Съдържание:
- Какво точно представлява артистичната йога?
- Как се различава артистичната йога на Bharat Thakurs от традиционната форма?
- Какво предлага Bharat Thakur Yoga?
- Кой трябва да се занимава с артистична йога?
- Плюсовете и минусите:
- Артистични йога центрове:
- Артистични йога центрове в Индия:
- А. Бангалор
Бхарат Тхакур е един от любимите ми йога гурута. Неговият прост начин да обясни йога и нейните техники е привлекателен. В епоха, в която на йога се гледа като на още един начин да се хвърли флаб и да се покаже това бикини тяло или изящна фигура, този хималайски йога майстор е измислил абсолютно невероятен начин за определяне на йога. По неговите думи йога не се обръща, извива или временно тласка тялото ви, за да влезе в различни позиции. Това е много отвъд това.
Артистичната йога, както е кръстена, е дешифрирана, за да помогне на хората да отслабнат, по изчерпателен начин. Това не е още един йога стил, но с прости думи можете да го наречете основна йога с модификации, която гарантира, че постигате желаните ползи по ползотворен начин.
Какво точно представлява артистичната йога?
Всички знаем, че класическата йога форма е възникнала преди хиляди десетилетия. И в своята груба форма тя е задоволила нуждите на хората от онази епоха. Времената се промениха и нашите изисквания също. Артистичната йога е опит за модифициране на йога по такъв начин, че тя да отговаря на изискванията на съвременните дни, особено когато става въпрос за изхвърляне на излишните плочи.
Как се различава артистичната йога на Bharat Thakurs от традиционната форма?
Докато традиционната форма се върти повече около дишането и медитацията, артистичната форма е чиста фитнес форма. Това е комбинация от сърдечно-съдови тренировки, дишане и медитация. Докато класическата йога се фокусира върху цялостен уелнес, умът-дете на Бхарат Тхакур се фокусира върху определени части от човешкото тяло.
Какво предлага Bharat Thakur Yoga?
Заедно с инструктирането и воденето през асани, пранаями и медитации, ще получите и консултации относно диетата. Перфектно балансиран план за хранене е създаден, за да отговори на вашите изисквания. Това е диета с ниско съдържание на въглехидрати с доброта на протеините и здравословните мазнини. Когато йога отговаря на диетата, резултатът е наистина красив ум и тяло, които винаги излъчват положителна енергия.
Кой трябва да се занимава с артистична йога?
Той е отворен за всеки и за всички на възраст над 15 години. Просто се уверете, че нямате някакви съвместни проблеми, тъй като в тази форма на йога има много сила. Артистичната йога разчита на мантрата, която всеки може да промени с времето.
Плюсовете и минусите:
Най-хубавото е, че ще отслабнете. Бонусът е, че цялостната ви физическа форма, мускулна сила и гъвкавост, пъргавина и баланс получават здравословен тласък.
Минусът е, че трябва да посещавате часовете и да практикувате позите под бдителните очи на обучен практикуващ.
Артистични йога центрове:
Те имат центрове в цяла Индия, както и в Близкия изток.
Артистични йога центрове в Индия:
А. Бангалор
Има 5 различни места в Бангалор, където можете да намерите студио за йога Bharat Thakur.
800-YOGA (800-9642), ако сте в чужбина
Тези, които са в Москва или около това място, могат да стигнат до йога центъра на +79104533594.
Човек трябва лично да преживее часовете по йога, за да усети и събере ползите от Бхарат Тхакур йога. Ако сте уморени от всичките си диетични планове, фитнес и други физически дейности, крайно време е да ударите някой от центровете за артистична йога, намиращ се близо до вас. Обстрелване на Rs. 3000 на месец несъмнено си заслужават. Така че, обадете им се сега и опитайте безплатен час днес!
Кой стил на йога следвате? Хата, Ащанга, Шивананд? Покровител ли сте на йога гуру Бхарат Тхакур? Споделете с нас. Просто превъртете надолу и въведете вашите мнения в раздела за коментари.