Съдържание:
- Какво е пантотенова киселина или витамин В5?
- Ползи за кожата от пантотеновата киселина или витамин В5
- 1. Поддържа кожата ви овлажнена
- 2. Предотвратява зачервяването и възпалението на кожата
- 3. Може да лекува рани
- 4. Той е ефективен антиоксидант
- 5. Има ефекти против стареене
- Най-добрите продукти за грижа за кожата с витамин В5 или пантотенова киселина
- 1. Обикновената хиалуронова киселина 2% + B5
- 2. Skin 90210 Хидратиращ препарат за почистване на пантенол
- 3. 1004 лабораторен пантенол V-Shield крем
- 4. Ежедневен тонер за лице L'aturajeu Glacier Water
- 5. Лосион за тяло Nivea с провитамин В5
- Препратки
Витамин В5 или Провитамин В5 - голяма е вероятността да сте виждали някое от тези имена в списъка на съставките на продуктите за грижа за кожата или косата. Всъщност ще намерите цяла гама продукти, фокусирани върху тази основна съставка за грижа за кожата. Това е така, защото витамин В5 (или пантотенова киселина) предлага огромни ползи за вашата кожа. Той не само овлажнява и подмладява кожата ви, но също така помага за справяне с кожни проблеми като сухота, сърбеж и зачервяване. Нека разберем повече за тази чудна съставка.
Какво е пантотенова киселина или витамин В5?
Витамин В5 е водоразтворим витамин и се съдържа главно в растителни и животински храни, като яйца, месо, зеленчуци, бобови растения, зърнени храни и мляко. Това е един от витамините от В-комплекса, които регулират множество физиологични процеси в тялото ви и се считат за градивните елементи на цялостното ви здраве.
Витамин В5 се предлага на пазара като пантотенова киселина, която е химикал, приготвен в лаборатории. Пантотеновата киселина се използва широко в продуктите за грижа за кожата и косата, а също и в лекарства и добавки за орална консумация.
Провитамин В5 (или пантенол) е алкохолната форма на витамин В5 или пантотенова киселина.
Вашето тяло се нуждае от витамин В5, за да
- Поддържайте правилното функциониране на черния дроб и нервната система
- Поддържайте правилно храносмилателния си тракт
- Произвеждат червени кръвни клетки (RBC), за да доставят кислород в тялото ви
- Поддържайте здрава кожа, очи и коса
Можете лесно да поддържате запасите от витамин В5, като следвате балансирана диета, която включва:
- Риба и морски дарове (като сьомга и омар)
- Месо (като говеждо, пилешко и пуешко)
- Млечни продукти (като кисело мляко, мляко и млечни продукти) Бобови растения (като соя и грах)
- Зърнени храни (особено пълнозърнести)
- Зеленчуци (като броколи, авокадо, карфиол, зеле, домати, царевица и сладки картофи)
Пантотеновата киселина или витамин В5 са изброени в продуктите за грижа за кожата под имената d-пантенол (провитамин В5), декспантенол и dl-пантенол.
Пантотеновата киселина помага да се поддържа качеството на кожата, като я подмладява и успокоява. Нека разберем подробно какво прави с кожата ви.
Ползи за кожата от пантотеновата киселина или витамин В5
1. Поддържа кожата ви овлажнена
Прилагането на витамин В5 предотвратява загубата на вода от кожата ви и помага за задържане на влага. Това от своя страна предотвратява сухата кожа, лющене и сърбеж и поддържа мекотата и еластичността на вашата кожа (1). Той също така помага да се поддържа функцията на бариера на кожата (2). Това свойство на витамин В5 е полезно за лечение на атопичен дерматит (3).
2. Предотвратява зачервяването и възпалението на кожата
Декспантенолът има противовъзпалителен ефект върху кожата ви. Когато се прилага локално, той предпазва кожата ви от еритем или зачервяване, причинено от излагане на ултравиолетови лъчи (1).
Проучване установи, че декспантенолът свежда до минимум грапавостта на кожата и възпалението, причинено от SLS (Sodium Lauryl Sulfate), съставка, която често се среща в продуктите за грижа за кожата и косата (4).
Друго проучване също установи, че може да помогне за овладяване на дразнене на кожата и дерматит на салфетки или обрив на пелена (3)
3. Може да лекува рани
Прилагането на пантотенова киселина може да заздрави рани и да направи белезите по-малко видими (1). Това е така, защото пантотеновата киселина ускорява развитието на структурни протеини (като колаген), от които кожата ви се нуждае.
4. Той е ефективен антиоксидант
Провитамин В5 или d-пантенол засилва производството на глутатион в кожата ви. Този компонент свързва свободните радикали и пероксиди, което от своя страна намалява образуването на меланин и минимизира появата на тъмни петна по лицето ви (5).
5. Има ефекти против стареене
Пантотеновата киселина или провитамин В5 помага за производството на фибробласти в средния слой на кожата ви (слоят, където се образуват бръчки) и повишава производството на колаген, гликан и еластин, което прави кожата ви да изглежда млада (5).
Впечатляващо, нали? Обзалагам се, че нямате търпение да го използвате върху кожата си и да видите магията! Ето списък с продукти с витамин В5, които можете да опитате.
Най-добрите продукти за грижа за кожата с витамин В5 или пантотенова киселина
1. Обикновената хиалуронова киселина 2% + B5
Това е мощна комбинация от хиалуронова киселина и витамин В5, която подобрява нивата на хидратация на кожата ви. Прави кожата ви мека и еластична и подобрява нейната текстура.
| # | Визуализация | Продукт | Рейтинг | Цена | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Обикновената хиалуронова киселина 2% + B5 30ml | 2244 отзива | $ 14.49 | Купете на Amazon |
| 2 |
|
2 опаковки обикновена хиалуронова киселина 2% + B5 30ml | Все още няма оценки | 27,50 долара | Купете на Amazon |
| 3 |
|
Хиалуронова киселина серум за кожа - 100% чисто висококачествен серум против стареене - интензивна хидратация +… | Все още няма оценки | 15,00 долара | Купете на Amazon |
2. Skin 90210 Хидратиращ препарат за почистване на пантенол
Това почистващо средство без сапун успокоява и хидратира кожата ви. Съдържа пантенол и алантоин, които предотвратяват загубата на влага и премахват мъртвите кожни клетки и замърсявания, без да дразнят кожата.
| # | Визуализация | Продукт | Рейтинг | Цена | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Skin 90210 Хидратиращ почистващ пантенол за нормална, чувствителна и суха кожа 4,5 ет. Оз. | 9 отзива | 23,00 долара | Купете на Amazon |
| 2 |
|
Skin 90210 Ultimate ексфолиращ скраб за лице за суха и мазна кожа 2 Oz. | Все още няма оценки | 20,00 долара | Купете на Amazon |
| 3 |
|
Skin 90210 Безмаслен хидратиращ овлажнител за акне и мазна кожа 1.7 Fl. Оз. | Все още няма оценки | $ 25,00 | Купете на Amazon |
3. 1004 лабораторен пантенол V-Shield крем
Имате допълнително чувствителна кожа? След това, този крем е това, от което се нуждаете. Успокоява сухата кожа, засилва функцията за възстановяване на бариерите и омекотява кожата. Съдържа вода от морски зърнастец, витамин Е и пантенол, които се грижат за кожата ви, без да я дразнят.
| # | Визуализация | Продукт | Рейтинг | Цена | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Регенериращият крем за мазила пантенол подобрява епитела и предотвратява грижата за кожата при екзема… | Все още няма оценки | $ 19,99 | Купете на Amazon |
| 2 |
|
ATOPALM Пантенолов крем 2.7 Fl Oz, 80ml - Пантенолов крем - Концентриран крем - Крем за чувствителни… | Все още няма оценки | 37,90 долара | Купете на Amazon |
| 3 |
|
1004 Лабораторен корейски интензивен V-щит регенериращ възстановяващ крем за лице с овлажнител с 15%… | 13 отзива | $ 49,00 | Купете на Amazon |
4. Ежедневен тонер за лице L'aturajeu Glacier Water
Този лек и нежен тонер е богат на минерали. Той регулира pH баланса на вашата кожа и я поддържа хидратирана. Съдържа пантенол, който успокоява кожата ви, като засилва нейната бариерна възстановителна функция. Той също така насърчава пропускливостта на вашата кожа, така че да може бързо да абсорбира други продукти за грижа за кожата.
| # | Визуализация | Продукт | Рейтинг | Цена | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Термална изворна вода La Roche-Posay, 5.2 Fl Oz | Все още няма оценки | $ 12,99 | Купете на Amazon |
| 2 |
|
Пилинг за тяло с гладка кожа, нежно ексфолиране и удобна спрей мъгла - 300 мл | 103 отзива | 18,50 долара | Купете на Amazon |
5. Лосион за тяло Nivea с провитамин В5
Този лосион за тяло е специално създаден за много суха и груба кожа. Той осигурява интензивна хидратация и твърди, че успокоява кожата ви само след едно нанасяне. Той е дерматологично тестван.
| # | Визуализация | Продукт | Рейтинг | Цена | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
NIVEA Основно обогатен лосион за тяло, суха до много суха кожа, 16,9 Fl Oz | 3237 отзива | $ 5.48 | Купете на Amazon |
| 2 |
|
NIVEA Shea Daily Moisture Body Lotion - 48-часова влага за суха кожа - 16.9 ет. унция Бутилка с помпа | 1 654 отзива | $ 5.48 | Купете на Amazon |
| 3 |
|
NIVEA Хидратиращ лосион за тяло за стягане на кожата, 16.9 Fl. Oz (Опаковка от 3) | 1064 отзива | 20,82 долара | Купете на Amazon |
Включете витамин В5 в ежедневната си рутинна грижа за кожата и ще бъдете изумени от резултатите. Опитайте някой от тези продукти и не забравяйте да споделите резултатите с нас в раздела за коментари по-долу.
Препратки
- „Локалната употреба на декспантенол е кожни заболявания.“ Американски вестник по дерматология.
- „Ефект на локално прилаган декспантенол..“ Arzneimittel-Forschung, Национална медицинска библиотека на САЩ.
- „Локално приложение на декспантенол: статия от 70-годишнината“ Вестник за дерматологично лечение, Taylor & Francis Online.
- „Декспантенолът подобрява възстановяването на кожната бариера..“ Вестник за дерматологично лечение.
- „Сравнение на ефекта против стареене..“ Международен вестник на PharmTech Research.