Постоянното усещане за хрема, понякога придружено от болка, може да ви остави да тичате наоколо в търсене на деконгестант. Синузитът несъмнено е уморителен в дългосрочен план. Ще бъдете изненадани да разберете, че това състояние може да се управлява у дома с етерични масла.

Прочетете, за да разберете как някои мощни етерични масла действат при инфекции на синусите.

Забележка: Има ограничени доказателства, които показват, че етеричните масла могат да подобрят всички симптоми на инфекции на синусите.

Какво е синусова инфекция?

Синусът е кухина в костите или тъканите, които съставляват лицето или черепа ви. Тези кухини обикновено се пълнят с въздух. Когато синусите са запушени и напълнени с течност, микробите могат да растат и да причинят инфекция, което води до възпаление на тъканите, покриващи синусите ви. Това състояние е известно още като синузит.

Синусовите инфекции се класифицират в различни видове въз основа на това колко дълго трае инфекцията.

Видове инфекции на синусите

• Остър синузит: Този тип инфекция на синусите обикновено трае 2-4 седмици и често се придружава от хрема и болки в лицето.
• Субакутен синузит: Това продължава около 4-12 седмици.
• Хронична инфекция на синусите: Заздравяването отнема 12 седмици или повече.
• Повтарящ се синузит: Тази инфекция се появява няколко пъти през годината.

В следващия раздел обсъдихме причините за развитието на синусова инфекция.

Причини за инфекция на синусите

• Всяка инфекция в горните дихателни пътища може да причини остра инфекция на синусите. Алергените, замърсителите, вирусите и бактериите са основните виновници. Вирусите увреждат лигавицата на синусите, което води до възпаление и запушване на носния проход, който свързва синусите. Тази пречка позволява на бактериите да се размножават в синусите и причинява инфекция. Алергени и замърсители също показват подобен ефект.
• Гъбите са основната причина за хронична инфекция на синусите. Хората със слаб имунитет са по-податливи на такива инфекции.
• Съществуващите медицински състояния, като обикновена настинка и назални полипи, също могат да причинят запушване на синусите.

Когато имате синузит, изпитвате редица признаци и симптоми. Най-често срещаните, разгледани по-долу.

Признаци и симптоми на инфекция на синусите

Признаците и симптомите, които придружават хронична синусова инфекция, са същите като тези при остър синузит. Симптомите обаче продължават много по-дълго и са по-тежки. Честите признаци и симптоми на инфекция на синусите включват:

• Запушване на носния проход
• Възпалено гърло, което често е придружено от следназално накапване
• Болка в лицето
• Болещи уши
• Главоболие
• Пристъпи на кашлица, които причиняват болка
• Треска
• Лицето се подува
• Замайване

Синусовата инфекция, особено хроничният вид, може да причини проблеми и да попречи на ежедневието ви. Един от най-добрите начини за естествено лечение на синусова инфекция е използването на етерични масла. Прочетете, за да намерите някои от най-добрите етерични масла, които могат да се използват при лечението на синузит и неговите симптоми.

Как да лекуваме синусовите инфекции с етерични масла

Етерични масла за инфекции на синусите

Някои от тези етерични масла са безопасни за нанасяне в носа ви заедно с носещо масло. Направете обаче тест за пластир, ако сте алергични към някое от етеричните масла, изброени по-долу.

1. Евкалиптово масло

Евкалиптовото масло е полезно за лечение на инфекции на синусите. Евкалиптолът е едно от най-значимите съединения в това масло, което има аромат на мента и се използва широко в сиропи за кашлица и капки за гърло. Той е изключително ефективен при почистване на запушени проходи (1). Той също така притежава спазмолитични и антимикробни свойства, които могат да помогнат за отпускане на претоварените гръдни мускули и борбата с инфекциите (2). Това масло също е относително безопасно да се използва умерено за малки деца (3 години и повече).

Ще имаш нужда

• 3-4 капки евкалиптово масло
• 1 купа гореща вода

Какво трябва да правиш

1. Добавете няколко капки етерично масло от евкалипт в купа с гореща вода.
2. Покрийте главата си с чаршаф или одеяло и затворете очи и се наведете над купата.
3. Вдишайте горещата пара.

Колко често трябва да правите това

Правете това винаги, когато искате да получите облекчение от задръстванията.

2. Масло от мента

Ментовото масло е доста популярно заради широката си гама медицински цели. Съдържа ментол, който проявява деконгестантни свойства (3). Ментовото масло има антибактериални, противовъзпалителни, спазмолитични и отхрачващи свойства, като всичко това може да помогне за облекчаване на симптомите на синузит (4).

Ще имаш нужда

• 3-4 капки ментово масло
• Дифузер

Какво трябва да правиш

1. Добавете четири капки етерично масло от мента към дифузьор.
2. Вдишайте въздуха, разпръснат от дифузора.

Колко често трябва да правите това

Правете това веднъж дневно.

3. Етерично масло от лимон

Етеричното масло от лимон е едно от най-добрите етерични масла за инфекции на синусите. Това масло се извлича от лимоновата кора и проявява невероятни антибактериални и деконгестантни свойства (5). Тези свойства могат да помогнат за управление на синусовите инфекции и да подобрят имунитета ви, като се борят с други бактерии, които могат да се опитат да нахлуят в тялото ви.

Ще имаш нужда

• 25-30 капки етерично масло от лимон
• Овлажнител / изпарител

Какво трябва да правиш

Добавете 25-30 капки етерично масло от лимон към овлажнител и го поставете в стаята си.

Забележка: Етеричното масло от лимон съдържа лимонен, който може да разгради определени пластмаси. Уверете се, че сте се консултирали с производителя дали устройството е съвместимо с етерични масла.

Колко често трябва да правите това

Правете това веднъж дневно, за предпочитане преди лягане.

4. Лавандулово масло

Лавандуловото масло има приятен аромат и проявява естествени противовъзпалителни, антимикробни, антибактериални и аналгетични свойства (6). Може да се използва и като деконгестант за изчистване на запушените носни канали и облекчаване на инфекцията на синусите.

Ще имаш нужда

• 8-10 капки етерично масло от лавандула
• Английска сол
• Вода

Какво трябва да правиш

1. Добавете няколко капки етерично масло от лавандула и сол Epsom към ваната за баня.
2. Накиснете във ваната за 15-20 минути.

Колко често трябва да правите това

Правете това поне 3 пъти седмично.

5. Масло от риган

Маслото от риган има високо съдържание на фенол и често се използва със своя отличен вкус. Той също така има антибактериални и антимикробни свойства (7). Тези свойства могат да помогнат за лечение на синусова инфекция и нейните симптоми.

Ще имаш нужда

• 1-2 капки масло от риган
• 1 чаена лъжичка масло от сладък бадем или фракционирано кокосово масло

Какво трябва да правиш

1. Смесете капка масло от риган с чаена лъжичка масло от носител.
2. Масажирайте тази смес върху носа и гърдите си.

Колко често трябва да правите това

Правете това поне 1 до 2 пъти дневно.

6. Масло от розмарин

Маслото от розмарин съдържа евкалиптол, алфа-пинен и камфор, които са полезни за дихателната система (8). Той също така има противовъзпалителни свойства (9). Това може да помогне за намаляване на инфекцията на синусите и облекчаване на възпалените носни канали.

Ще имаш нужда

• 2-3 капки масло от розмарин
• 1 чаена лъжичка масло от сладък бадем или фракционирано кокосово масло

Какво трябва да правиш

1. Вземете няколко капки етерично масло от розмарин върху пръстите си и леко разтрийте челото си.
2. Можете също така да разредете това етерично масло с всяко носещо масло и да го нанесете върху носа и гърдите си.

Колко често трябва да правите това

Следвайте тази процедура всеки път, когато имате задръстване или дразнене на синусите.

7. Масло от лайка

Ще имаш нужда

• 3-4 капки масло от лайка
• 1 чаена лъжичка масло от сладък бадем или фракционирано кокосово масло

Какво трябва да правиш

1. Смесете масло от лайка с всяко масло носител.
2. Внимателно масажирайте тази смес върху гърдите и носа си.
3. Можете също да използвате това масло в дифузьор.

Колко често трябва да правите това

Правете това по няколко пъти на ден.

Защо това работи

Маслото от лайка се използва широко поради широкия си спектър от ползи. Той проявява мощни антисептични свойства, които могат да помогнат за лечение на инфекцията, причиняваща възпаление на синусите. Той също така има антиалергични и успокояващи свойства (10). Тези свойства могат да осигурят облекчение около синусите и да подобрят съня.

8. Масло от чаено дърво

Антибактериалните и антисептични свойства на маслото от чаено дърво го правят едно от най-добрите етерични масла за инфекции на синусите (11). Той също така действа като деконгестант и може да помогне за изчистване на запушените носни канали. Също така, напояването с физиологичен разтвор за нос с помощта на нети саксия е доказано средство срещу инфекции на синусите (12).

Ще имаш нужда

• 1 капка масло от чаено дърво
• 1 чаша топла вода
• 1 супена лъжица морска сол
• Нети саксия

Какво трябва да правиш

1. Добавете капка масло от чаено дърво към супена лъжица морска сол.
2. Добавете тази смес към чаша топла вода и разбъркайте добре, докато се разтвори напълно.
3. Наведете се над мивка и изсипете разтвора в горната ноздра.
4. Поддържайки главата си неподвижна, източете това решение от другата ноздра.
5. Уверете се, че дишате през устата през цялата процедура.

Колко често трябва да правите това

Правете това веднъж дневно. Можете да го използвате три пъти седмично, след като острите симптоми отзвучат.

9. Карамфилово масло

Карамфиловото масло се използва широко за лечение на различни заболявания, включително инфекции на синусите. Проявява антисептични и противогъбични свойства (13). Тези свойства могат да помогнат за намаляване на възпалението и предотвратяване на инфекция в синусите.

Ще имаш нужда

• 2-3 капки масло от карамфил
• Дифузьор

Какво трябва да правиш

1. Добавете няколко капки масло от карамфил към дифузьор.
2. Вдишайте разпръснатия въздух.

Колко често трябва да правите това

Можете да правите това веднъж дневно.

10. Масло от тамян

Маслото от тамян има антисептични, противовъзпалителни и отхрачващи свойства (14). Той може да осигури облекчение от инфекции на синусите, като разбива храчките в дихателните пътища и отпуска мускулите на белите дробове.

Ще имаш нужда

• 1-2 капки масло от тамян
• 1 супена лъжица мед

Какво трябва да правиш

1. Добавете две капки масло от тамян към супена лъжица мед.
2. Консумирайте тази смес.

Колко често трябва да правите това

Правете това поне веднъж дневно.

Внимание: Не забравяйте да говорите с лекар, преди да опитате това лекарство.

Въпреки че етеричните масла могат да бъдат полезни при лечение на инфекция на синусите, трябва да вземете някои предпазни мерки, за да намалите нежеланите ефекти.

Предпазни мерки при използване на етерични масла

1. Никога не използвайте неразредени етерични масла директно върху кожата си.
2. Направете тест за пластир, преди да приложите етерично масло локално. Това е така, защото някои индивиди може да са чувствителни или алергични към определени масла.
3. Ако сте бременна или имате астма, използвайте етерично масло само след като се консултирате с Вашия лекар и се уверите, че е безопасно за Вас.
4. Използвайте етерични масла само в предписаните количества.
5. Всички етерични масла не могат да се използват за ароматерапия.
6. Съхранявайте етеричните масла на място, недостъпно за деца.
7. Трябва да приемате етерични масла само след консултация с квалифициран лекар.

Етеричните масла могат да бъдат безопасна алтернатива на назалните деконгестанти без рецепта. Някои от тези масла имат и терапевтични и ароматни свойства, които могат да облекчат задръстванията на синусите.

Въпреки че няма преки научни доказателства, които да доказват ефикасността на етеричните масла при лечение на инфекции на синусите, те могат да помогнат за намаляване на тежестта на състоянието.

Никога не забравяйте, че умереността е ключът, докато използвате тези масла. Придържайте се към препоръчаното количество и не ги прекалявайте.

често задавани въпроси

Безопасно ли е за бебета?

Някои от тези етерични масла са безопасни за по-големите деца. Въпреки това се консултирайте с доставчик на здравни грижи, преди да ги използвате при бебета.

Кое е най-доброто етерично масло за изчистване на синусите, за да можете да спите по-добре?

Етеричните масла като лайка, лавандула и тамян имат седативни свойства и могат да помогнат за изчистването на синусите, като същевременно подобряват съня ви.

Може ли плуването да причини инфекция на синусите?

Всички вируси, бактерии или гъбички във водата в басейна могат да причинят възпаление и да влошат симптомите на синусовата инфекция. Следователно на засегнатите лица се препоръчва да намалят продължителността на своите плувания.

14 източника

Stylecraze има строги насоки за снабдяване и разчита на рецензирани изследвания, академични изследователски институти и медицински асоциации. Избягваме да използваме третични референции. Можете да научите повече за това как гарантираме, че съдържанието ни е точно и актуално, като прочетете редакционната ни политика.

• Ефект на пулверизирания евкалипт върху замърсяването на микробната плака на ендотрахеалната тръба при проветриви пациенти, Ирански вестник за медицински сестри и акушерски изследвания, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4815372/

• Антибактериална активност на етеричните масла от листата на Eucalyptus globulus срещу Escherichia coli и Staphylococcus aureus, Азиатско-тихоокеански вестник за тропическа биомедицина, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609378/

• Преглед за ментовото масло, Азиатски вестник за фармацевтични и клинични изследвания, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/237842903_A_REVIEW_ON_PEPPERMINT_OIL

• Химичен състав и противовъзпалителни, цитотоксични и антиоксидантни дейности на етерично масло от листа на Mentha piperita, отглеждани в Китай, Публична библиотека на Science One, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4262447/

• Ин витро антибактериална активност на някои растителни етерични масла, BMC Допълнителна и алтернативна медицина, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1693916/

• Антиоксидантно, аналгетично и противовъзпалително действие на етеричното масло от лавандула, Anais da Academia Brasileira de Ciências, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26247152

• , Med Dosw Mikrobiol, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23484421

• Rosmarinus Officinalis L . (розмарин) като терапевтично и профилактично средство, Journal of Biomedical Science.

  jbiomedsci.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12929-019-0499-8

• Противовъзпалителни и антиноцицептивни ефекти на етеричното масло от Rosmarinus officinalis L. при експериментални животински модели, Journal of Medicinal Food, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19053868

• Лайка: Билкова медицина от миналото със светло бъдеще, Доклади за молекулярна медицина, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/

• Масло от Melaleuca alternifolia (чаено дърво): преглед на антимикробните и други лечебни свойства, Отзиви за клинична микробиология, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/

• Ефективност на инхалация с пара и напояване на носа за хронични или повтарящи се синусови симптоми в първичната медицинска помощ: прагматично рандомизирано контролирано проучване, Journal of Canadian Medical Association, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5026511/

• Микробицидна активност на етерично масло от карамфил (Eugenia caryophyllata), Бразилски вестник по микробиология, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3769004/

• Ладан - терапевтични свойства, Postępy Higieny i Medycyny Doświadczalnej, Национална медицинска библиотека на САЩ, Национални здравни институти

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27117114