Топ 8 класа по йога в Делхи

Йога и Делхи са неразделни. Дори в студените зимни утрини ще откриете, че хората от Делхи излизат и практикуват йога в паркове. В резултат на това много часове по йога се появиха в цял Делхи, за да се възползват от този интерес. Сега, за да се борите с ежедневната умора и стрес, се нуждаете от ежедневно подмладяване. И йога клас е мястото, където ще го получите. Класовете по йога осигуряват атмосфера, която ще ви помогне да се откъснете от редовния хулабалу и да ви накиснете в спокойствие. Жителите на Делхи се нуждаят от това повече. И така, ние се постарахме да подберем най-добрите 8 йога центъра в Делхи за вас. Вижте ги по-долу.

Преди това да научим за културата на йога практиката в група.

Йога практика в група

Как се преподаваше и учи йога през деня? Предава се от учител на ученик в система гурукул. Скоро тя стана част от учебната програма в водещи древни университети като Наланда и Такшила. Йога е била част от ежедневния ритуал за мнозина в древна Индия и дори е била използвана като механизъм за обучение на войници за война. Сега, в настоящата епоха, наред с това, че е обект на задълбочени изследвания в много университети, тя се превърна в популярна дейност за фитнес на ума и тялото. В резултат на това се появиха многобройни уроци и студия по йога, които отговарят на нуждите на хората.

Йога е изминала дълъг път от това да бъде част от системата гурукул със силно ведическо влияние до светска практика, обхваната от всички. Мястото и хората, с които практикувате йога, влияят върху качеството на вашата практика. Един добър клас издига вашето йога преживяване и ви отваря към нови предизвикателства. Настоява ви да освободите своите задръжки и да се смесите с хората от вашия клас, споделяйки положителна енергия и добри настроения с всички.

Имайки предвид всичко това, ние избрахме 8 най-добри института за обучение по йога в Делхи, които ще ви дадат невероятно йога изживяване.

8 най-добри урока по йога в Делхи

1. Morarji Desai Национален институт по йога
2. Център за йога Сидананда Веданта
3. Йога център Iyengar Yogakshema
4. Йога студио Bikram
5. Йога център Иша
6. Център за йога и медитация „Изкуството на живота“
7. Патанджали Арогия Кендра
8. Художествената йога на Бхарат Тхакур

1. Morarji Desai Национален институт по йога

Morarji Desai National Institute Of Yoga е образователен институт с нестопанска цел, управляван от правителството на Индия за популяризиране на йога. Това е пълноценна автономна организация към Министерството на AYUSH, която има за цел да обучава и обучава хората по йога, като по този начин улеснява разпространението на йога културата.

Той започва да функционира през 1970 г. в кампус от два акра с всички съоръжения, необходими за йога изследвания и практика. Кампусът има студенти, идващи от цял ​​свят, за да научат за йога, да обменят мненията си за нея и накрая да се разпаднат, за да разпространят знанията си чрез преподаване и публикации.

Такса: Годишните разходи за професионални курсове започват от 27 000 INR.

Адрес: Национален институт по йога Morarji Desai, 68, Ashoka Road, близо до Gole Dak Khana, Ню Делхи - 110001.

Обратно към TOC

2. Sivananda Yoga Vedanta Center

Йога Веданта Център Сивананда е организация с нестопанска цел, създадена от Шри Свами Вишунудевананда през 1992 г. и кръстена на Свами Шивананда, който е сред най-влиятелните духовни учители на 20 век. Центърът има за цел да разпространи древните учения на йога, за да създаде по-добър и по-спокоен свят.

Центърът помага на хората да преодоляват болестите по естествен път чрез йога. Той провежда класове с неконкурентна настройка, която е традиционна и бавна. Центърът е отворен както за начинаещи, така и за напреднали практикуващи. Той също така провежда специални лагери за обучение на деца по йога.

Такса: Таксата за един месец е приблизително 2000 INR.

Адрес: Sivananda Yoga Vedanta Nataraja Center, A - 41, Кайлаш колония, Ню Делхи - 110048.

Обратно към TOC

3. Център по йога Айенгар Йогакшема

Йогакшема Iyengar Yoga Center е единственият акредитиран център за йога Iyengar Yoga в Делхи. Започна през 2008 г. и разполага с всички удобства, необходими за практикуване на йога Айенгар. Ниведета Джоши, пламенен ученик на BKS Iyengar, управлява съоръжението в Делхи.

Центърът е известен с преподаването на всички нюанси и техники, които са част от стила на Айенгар Йога. Съоръжението разполага с всички подпори и аксесоари, необходими за практикуване на йога Айенгар. Той разполага с големи зали с дървени подове, с филтриране на естествена светлина за холистична йога сесия.

Такса: Уводните часове започват от 7500 INR.

Адрес: Парцел № 65,66,67, Deendayal Upadhyay Marg, Rouse Avenue, NewDelhi - 110002.

Обратно към TOC

4. Бикрам йога студио

Глобалната верига от Bikram Yoga Studios отвори врати в Делхи през 2015 г. Студиото следва същия модел на практикуване на 26-те йога пози, проектирани от Bikram в отопляема стая. Bikram Yoga е вдъхновена от системата Hatha Yoga и е курирана през 70-те години от йога гуруто Bikram Choudhary.

Учителите, сертифицирани по Bikram, провеждат часовете в студиото. Типична сесия включва 90 минути практикуване на 26 йога асани в поток в стая, загрята до 40 ^° C и 40 процента влажност. Уводни часове се провеждат и за възрастни и деца.

Адрес: A 24, 1-ви етаж, Vishal Enclave, срещу кино Vishal, градина Rajouri, Делхи - 110027.

Обратно към TOC

5. Йога център Иша

Йога центърът Иша е част от фондация Иша, основана от Садгуру Джаги Васудев. Основата му е в Коимбаторе, в подножието на планината Велиангири. Това е организация с нестопанска цел, управлявана от доброволци и дарения.

Центърът в Делхи е създаден през 1992 г. Той преподава класически хатха йога и техники за медитация. Програмите Isha подпомагат личния растеж и се самоуправляват. Най-известната им „Вътрешна инженерна програма“ започва в сряда всяка седмица.

Адрес: 4, Osho Drive, Mandi Gaon Road, Mehrauli, Делхи - 110030.

Обратно към TOC

6. Център за йога и медитация „Изкуството да живееш“

Центърът за изкуство да живееш йога и медитация е част от фондацията „Изкуството да живееш“, създадена от Шри Шри Рави Шанкар през 1981 г. Това е хуманитарно движение за по-добър живот на хората. Фондацията има клонове в цялата страна и по света и помага на хората с техните взаимоотношения, развитие на личността и духовност чрез йога и медитация.

Центърът за изкуство на живот в Делхи предлага всички курсове на фондацията, подпомогнати от обучени преподаватели на организацията. Наред с редовните класове, специални програми се провеждат периодично от гост-инструктори.

Адрес: Държавно училище DAV, Sreshtha Vihar, Делхи, 110092.

Обратно към TOC

7. Патанджали Арогия Кендра

Патанджали Arogya Kendra е йога и аюрведичен център, който е част от организацията Divya Yoga, която има за цел да направи света свободен от болести чрез йога и Аюрведа. Баба Рамдев е един от техните попечители.

За да научите йога Баба Рамдев в Делхи, Патанджали Ароджа Кендра е мястото, което трябва да отидете. Центърът в Делхи преподава уникалния стил на йога на Баба Рамдев, която е станала световно известна, привличайки му клиенти на знаменитости, заедно с предоставянето на аюрведични процедури.

Адрес: Магазин №: 7, Karkarduma Metro Plar-20, Bhartendu Harish Chandra Marg, Dayanand Vihar, Делхи - 110092.

Обратно към TOC

8. Художествената йога на Бхарат Тхакур

Артистична йога е марка йога, стартирана от известния гуру Бхарат Тхакур през 1999 г. Този стил на йога съчетава сърдечно-съдови тренировки с асани, дишане и медитация. Артистичната йога е известна със загубата на тегло и освобождаването от заболявания като астма и диабет.

Уроците по йога Bharat Thakur в Делхи се провеждат в центъра за артистична йога, следвайки стила и модела, определени от Bharath Thakur. Заниманията се провеждат както за физически лица, така и за корпоративни групи. Те също така поемат инициативата да ходят на училища и да провеждат обучение по художествена йога в училищните помещения за деца.

Адрес: № F-7, долния партер, Hauz Khas, Делхи - 110016.

Обратно към TOC

Отговори на експерти за читатели Въпроси

Колко дни в седмицата посещавам урока по йога?

Посещавайте часовете по йога всеки ден, ако е възможно, или поне 3 до 4 пъти седмично.

Какво ще се случи, ако пристигна със закъснение на йога?

Най-добре е да избягвате да закъснявате с часове по йога, тъй като това ще наруши потока на другите практикуващи, които вече са започнали практиката.

Вместо да оставите натиска от ежедневието да стигне до вас, освежете се и се подмладете с йога. Споменатите по-горе йога институти предлагат множество курсове по йога. Изберете един или два, които се синхронизират с начина ви на живот и график и се регистрирайте. Няма да съжалявате.