Кихате ли, хриптете, кашляте и имате висока температура? Тогава има голям шанс да сте придобили пневмония. Тази инфекция е не само заразна, но може да има и животозастрашаващи последици. И ако имате деца или възрастни хора у дома, трябва да сте още по-внимателни. Но не се страхувайте. В тази статия изброихме някои прекрасни домашни средства, които ще ви помогнат да лекувате пневмония в ранните етапи. Прочетете, за да научите повече.

Съдържание

• Какво е пневмония?
• Видове пневмония
• Причини за пневмония
• Признаци и симптоми на пневмония
• 20 най-добри домашни средства за лечение на пневмония
• Превантивни съвети
• Рискови фактори за пневмония

Какво е пневмония?

Пневмонията е микробна инфекция, която може да засегне единия или двата ви бели дроба. Това инфекциозно състояние има потенциал да ви разболее много, причинявайки възпаление на белите ви дробове, които се пълнят с течност или храчки. Хората, засегнати от настинка или грип, са по-склонни да развият пневмония поради отслабеното състояние на белите дробове.

Пневмонията се класифицира в различни видове въз основа на това какви микроби са я причинили, къде е придобита и как. Нека да разгледаме същото по-долу.

Обратно към TOC

Видове пневмония

Въз основа на микроби

• Бактериална пневмония: Някои бактерии като Streptococcus pneumoniae, Chlamydophila pneumoniae и Legionella pneumophila причиняват пневмония.

• Вирусна пневмония: Респираторните вируси са друга често срещана причина за пневмония. Вирусната пневмония обаче не е толкова сериозна, колкото бактериалната пневмония. Грипните вируси А и В са основната причина за пневмония при възрастни, а основната причина за вирусна пневмония при кърмачета е респираторният синцитиален вирус (RSV).

• Микоплазмена пневмония: Микоплазмената пневмония се причинява от род бактерии, наречен Mycoplasma pneumoniae. Този бактериален вид няма клетъчна стена и следователно остава незасегнат от повечето антибиотици, които се продават без рецепта.

• Гъбична пневмония: Този тип пневмония се причинява главно от гъбички, които присъстват в почвата или птичи тор. Гъбичната пневмония лесно засяга тези, които имат хронични заболявания или слаба имунна система.

Въз основа на това къде е придобит (местоположение)

• Придобити в болница пневмония: Ако развиете пневмония по време на болничен престой, това се нарича пневмония, придобита в болница.

• Придобити от общността пневмонии: Този тип пневмония обикновено се придобива на обществено място, а не в болница или институция.

Въз основа на начина на придобиване

• Аспирационна пневмония: Ако случайно развиете пневмония чрез вдишване на бактерии от храни, напитки или слюнка, това се нарича аспирационна пневмония. Този тип обикновено се появява, когато заразеното лице има затруднения при преглъщането.

• Пневмония, свързана с вентилатора : Хората, които използват вентилатор, също могат да развият пневмония.

Сега, когато сте запознати с видовете пневмония, разбирането на причините за тях е много по-лесно.

Обратно към TOC

Причини за пневмония

Пневмонията често се причинява от микроби като бактерии, вируси и гъбички. Ако случайно вдишвате в тези микроби въздух, храна или вода, има голяма вероятност да развиете пневмония. И ако вече се борите с грип, настинка или други медицински състояния като астма или диабет, шансовете ви за заразяване с пневмония са много по-високи.

Прочетете за признаците и симптомите, които се появяват с появата на пневмония.

Обратно към TOC

Признаци и симптоми на пневмония

Най-честите симптоми, придружаващи пневмонията, са както следва:

• Пристъпи на кашлица, които произвеждат храчки
• Затруднено дишане
• Болка в гърдите, която се влошава по време на кашлица
• Треска и студени тръпки

Някои симптоми на пневмония могат да варират в зависимост от причината. Те включват:

• Вирусната пневмония показва грипоподобни симптоми (като хрипове), последвани от висока температура.
• Бактериалната пневмония причинява висока температура и синкави устни и нокти.

Признаците на пневмония също варират при кърмачета и възрастни и са както следва:

• Деца под 5-годишна възраст могат да развият учестено дишане
• Кърмачетата могат да повърнат и да станат много слаби
• Възможно е да има спад в телесната температура при възрастни хора, засегнати от пневмония

Пневмонията може да се окаже смъртоносна, особено за по-младите и по-възрастните. Следователно е необходимо да се лекува веднага щом забележите началото му. По-долу са изброени някои от най-добрите домашни лекарства, които можете да използвате за лечение на пневмония в началните етапи.

Обратно към TOC

20 най-добри домашни средства за лечение на пневмония

1. Ябълков оцет
2. Чесън
3. Витамин Ц
4. Етерични масла
5. Куркума
6. Джинджифил
7. Зеленчукови сокове
8. Vicks Vapor Rub
9. Сок от пащърнак
10. Свещен босилек
11. Моркови
12. Семена от сминдух
13. Сусам
14. Пчелен мед
15. Камфор
16. Масло от риган
17. Чай от глухарче
18. Ябълки
19. Върбова кора
20. Вдишване с пара

Обратно към TOC

Как да лекуваме пневмонията естествено

1. Ябълков оцет

Shutterstock

Ще имаш нужда

• 1 супена лъжица ябълков оцет
• 1 чаена лъжичка мед
• 1/2 чаша топла вода

Какво трябва да правиш

1. Добавете ябълковия оцет в топла вода.
2. Към това добавете половин чаена лъжичка мед и разбъркайте добре.
3. Консумирайте тази смес през целия ден.

Колко често трябва да правите това

Правете това веднъж на ден.

Защо това работи

Ябълковият оцет проявява противовъзпалителни, антибактериални, антивирусни и противогъбични свойства, които могат да помогнат в борбата с бактериите и вирусите, причиняващи пневмония (1), (2).

Обратно към TOC

2. Чесън

Shutterstock

Ще имаш нужда

3-4 скилидки чесън

Какво трябва да правиш

1. Можете да дъвчете скилидки чесън или да ги добавяте към вашата диета.
2. Можете също така да смачкате скилидките чесън и да приложите пастата върху гърдите си.

Колко често трябва да правите това

Правете това веднъж дневно.

Защо това работи

Чесънът е едно от най-добрите природни лечения за пневмония. Той съдържа съединение, наречено алицин, което проявява антибактериални и противогъбични свойства, които помагат в борбата с инфекцията (3), (4). Той действа и като отхрачващо средство и изчиства храчките от белите дробове и гърлото.

Обратно към TOC

3. Витамин С

shutterstock

Дефицитът на витамин С може да увеличи шансовете ви да бъдете засегнати от пневмония (5). Витамин С (аскорбинова киселина) е известен със своите антиоксидантни свойства и подобрява антибактериалните свойства на други вещества (6), (7). Тези свойства го правят полезен при справяне с пневмонията и нейните симптоми.

Можете да увеличите приема на витамин С или чрез ежедневната си диета, или чрез добавки. Храни като цитрусови плодове, ядки и листни зеленчуци са богати източници на витамин С. Ако обаче планирате да приемате допълнителни добавки на витамин С, препоръчително е да се консултирате с Вашия лекар, преди да го направите.

Обратно към TOC

4. Етерични масла

1. Масло от мента

shutterstock

Ще имаш нужда

• 2-3 капки ментово масло
• 1 чаена лъжичка всякакво масло носител (зехтин или бадемово масло)

Какво трябва да правиш

1. Смесете няколко капки ментово масло с носещо масло по ваш избор.
2. Нанесете тази смес върху гърдите и гърба си.

Колко често трябва да правите това

Трябва да правите това веднъж дневно.

Защо това работи

Ментовото масло проявява антимикробни и аналгетични свойства, които могат да помогнат в борбата с пневмонията (8). Освен това е естествен отхрачващ препарат и може да помогне за облекчаване на задръстванията, които често придружават инфекцията.

2. Евкалиптово масло

shutterstock

Ще имаш нужда

• 4-5 капки евкалиптово масло
• Купа с гореща вода

Какво трябва да правиш

1. Добавете няколко капки евкалиптово масло в купа с гореща вода.
2. Покрийте главата си с одеяло и се наведете над купата.
3. Вдишайте дълбоко парата.

Колко често трябва да правите това

Правете това веднъж на ден за незабавно облекчение.

Защо това работи

Евкалиптовото масло се получава от листата на евкалиптовото дърво и се използва широко заради лечебните му свойства. Той има противовъзпалителни, аналгетични, антибактериални и деконгестантни свойства, като всички те могат да бъдат полезни при лечението на пневмония (9), (10).

Обратно към TOC

5. Куркума

Shutterstock

Ще имаш нужда

• 1 чаена лъжичка куркума на прах
• 1 чаша горещо мляко, за предпочитане бадемово, кокосово или оризово мляко (моля, избягвайте млечното мляко, като това на кравите, тъй като може да увеличи производството на лигавици)

Какво трябва да правиш

1. Смесете куркумата на прах в чаша горещо мляко.
2. Разбъркайте добре и консумирайте ежедневно.

Колко често трябва да правите това

Правете това поне веднъж дневно.

Защо това работи

Куркумата съдържа куркумин, съединение, което проявява противовъзпалителни и антимикробни свойства, което може да бъде ефективно срещу бактериите, причиняващи пневмония (11), (12). Той действа и като муколитик, което означава, че помага за изхвърляне на слуз и катар от бронхиалните канали, като по този начин облекчава дишането.

Обратно към TOC

6. Джинджифил

Shutterstock

Ще имаш нужда

• 1-2 инча джинджифил
• 1 чаша гореща вода
• Мед (по избор)

Какво трябва да правиш

1. Добавете джинджифил към чаша гореща вода
2. и го оставете да стръмни за 5 до 10 минути.
3. Прецедете и добавете мед на вкус.

Колко често трябва да правите това

Пийте това 2-3 пъти дневно.

Защо това работи

Джинджифилът е друга билка, която може да помогне за естествено лечение на пневмония. Със своите противовъзпалителни и антибактериални свойства, джинджифилът е способен да се бори с инфекциозните микроби, които причиняват пневмония (13), (14).

Обратно към TOC

7. Зеленчукови сокове

Shutterstock

Много зеленчукови сокове са способни да повишат имунитета ви и да ускорят възстановяването ви от тази заразна инфекция. Соковете, извлечени от краставица, спанак, моркови и цвекло, не само подобряват цялостното ви здраве, но и се борят с бактериите и вирусите, причиняващи пневмония (15).

Обратно към TOC

8. Vicks Vapo Rub

Shutterstock

Ще имаш нужда

Vicks VapoRub

Какво трябва да правиш

Разтрийте обилно количество Vicks VapoRub на гърдите и гърба си, преди да си легнете.

Колко често трябва да правите това

Правете това веднъж дневно.

Защо това работи

Vicks VapoRub съдържа камфор, ментол и евкалипт, всички те са ефективни при лечение на пневмония. Проучванията също така доказаха, че Vicks VapoRub проявява противозастойни свойства, които могат да помогнат за облекчаване на симптомите на задръствания, които често се появяват с пневмония (16).

Обратно към TOC

9. Сок от пащърнак

Shutterstock

Ще имаш нужда

1/2 чаша сок от пащърнак

Какво трябва да правиш

Консумирайте около половин чаша сок от пащърнак.

Колко често трябва да правите това

Правете това веднъж дневно.

Защо това работи

Пащърнакът има високо съдържание на витамини, което помага да повишите имунитета си срещу всички заболявания като цяло. Съдържанието на витамин С в пащърнак го прави ефективен срещу различни респираторни заболявания, включително пневмония (17).

Обратно към TOC

10. Свети Василий

Shutterstock

Ще имаш нужда

3-4 листа босилек

Какво трябва да правиш

Дъвчете малко листа босилек.

Колко често трябва да правите това

Можете да правите това 2-3 пъти всеки ден.

Защо това работи

Светият босилек проявява противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, които могат да помогнат на тялото ви да се бори с пневмония (18).

Обратно към TOC

11. Моркови

Shutterstock

Ще имаш нужда

1 чаша накълцани моркови

Какво трябва да правиш

Яжте чаша моркови.

Колко често трябва да правите това

Правете това 1-2 пъти всеки ден.

Защо това работи

Морковите са богат източник на фибри, витамини и минерали. Те проявяват антиоксидантни и антимикробни свойства, които могат да се борят с микробите, причиняващи пневмония (19), (20). Витамините А и С в морковите подобряват цялостното ви здраве и ускоряват възстановяването ви.

Обратно към TOC

12. Семена от сминдух

Shutterstock

Ще имаш нужда

• 1 чаена лъжичка семена от сминдух
• 1 чаша гореща вода
• Мед (по избор)

Какво трябва да правиш

1. Потопете семената на сминдух в гореща вода за 10 минути.
2. Прецедете и добавете мед за вкус.
3. Консумирайте чая от сминдух, преди да стане студен.

Колко често трябва да правите това

Трябва да пиете този чай 2 до 3 пъти дневно.

Защо това работи

Семената на сминдух са потенциални терапевтични агенти за лечение на различни заболявания (21). Те проявяват някои мощни противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат за облекчаване на възпалението и други симптоми на пневмония (22).

Обратно към TOC

13. Семена от сусам

Shutterstock

Ще имаш нужда

• 1 супена лъжица сусам
• 1 чаша вода
• 1 чаена лъжичка мед
• Шипка сол

Какво трябва да правиш

1. Добавете сусам и вода в тенджера и я заври.
2. Оставете го да къкри 5 минути.
3. Прецедете и добавете сол и мед.
4. Консумирайте тази смес, преди да стане студена.

Колко често трябва да правите това

Пийте този разтвор веднъж дневно.

Защо това работи

Сусамовите семена съдържат фитоестрогени, които проявяват силни антимикробни свойства и помагат при лечението на пневмония. Тези семена също притежават отхрачващи свойства и могат да облекчат задръстванията и други симптоми на инфекцията (23), (24).

Обратно към TOC

14. Скъпа

Shutterstock

Ще имаш нужда

• 1 чаена лъжичка мед
• 1/4 чаша вода

Какво трябва да правиш

1. Смесете една чаена лъжичка мед във вода.
2. Консумирайте това решение всеки ден.

Колко често трябва да правите това

Правете това няколко пъти всеки ден, докато симптомите отшумят.

Защо това работи

Медът е смес от съединения, които му придават антибактериални, противогъбични и антиоксидантни свойства (25), (26). Изключителните лечебни свойства на меда се използват от векове за лечение на различни заболявания, включително кашлица и настинка, които често са симптоми на пневмония (27).

Обратно към TOC

15. Камфор

Shutterstock

Ще имаш нужда

• 2-3 капки камфорно масло
• 1 чаена лъжичка олио (носител на жожоба или зехтин)

Какво трябва да правиш

1. Добавете около три капки камфорно масло към чаена лъжичка на всяко масло носител.
2. Втрийте внимателно тази смес върху гърдите и гърба си.

Колко често трябва да правите това

Правете това всяка вечер преди лягане.

Защо това работи

Мощните антисептични и противозастойни свойства на камфорното масло могат да помогнат за облекчаване на симптомите на пневмония (28).

Внимание

Пазете това далеч от обсега на детето.

Обратно към TOC

16. Масло от риган

shutterstock

Ще имаш нужда

• 1-2 капки масло от риган
• Памучна топка

Какво трябва да правиш

1. Вземете няколко капки масло от риган на памук.
2. Поставяйте го до леглото си всяка вечер, преди да заспите.

Колко често трябва да правите това

Можете да правите това редовно.

Защо това работи

Маслото от риган има антибактериални, антивирусни и противогъбични свойства, което го прави ефективно в борбата с пневмонията (29), (30). Той също така проявява деконгестантни свойства, които могат да бъдат полезни при разбиване на храчките и облекчаване на кашлица и задръствания.

Обратно към TOC

17. Чай от глухарче

shutterstock

Ще имаш нужда

• 1-2 чаени лъжички билка глухарче
• 1 чаша гореща вода
• Мед (по избор)

Какво трябва да правиш

1. Добавете билката от глухарче в чаша гореща вода.
2. Оставете го да стръмни за 5 до 10 минути.
3. Прецедете и добавете мед към това.
4. Консумирайте чай от глухарче.

Колко често трябва да правите това

Правете това 3-4 пъти дневно.

Защо това работи

Корените на глухарче се използват широко за своите ползи за здравето. Освен че са противовъзпалителни, те проявяват и антимикробни свойства, които могат да бъдат ефективни срещу различни микроби като бактерии, вируси и гъбички (31), (32). Това прави корените на глухарчето доста полезни при лечението на пневмония. Те също така проявяват деконгестантни свойства, които могат да помогнат за облекчаване на кашлица и други симптоми на пневмония.

Обратно към TOC

18. Ябълки

shutterstock

Ще имаш нужда

• 1 ябълка
• Вода (по избор)

Какво трябва да правиш

1. Закусете ябълка или закуска.
2. Като алтернатива можете да смесите ябълка с чаша вода и да изпиете сока.

Колко често трябва да правите това

Консумирайте ябълки ежедневно.

Защо това работи

Ябълките са богати на фибри и витамин С, които подобряват цялостното ви здраве, а също така помагат при лечение и профилактика на пневмония. Фитохимикалите и флавоноидите в ябълките имат противовъзпалителни свойства и могат да помогнат за намаляване на възпалението в белите дробове (33), (34).

Обратно към TOC

19. Кора от върба

shutterstock

Ще имаш нужда

• 1-2 чаени лъжички кора от върба
• 1 чаша гореща вода
• Пчелен мед

Какво трябва да правиш

1. Стръмна кора от върба в чаша гореща вода.
2. Прецедете разтвора и добавете мед към него.
3. Консумирайте това, преди да стане студено.

Колко често трябва да правите това

Трябва да пиете този разтвор поне три пъти всеки ден.

Защо това работи

Върбовите кори съдържат полифеноли и флавоноиди, които имат антисептични и редуциращи температурата свойства (35). Тези съединения също подобряват цялостния ви имунитет. Следователно, върбовата кора е чудесен вариант за лечение на пневмония.

Обратно към TOC

20. Вдишване с пара

shutterstock

Ще имаш нужда

• Купа с гореща вода
• Хавлия

Какво трябва да правиш

1. Вземете купа с гореща вода и наведете главата си над нея.
2. Покрийте главата си с кърпа и вдишайте горещата пара.
3. Можете също да добавите етерични масла като евкалиптово или ментово масло към горещата вода.

Колко често трябва да правите това

Можете да правите това 1-2 пъти дневно.

Защо това работи

Горещата пара от водата може да помогне за облекчаване на кашлицата и задръстванията, като разбие храчките в белите дробове. Той също е антимикробен и убива микробите, причиняващи инфекцията (36).

Обратно към TOC

Пневмонията, когато се лекува в ранните етапи, може лесно да бъде излекувана с помощта на горните домашни средства. Можете също така да вземете някои превантивни съвети, за да избегнете повторната поява на тази инфекция.

Превантивни съвети

• Откажете се от пушенето, тъй като това ви прави по-податливи на респираторни инфекции.
• Измийте ръцете си, особено преди и след хранене.
• Покрийте носа и устата си, докато кашляте и кихате, за да избегнете разпространението на инфекцията.
• Спазвайте здравословна диета и си почивайте достатъчно, за да увеличите имунитета си.
• Предлагат се и ваксинации за пневмония. Въпреки че те може да не предотвратят изцяло пневмонията, те със сигурност ще намалят риска от усложнения.

В допълнение към тези съвети е важно да сте наясно с рисковите фактори за пневмония.

Обратно към TOC

Рискови фактори за пневмония

Някои групи хора са по-податливи на развитие на пневмония и са изложени на по-висок риск да страдат от нейните усложнения. Те включват

• Новородени бебета и деца, чиято възраст е 2 години или по-малко.
• Лица на възраст над 65 години.
• Тези, които са под лекарства или вече страдат от някакво заболяване, са изложени на по-висок риск поради отслабения им имунитет.
• Пушачите и хората, които злоупотребяват с наркотици, също имат по-голяма вероятност да развият пневмония.

Обратно към TOC

Ако симптомите Ви са тежки или страдате от пневмония дълго време без лечение, незабавно потърсете медицинска помощ. Акцентът върху лечението на пневмония най-рано не трябва да се приема лекомислено. Това е така, защото, ако не се лекува, може да стане животозастрашаващо. Следователно използвайте тези s веднага щом забележите появата на симптомите и ни уведомете, ако сте ги намерили за полезни.

Отговори на експерти за въпроси на читателите

Как се разпространява пневмонията?

Микробите, причиняващи пневмония, се разпространяват от заразени индивиди чрез храна, въздух и вода.

Колко време отнема възстановяването от пневмония?

Пневмонията обикновено трае между 1 и 3 седмици.

Какви видове лекари лекуват пневмония?

Общ лекар или специалист по здраве на белите дробове обикновено лекува пневмония.

Пневмонията причинява ли проблем с дишането?

Микробите, които причиняват пневмония, обикновено засягат белите дробове и въздушните торбички. Това води до възпаление на белите дробове, придружено от силна настинка и кашлица и затруднено дишане в някои случаи.

Каква е разликата между пневмония и бронхит?

При пневмония белите дробове са възпалени и изпълнени с течност, докато при бронхит въздушните канали са възпалени.

Опасно ли е да имате пневмония по време на бременност?

Пневмонията сама по себе си е сериозно заболяване и може също да има животозастрашаващи последици. Следователно, може да се окаже доста опасно по време на бременност и трябва да бъде изпробвано и избягвано на всяка цена.

Заразно ли е пневмонията?

Ако пневмонията е причинена от бактерии или вируси, тя е заразна. Въпреки това, пневмонията, причинена от гъбички, не е заразна.

Как се диагностицира пневмонията?

Пневмонията може да бъде диагностицирана от Вашия лекар с помощта на обикновен физически преглед със стетоскоп. Ако белите ви дробове издават шумолене и шумолене при вдишване, това е знак, че сте заразени с пневмония.

Коя възрастова група е най-често засегната от пневмония?

Пневмонията е по-често сред бебета на възраст под 1 година и лица на възраст над 65 години.