Топ 10 съвета за baba ramdev, за да получите блестяща кожа

Изображение: Shutterstock

Един от най-известните духовни водачи, Йога гуру, Баба Рамдев има решения за почти всички проблеми в света, дори и за начините за получаване на здрава и блестяща кожа. Да, това е вярно! В тази статия ще споделя съветите за красота на Baba Ramdev за блестяща кожа. Въпреки че неговите съвети и методи може да не работят като по чудо или да водят до незабавни ефекти (може да отнеме седмица или две, за да се покажат), резултатите са трайни и трайни със сигурност.

Baba Ramdev Съвети за блестяща кожа

1. Практикувайте Капалбхати или Пранаяма

Kapalbhati Pranayama е вид дихателно упражнение, което ви помага да изчистите белите си дробове. При това се консумира повече кислород, докато въглеродният диоксид се изхвърля. Правенето на Kapalbhati в продължение на 6 месеца редовно ще ви даде блестяща кожа и ще ви помогне да придобиете блясък на лицето си. Трябва да го правите два пъти дневно. Също така ще ви помогне да се отървете от тъмните кръгове.

2. Прием на пресен сок

Баба Рамдев предлага да замените любимите си студени напитки като Pepsi, Coke, Thums up и др. С пресни сокове. Ако включите пресни сокове в ежедневната си диета, със сигурност ще получите блестяща кожа по естествен път.

3. Разтрийте лицето си

След къпане или вземане на душ, разтрийте внимателно лицето си с помощта на мека кърпа и опитайте да му направите масаж в продължение на 1-2 минути, докато кожата ви е все още мокра. Това ще помогне за стягане на кожата и ще направи кожата ви по-еластична и мека.

4. Положителни мисли

Йога гуруто предлага да продължавате да имате положителни мисли в ума си. Ако мислите добре и се чувствате щастливи отвътре, това ще добави положителен блясък и блясък на лицето ви. Ако в сърцето ви има зли мисли, то ще се отрази на лицето ви, ще го направи скучно и пълно с бръчки.

5. Масаж с алое вера

Масажирайте лицето, шията и ръцете си с алое вера всеки ден сутрин и вечер. Това ще добави допълнителен блясък на лицето ви.

6. Пакет Бесан

Баба Рамдев категорично подкрепя използването на натурални и аюрведични продукти за лечение на вашата кожа и здраве. Besan pack или Channe ka Atta се препоръчва за използване върху лицето ви. Има два начина да го използвате:

Първият начин е да замените измитото лице с Besan. Трябва да използвате Besan ежедневно, за да измиете лицето си. Вторият начин е да го смесите с розова вода или нормална вода и да го нанесете като опаковка за лице. Ежедневното използване на това ще ви даде видими резултати само за 1 или 2 седмици.

7. Лимон за лицето

Бабаджи предлага използването на лимон или нимбу за лечение на лицето ви. Той премахва слънчевия загар и пъпките, като същевременно действа като естествено средство за изсветляване на кожата. Просто разтривайте лимона по лицето си веднъж на ден и го отмивайте с хладка вода.

8. Използване на некипнато мляко

Всеки ден, преди да си легнете, разтривайте малко некипнато мляко по лицето си. Оставете да работи за една нощ. Измийте го с нормална до студена вода на следващата сутрин. Това ще придаде моментален блясък на лицето ви. Редовното лечение с това ще ви осигури постоянна справедливост

9. Пийте вода

Дори Бабаджи съветва да пиете поне 3 до 4 литра вода дневно. Чашите вода, които пиете по време на хранене, не са включени в това. Водата придава естествена еластичност и блясък на кожата ви, като същевременно поддържа кожата ви хидратирана и здрава.

10. Спи добре

„Правилният режим на сън е много важен“, предполага Бабаджи. Трябва да спите поне 8 часа. Времето за сън отново е много важно. Баба Рамдев предлага да се опитате да спите в 22:00 или максимум в 23:00; в противен случай ще получите тъмни кръгове и петна по кожата си. Също така, опитайте се да ставате рано сутринта.

Тези съвети са наистина прости и човек може лесно да ги следва и включва в ежедневието си. Какво мислите за тези светещи съвети за кожа на Ramdev Baba? Оставете ни коментар.