Топ 7 йога видео за деца в YouTube

Трудно е да си дете. Нали?

Свръхстимулацията, натискът и разсейването стигат до тях и сигурен изход е да ги запознаете с йога. Още по-добре е да им покажете тези йога видеоклипове за деца, които ще предизвикат интереса им към практиката и ще ги накарат да го направят.

Фу! Изглежда като доста план! Ето най-добрите видеоклипове за йога за деца в YouTube, които ще помогнат на детето ви да живее по-добре.

Превъртете надолу, за да ги намерите.

Преди това да видим как йога помага на децата.

Ползи от йога за деца

Йога подобрява вашия опит в живота. Представете си да се научите да го правите от малка - това е, което ще дарите на детето си.

Йога учи и развива прости, но важни аспекти от живота, които ще помогнат на децата да запазят самообладание в предизвикателни времена. Изгражда самочувствие, самоуважение и способност за преодоляване на страха и неуспеха.

Йога им помага да бъдат концентрирани, последователни и търпеливи. Насочва ги да се откъснат от ненужното и да погледнат към по-ярката и положителна страна на живота.

Изглежда като благодат само когато осъзнаете, че йога е евтина и е лесно достъпна за учене и преподаване. Платформи като YouTube имат множество йога видеоклипове специално за деца, с добавени необходими изисканости, за да им е забавно.

Удивително, нали? Вижте тези видеоклипове, за да научите децата си на йога пози, които ще им помогнат да се упражняват, да развият увереност и да станат по-добри.

Йога видео за деца

1. Cosmic Kids Yoga - Замразена тема
2. Намасте йога от д-р Мелиса Уест
3. Йога за деца
4. Забавна йога за деца
5. Cosmic Kids Yoga - Тема за Хари Потър
6. Appu Series - Йога за деца
7. LNKTV Health - Детска йога с Шийла Палквист

1. Cosmic Kids Yoga - Замразена тема

Всичко за видеото: Видеото е част от Cosmic Kids Yoga, канал в YouTube, базиран в Обединеното кралство. Той е предназначен да научи децата на йога, внимателност и релаксация.

Видеото има уникална концепция, въртяща се около темата на филма на Дисни Frozen . Това е видео за половин час, на което човек на име Хайме инструктира и демонстрира йога.

Как помага видеото : Видеото е ярко и завладяващо и може веднага да привлече вниманието на вашето дете. Jaime, ентусиазираният и оживен инструктор във видеото, разказва цялата история на Frozen чрез йога пози, което със сигурност ще помогне на детето ви да запомни позите по-добре.

Обратно към TOC

2. Намасте йога от д-р Мелиса Уест

Всичко за видеото: Видеото е част от канал в YouTube, наречен Релаксираща музика и йога, който представлява колекция от звуци от природата, безплатни часове по йога, медитация и часове по пранаяма.

Видеото е концептуализирано от д-р Мелиса Уест и има гост-лектор, Май Мерет, обучаващо три деца на метода на йога.

Как помага видеото : Видеото е просто и не е придирчиво. В него участват деца, които практикуват йога, което ще мотивира и вашето дете да го направи. Това е интерактивна сесия, като инструкторът използва неформален и забавен език, за да стигне до децата по-добре.

Обратно към TOC

3. Йога за деца

За видеото: Видеото е част от Yoga Today, онлайн платформа, която предлага часове по йога от различни учители и експерти.

Видеото е специално за деца, като племенницата на инструктора Сара Клайн се присъединява, за да научи йога от леля си. Чрез племенницата си Сара обяснява и демонстрира изкуството да преподава йога на децата.

Как помага видеото : Видеото отразява атмосферата на къща и показва как можете лесно да я възпроизведете у дома. Инструкторът обсъжда с детето, докато преподава йога, поддържайки детето активно и нащрек.

Обратно към TOC

4. Забавна йога за деца

За видеото: Забавната йога за деца е DVD с инструкции, който дава пълноценен урок за различни йога пози. Барбара Кюри е инструктор и е придружена от оживена анимация и музика.

Видеото има деца, които се наричат ​​горски приятели и са част от въображаемата гора на тайните на Колин Кобрата. Видеоклипът е дълъг почти час и освен музиката има и случайни горски звуци.

Как помага видеото : Видеото, със своя приятелски инструктор и ентусиазирани деца, практикуващи йога, със сигурност може да стимулира интереса на вашето дете. Той има анимационни животни и уникални рими, за да представи всеки набор от пози, поддържайки потока жив и забавен.

Обратно към TOC

5. Cosmic Kids Yoga - Тема за Хари Потър

Всичко за видеото: Видеото е част от Cosmic Kids Yoga, канал в YouTube, базиран в Обединеното кралство. Той е предназначен да научи децата на йога, внимателност и релаксация.

Видеото е уникално концептуализирано около темата за Хари Потър и продължава почти половин час, като човек на име Хайме инструктира и демонстрира йога.

Как помага: Темата за Хари Потър със сигурност ще заинтересува детето ви. Инструкторът се е облякъл удачно и има фантастични умения за разказване. Супер ангажиращо е с йога позите, които се вписват добре в анекдотите за Хари Потър, които Джейми разказва.

6. Appu Series - Йога за деца

Всичко за видеото: Видеото е част от поредицата Appu в YouTube, която представлява колекция от анимирани и живи видеоклипове за деца и родители, даващи уроци по рими, математика, английски език, езици и дейности.

Във видеото има млад монах в шафран доти, демонстриращ различни стоящи пози като Vrikshasana, Trikonasana, Virabhadrasana, Uttanasana и др. Видеото работи в продължение на почти 16 минути.

Как помага: Инструкциите са ясни и прости. Анимираният монах, който демонстрира асаните, изглежда уверен и приятелски настроен. Озвучването обяснява предимствата и времето, необходимо за отделяне на всяка асана.

Обратно към TOC

7. LNKTV Health - Детска йога с Шийла Палквист

Всичко за видеото: Видеото е част от канал, наречен Lincoln (LNKTV), който насърчава здравето и уелнес. Той е базиран в Небраска, САЩ и се финансира от Центровете за партньорство за контрол и превенция на заболяванията за подобряване на здравето на общността.

Видеото демонстрира забавни начини да практикувате йога с детето си, а инструктор е Шийла Палквист от йога центъра в Линкълн.

Как помага: Има достатъчно разговори между децата и инструктора във видеото. Каквото и да поиска вашето дете, се прави от децата във видеото, което дава усещане за принадлежност и връзка с йога позите, които се преподават във видеото.

Отговори на експерти за въпроси на читателите

Кога е най-доброто време да посветите децата си в йога?

Много йогу гурута препоръчват да изчакате до 12 години, но можете да научите някои прости и лесни йога пози, които детето ви може да направи по естествен път.

Могат ли децата да практикуват йога сами?

Не, не е добре да го правите. Детето винаги трябва да практикува йога под наблюдението на възрастен.

Прекрасно е, че в интернет има много видеоклипове, които обучават децата по йога. Трябва да внимавате при избора кои да покажете на децата си. Горните видеоклипове са подходящи от гледна точка на автентичност, естетика и стил на разказ. Те са перфектни и лесно могат да прикачат детето ви към йога. Покажете им горните видеоклипове и ни кажете как са отговорили.