Йога

Няма нищо, с което йога да не може да помогне, включително бронхит. Милиони хора страдат от бронхит и йога е най-добрият изход.

Леките промени във времето и всички с умерен или нисък имунитет завършват с възпалено гърло и настинка. Какво ще кажете за практикуване на йога за облекчаване на настинката? Като се имат предвид 10-те асани за повишаване на имунитета срещу настинка и грип. Разгледайте ги

Паметта е нещо, с което не всеки е благословен. И подобряването му е нещо, върху което всички трябва да работим. Ето някои йога за пози в паметта, които ще ви помогнат.

Грешен начин на живот, нездравословни хранителни навици, липса на упражнения и високи нива на стрес - всичко това поражда отпуснато коремче.

Хиляда разсейвания, винаги планиращи или мислейки за миналото. Кога сте наистина в момента? Дзен йога, древна лечебна практика от Япония, подчертава значението на това да останете в настоящето и да го съзнавате напълно.

Спира ли ви болката в гърба да се наслаждавате на живота си? Не се притеснявайте, йога при болки в гърба е това, което трябва да търсите. Ето всичко, което трябва да знаете подробно за него

Йога е безопасна практика, понякога, поради години на непрекъснато разтягане и неправилно подравняване, може да се окажете с наранявания. Просто трябва да се справите с повишено внимание