Топ 10 уроци по йога в Мумбай

Вие сте фитнес ентусиаст, който вярва в цялостен подход към живота и добро здраве? Идеята да ударите фитнеса не ви ли звучи нищо освен прищявка? Тогава със сигурност не сте сами. По света има милиони хора, които вярват, че имат не само здраво тяло, но и здрав ум. Йога ви предлага изчерпателен метод за развитие на здраво тяло и здрав ум. От съществено значение е да имате добър треньор с пълноценни познания за науката йога. Тук се предлага списък с 10-те най-добри занятия по йога, разположени в Мумбай, където можете да се запишете, за да научите нов начин за здраве и благополучие.

Топ 10 уроци по йога в Мумбай:

1. Йога институтът:

Разположен в Сантакруз Изток, Йога институтът е известен като един от най-старите йога центрове в света. Институтът има няколко програми за избор, като детски класове, класове за двойки, домашни обучения и др. Те също така предлагат специален 21-дневен курс за по-добър живот. Институтът разпространява идеята, че йога е начин на живот, който може естествено да обърне тежки заболявания, като сърдечно-съдови заболявания.

Адрес: Йога институт, Шри Йогендра Марг, колония Прабхат, Сантакруз Изток, Мумбай - 400055.

Тел: + 91-22-26122185 / + 91-22-26110506

2. Йога сутра:

Студиото Yoga Sutra на Shaleen Parekh е въплъщение на елегантност и атмосфера, което ще постави всеки в спокойно състояние на духа. Най-отличителното при Йога Сутра е, че човек може да се възползва от множество класове според удобството си. Тази схема е инициирана, като се има предвид забързаният начин на живот на Мумбайкарите. Йога сутра провежда уроци по хатха йога и ащанга йога. Предлага и физиотерапевтични сесии. Институтът провежда уроци в малки партиди, които се състоят от около 12 души.

Адрес: C-4, Chinoy Mansion, Warden Road, Cumballa Hill, Мумбай, 400077.

Тел: + 91-22-3210 7067

3. Bikram Hot Yoga Studio в True Fitness:

Този луксозен йога клас се намира в Андхери, който предлага 35 класа на седмица, от които да избирате. Ще се изненадате да знаете, че температурата в студиото е повишена до минимум 41 градуса по Целзий. Курсът е проектиран да побере 26 асани и няколко дихателни упражнения. Гостите могат да се отдадат и на парна и сауна.

Адрес: Crystal Point Mall 3-4 / F, CTS No.834, Парцел C, край село Ambivali, New Andheri Link Road, Andheri (W).

Тел: + 91-22-6784 6784

4. Лечебни изкуства на Йогакара:

В Йогакара ви учат да отпускате тялото и ума си чрез Айенгар йога, която помага да се синхронизират двете същества. Програмата се състои също от сесии за медитация и пранаяма. Институтът предлага месечни, тримесечни, полугодишни и годишни пакети. Предлагат се и падащи класове.

Адрес: Shoeb Manzil Building, 1st Floor, 18 A New Kant Wadi Road, Near Otters Club, Bandra (W), Mumbai 400050.

Тел: 98331 98371

5. Художествената йога на Бхарат Тхакур:

Бхарат Тхакур със сигурност е направил революция в света на йога. Артистичната йога създаде гняв сред фитнес фанатиците чрез своя необикновен нов стил, който се състои от разнообразни пози, за да подобри нечия основна сила. С изглед към красивите градини, студиото за йога е изискано и атмосферно, предлагайки на гостите перфектна атмосфера за тренировка на тялото и отпускане на ума.

Адрес: Парцел No 107, Jai Vanita Cottage, Aaram Nagar 2, Versova, JP Road, Andheri (W), Мумбай - 400058.

Тел: 9821708899

6. Космически синтез:

Cosmic Fusion е невероятно студио по йога. За разлика от други конвенционални класове по йога, това живо и изпълнено с аромат студио излъчва плам. Заниманията се провеждат в малки партиди до 12 души. Cosmic Fusion предлага уроци по йога както за двойки, така и за деца. Те също имат специални класове по йога преди и след раждането.

Адрес: A / 2 Wing, 101 Lok Nirman Towers, Ambedkar Road, Khar (W), Мумбай.

Тел: + 91-22-2648 8055/56

7. Йога Къщата:

Йога Къщата е собственост на Аджит Тапасви и Мод Чуфарт, които възнамеряват да дадат на йога ентусиастите модерна и шикозна среда, която да продължи своя път към здравословен начин на живот, естествено. Йога Къщата организира повече от 35 сесии на седмица, от които да избирате. Разположено в горната част на град Бандра, това място разполага и с кафене, което сервира здравословни храни на своите гости.

Адрес: 53 Chimbai Road, Bandra (W), Мумбай.

Тел: + 91-22-6554 5001

8. Институт по йога Сандийп Кумар:

Адрес: 102, Mittal Park, 44, JR Mehata Road, Juhu, Мумбай - 400049.

Тел: +91 9076886979, +91 9220517750

9. Waves Gym:

The Waves Gym в Andheri предлага няколко групови упражнения и йога е един от тях. Този институт осигурява модерна и динамична среда за работа върху тялото и ума. Идеологията зад програмата е, че всеки, независимо от възрастта и пола си, може да се възползва от терапевтичните ползи от йога. Институтът предлага и уроци по силова йога.

Адрес: 5-ти етаж, Morya Estate, New Link Road, Opp. Infiniti Mall, Andheri (W), Мумбай - 400053.

Тел: + 91-22-66787970

10. Глинен уелнес:

В Clay Wellness човек може да се научи да изпълнява Nerva йога, под ръководството на висококвалифицирани и експертни професионалисти. Занятията се провеждат в делнични дни сутрин, обед и вечер. Институтът предлага и специална йога програма за деца и бременни жени, която включва пози, дихателни упражнения, техники за релаксация и персонализирани хранителни консултации.

Адрес: 20 / C, село Пали, Opp. SAISA Club, Bandra (W), Мумбай 400050.

Тел: + 91-22-65812444. + 91-22-6581 2555.

Надявам се, че този списък ще ви бъде полезен за работа по вашия избор. Йога наистина е чудесен начин за постигане на здраво и силно тяло. Вдъхвайки чувство за баланс и вътрешно спокойствие, йогическите упражнения са известни, че подобряват възгледа на човека към живота.