколи, спанак, жълти плодове и зеленчуци като морков, папая, тиква и манго.

Храните, богати на витамин С, са цитрусови плодове като лимон, сладка лайм, портокали, грозде и киви и зеленчуци като броколи, карфиол, брюкселско зеле и капсикум.

(г) Правете упражнения за очи

Правете обикновени упражнения за очи всеки ден, за да поддържате мускулите в и около очите си здрави. Упражняването им също облекчава напрежението.

(д) Не се поддавайте на стрес

Голям брой заболявания, свързани с очите, са причинени от психически стрес. Липсата на подходяща почивка и сън са основните фактори за повишените нива на стрес. Ето защо трябва да дадете почивка на тялото и ума си. Спете поне 8 часа всеки ден, за да запазите стреса. Практикуването на йога и медитация също помага.

(е) облекчаване на физическия стрес

Използваме очите си всяка милисекунда, когато сме будни. Докато гледате нормалната обстановка е добре, когато непрекъснато се взирате в екран, като компютри или телевизионни екрани, очите ви изпитват физически стрес.

Дайте почивка на очите си, като погледнете другаде в далечна точка за няколко минути, от време на време. Ако наоколо има дърво или храст, можете да го погледнете и вие. Казва се, че зеленият цвят успокоява очите.

Ако не откриете облекчение от болки в очите след използване на гореспоменатите домашни средства, незабавно се консултирайте с вашия доставчик на здравни услуги. Изпробвайте някой от тях или комбинация от тях, за да облекчите симптомите на възпалени очи.

Свържете се с спешна медицинска помощ, ако изпитвате силна болка, свързана с оставяне на чуждо тяло, химическо нараняване и нараняване. Някои симптоми се нуждаят от незабавно внимание, като силна болка, фотофобия, главоболие, ореоли около светлината, висока температура и внезапни промени в зрението.

Отговори на експерти за въпроси на читателите

Колко дълго траят възпалените очи?

Възпалените очи продължават няколко дни след появата на първоначалните симптоми, в зависимост от причината. Времето, необходимо за заздравяване на възпалените очи, също зависи от интензивността на инфекцията.

Конюнктивит може да бъде бактериален, хламидиален или вирусен, в зависимост от това кой период на зарастване е определен. Пациенти на възраст или с нисък имунитет, диабет и недохранване може да отнеме до 20-25 дни, за да се възстановят.

Ако се вземат подходящи медицински грижи и се поддържа хигиена, възпалените очи могат да заздравеят много по-бързо от определеното време.

Заразно ли е възпаленото око?

Да, възпалените очи са заразни, когато състоянието е причинено от очна инфекция.

Как могат да се предават възпалени очи?

Възпалените очи могат да бъдат резултат от инфекция, като конюнктивит, която може да бъде хламидиална, бактериална или вирусна, което води до едностранна или двустранна инфекция на червените очи.

Споделянето на едни и същи прибори, кърпи и дрехи и ръкостискане със заразеното лице може да ви накара да се заразите с инфекцията.

Освен това наличието на здравословни проблеми като недохранване или нисък имунитет увеличава шансовете за заразяване с инфекцията. Предаването също зависи от вида на инфекцията, която човек има.

Възпаленото око е признак на бременност?

Въпреки че възпаленото око по същество не е признак на бременност, много жени изпитват сухота в очите, проблеми със зрението и раздразнителни очи през цялата бременност, което може да доведе до възпаление на очите.

Причината за това е свързана с хормоналните промени, които се случват в тялото на жената по време на бременност.

19 източника

Stylecraze има строги насоки за снабдяване и разчита на рецензирани изследвания, академични изследователски институти и медицински асоциации. Избягваме да използваме третични референции. Можете да научите повече за това как гарантираме, че съдържанието ни е точно и актуално, като прочетете редакционната ни политика.

• Ледените компреси помагат за намаляване на отока и болката след хирургическа операция на изкълчване на склерата, списание за клинично сестринство, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27550824

• Зелен чай: Благодат за пародонтоза и общо здраве. Вестник на Индийското общество по пародонтология, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3459493/

• Лайка: Билкова медицина от миналото със светло бъдеще. Доклади за молекулярна медицина, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/

• Фитохимичен и терапевтичен потенциал на краставицата. Fitoterapia, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23098877

• Активност на екстракт от алое вера върху човешки клетки на роговицата. Фармацевтична биология, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22338121

• За да се оцени ефикасността на Gritakumari (гел от алое вера) при лечението на Shushkakshipaka (синдром на сухото око), Международен вестник за фармацевтични и медицински изследвания, Semantic Scholar.

  pdfs.semanticscholar.org/6059/455a045128b458cf2b1f573ed7d3f7bba0ca.pdf?_ga=2.126910413.1559403971.1583476444-22564082.1576381381

• Хомогенизирани капки за рициново масло с ниска концентрация за невъзпалителна обструктивна дисфункция на мейбомиевата жлеза, офталмология, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12414410-low-concentration-homogenized-castor-oil-eye-drops-for-noninflamed-obstructive-meibomian-gland-dysfunction/

• Оценка на капки за очи Ophthacare - билкова формулировка при лечението на различни офталмологични разстройства, Фитотерапевтични изследвания, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11746845

• Антимикробна активност на ябълковия оцет срещу Escherichia coli, Staphylococcus aureus и Candida albicans; понижаване на експресията на цитокини и микробни протеини, Научни доклади, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Мед: Естествено средство за лечение на очни заболявания, Forschende Komplementarmedizin, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27924791

• Антибактериална активност на сода за хляб, сборник за продължаващо обучение по стоматология, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12017929

• Ползи за здравето и минуси на Solanum tuberosum, Journal of Medicinal Plants Studies, Phytojournal.

  www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/3.pdf

• Противовъзпалителни свойства на картофени гликоалкалоиди в стимулиран Jurkat и Raw 264.7 Макрофаги на мишки, Науки за живота, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23454444

• Кориандър (Coriandrum sativum L.): Потенциален източник на висококачествени компоненти за функционални храни и хранителни вещества - Преглед, Фитотерапевтични изследвания, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/234029175_Coriander_Coriandrum_sativum_L_A_Potential_Source_of_High-Value_Components_for_Functional_Foods_and_Nutraceuticals_-_A_Review

• Ефект на екстракт от семена Coriandrum sativum върху признаците на алергичен ринит, Semantic Scholar.

  pdfs.semanticscholar.org/4a40/5ef067d19943c0508bb660e8db27b0ddcf93.pdf?_ga=2.131339983.1559403971.1583476444-22564082.1576381381

• Използването на соли на Epsom, исторически разглеждано, Канадско медицинско сдружение, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1584988/pdf/canmedaj00347-0031.pdf

• Фитохимично изследване и антимикробна активност на листа от Psidium guajava L., списание Pharmacognosy, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2950385/

• Фенолни съединения и биологични дейности на малките цитруси: Kumquat и Calamondin, Journal of Food and Drug Analysis, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28911534

• Куркумин: Терапевтичен потенциал в офталмологията, Planta Medica, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24323538