Йога е невероятна практика. Той има лек за всяко заболяване и подобрява работата на всички различни органи в тялото ви. Очите ти не са по-различни. Практикуването на определени йога упражнения ще ви помогне да излекувате и преодолеете късогледство, далекогледство и различни други зрителни нарушения.

Около 35% от света е или късогледство, или хиперметропия и в повечето случаи се предписват очила за преодоляване на проблема. Но може би ще се учудите да разберете, че очилата не лекуват лошо зрение. Всъщност мощните лещи могат само да влошат проблема. Ето защо е важно да използвате очила само когато е необходимо.

Глаукомата е единственото заболяване на окото, което се причинява от подбуждане на бактериални инфекции. Но освен това, йога може да излекува всички проблеми, които са причинени поради лошо функциониране на очните мускули или поради значителен емоционален и психически стрес. Само няколко месеца практика могат напълно да възстановят зрението ви.

Какво трябва да знаете, преди да практикувате йога за очите

Това са два указателя, които трябва да имате предвид, преди да направите тази малка тренировка за очите си.

1. то е